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Posts de cama , Página 16

Cuide dos joelhos: sentar-se na beira da cama ou de uma cadeira e cruzar os tornozelos, em seguida a perna que está por cima é pressionada fazendo com que o joelho seja alongado. Pedaladas no ar: esse exercício ajuda a alinhar a coluna, deve ser feito logo ao acordar para que a coluna esteja preparada para o dia que está por vim. Gire o pescoço e ombros: Girar em sentido horário e anti horário relaxando o máximo possível a musculatura, ajuda a aliviar dores e desconforto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Chega de ficar adiando. Hoje é o dia de você trazer suas roupas de cama para lavar e ainda economizar. Aproveite a promoção do dia. #lavanderia #pacotes #pacotespromocionais #roupalavada #AhazouServiços #roupalimpa #roupadecama #promoçao #descontos #roupascheirosinhas
Nós vamos deixar tudo pronto para você não passar frio nesse inverno. ? #AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa #roupadecama #cobertas #edredons #AhazouServiços
O pânico noturno é uma parassonia (distúrbio do sono) que acomete mais crianças, mas pode afetar também alguns adultos. Durante uma crise de terror noturno (que pode durar uns segundos ou alguns minutos) a criança pode sentar na cama, gritar, abrir os olhos, correr pela casa e chorar, entretanto, ela não se lembra o dia seguinte de nada que aconteceu. Normalmente essas crises costumam passar com a idade, mas em alguns casos é necessário algum tratamento médico e também o uso de medicamentos. Em adultos é necessário identificar a causa para buscar o tratamento adequado. Não existente uma causa comprovada para o terror noturno, entretanto ele pode estar associado a algumas condições como: privação do sono, cansaço extremo, estresse, febre (em crianças), dormir em locais diferentes, presença de luz e barulho, histórico familiar de terror noturno, distúrbio respiratório do sono como apneia, enxaqueca, traumas na cabeça e uso de alguns medicamentos. Os sintomas tendem a desaparecer sozinhos com o tempo, mas se a causa for por apneia do sono, refluxo ou estresse, o tratamento dependerá daquilo que está ocasionando ou colaborando com o problema. É importante também deixar o quarto bem seguro para evitar acidentes, já que a criança e o adulto em crise não têm consciência do que está acontecendo. #psicologo #terrornoturno #disturbiosdosono #viverbem #qualidadedevida #saude #saudemental #AhazouSaude
Entre na estação mais charmosa do ano, livre dos ácaros e poeira que se instalam nas suas pelúcias. Traga suas peças para nós, estamos te esperando. #pacotes #roupalavada #roupalimpa #roupacheirosa #AhazouServiços #roupamacia #edredom #cobertor #pelucia #roupadecama #primavera
Deixe tudo pronto para a chegada do inverno, traga suas cobertas que nós lavamos para você.?#AhazouServiços #lavanderia #roupalavada #roupalimpa #roupadecama #cobertas #outono #AhazouServiços
Não deixe o cansaço e a preguiça te vencerem. Levanta da cama e bora treinar para alcançar o corpo que você sempre quis! 💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
No meio dessa vida corrida, nem sempre dá tempo de passar uma corzinha nos lábios?, não é mesmo? Com a micropigmentação labial, você acaba com esse problema e já levanta da cama pronta para arrasar. ?O procedimento, além de dar um colorido aos lábios, ainda define proporcionando uma simetria natural. Gostou? Então vem descomplicar a vida. Agende seu horário. #estetica #esteticafacial #ahazoubeauty #micropigmentacao #micropigmentacaolabial #labiosperfeitos #labios
Nada melhor do que chegar em casa e se jogar na cama com o seu pet! #boanoite #ahazou #ahazoupet
? Além da limpeza das nossas roupas, é importante ficar atendo a limpeza de peças que compõem a decoração da casa. No caso das cortinas, elas devem ser lavadas, pelo menos, a cada 6 meses. Ou, se estiverem em locais onde haja circulação de muitos veículos, ocasionando em maior acúmulo de poeira, o ideal é que a higienização seja feita a cada 3 meses. ?❤️ Assim, você cuida da sua saúde e da saúde da sua família. #lavanderia #lavanderiadomestica #AhazouLavanderia #dicas #roupasdecama
Você consegue identificar o que é essencial e o que não é na hora de planejar a decoração do seu quarto novo? Fique atento à essa pequena lista de essenciais e conte com a gente para realizar o planejamento e execução do seu quarto planejado. Podemos considerar essencial os itens: ✔️Cama; ✔️ Guarda-roupa, mesa de cabeceira e cômoda (sempre personalizado com o espaço e o cliente); ✔️Roupa de cama e travesseiros; ✔️Um bom espelho (otimizando o espaço). #quartoplanejado #dicas#AhazouPlanejados #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados
Depois de um dia cansativo e estressante, pode ser um pouco difícil de se desligar e a insônia te deixa rolando de um lado para o outro da cama! Os óleos essenciais são uma alternativa eficaz pois possuem propriedades calmantes, relaxantes e até mesmo ansiolíticas. Misture esses óleos e tenha uma noite de sono tranquila. 5 gotas de óleo de flor de laranjeira (neróli), 5 gotas de óleo franquincenso (olíbano), 5 gotas de óleo de ylang-ylang e 5 gotas de óleo de lavanda e inale antes de dormir! #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #editaveisahz #AhazouSaude #aromaterapia #propriedades #oleosessenciais #insonia
A grande vantagem é que esse aparelho trabalha toda a musculatura do corpo, por ser uma “cama móvel “ exige mais do aluno, trabalha mais a força, equilíbrio e alongamento. #AhazouSaude #pilatesbody #workout #fitness

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