Posts de cadeira , Página 28
🔹 Evite trabalhar sentado na cama, sofá ou poltronas. O correto é sentar à mesa, em uma cadeira confortável. Caso você não tenha uma mesa disponível, utilize almofadas como apoio e suportes para notebook. 👉 Marque alguém precisa saber disso. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem
Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia
Firme quando precisa, mas preparada pra voar na direção certa quando a paciência acaba! 🪑💣 #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
A cadeira eu já tenho só está faltando a coragem 🤣🤣. #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
A paz reina, mas a ‘cadeiraterapia’ tá aí pra dar aquele apoio moral nos dias difíceis 😂✌️ #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
Se nunca quis dar uma cadeirada em alguém, nem tá vivendo direito 😂! Quem concorda, levanta a cadeira 🙋♂️🪑. #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
Mais uma semana começando na base da cadeirada 🪑😂 #ahazou #meme #cadeira #usaacadeira #cadeirada
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Lembre-se dessas dicas para construir suas peças! #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
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