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Posts de cada minuto, Página 8

Ingredientes: 400 gramas tofu firme (pesar depois de drenado), 1 abobrinha pequena,1 pimentão amarelo pequeno, 1 pimentão vermelho pequeno, ½ cebola, 2 colheres de sopa molho shoyu, 1 colher de sopa páprica defumada picante, 1 colher de sopa mix de temperos, 2 colheres de sopa óleo vegetal. Preparo: Drene o tofu para tirar o líquido, Higienize os pimentões e a abobrinha. Depois, fatie cada um, descartando as sementinhas dos pimentões e aquele miolo da abobrinha, e pique a cebola. Em uma frigideira grande, refogue a cebola com 1 colher de sopa de óleo, sem deixar queimar. Depois, acrescente os pimentões e a abobrinha. Refogue por 5 minutos em fogo médio. Em outra frigideira, vamos fritar o tofu. Aqui, usei 1 colher de sopa de óleo mas você pode usar óleo de gergelim pra dar um sabor extra. Quando começarem a dourar, acrescente a páprica picante, mix de temperos e o shoyu. Quando estiver bem douradinho, junte ao refogado e cozinhe por 3 minutos. E pronto agora é só comer. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #vegan #vegetariano #veggie
Faça essa conta: a cada 30 minutos de periféricos (rádio, ar condicionado, som, faróis e etc) ligue o motor por 5 minutos. Isso garante a vida útil da bateria! #colorahz #AhazouAuto #eletricaautomotiva #carros #automotiva
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Miga sua loka, isso não adianta! Hahaha ???‍♀️? A verdade é que cada produto ou máscara facial, por exemplo, tem seu determinado tempo de ação na pele. Passado esse tempo, a pele não absorve mais seus ativos, e ele deixa de agir. Ou seja, se a embalagem diz para deixar agir por 10 minutos, não vai adiantar deixar 2h, porque a partir dos 10 min. sua pele já não tá mais aproveitando NADA! Entende?! A indústria de cosméticos tem investido em tecnologias cada vez melhores, para que e nossa pele aproveite o máximo possível dos produtos, num menor tempo. Geralmente temos uma vida tão corrida, que ninguém quer 'perder' tempo, né?! ? #esteticista #fisio #cosmetologia #cosméticos #cosmetology #cosmetics #esteticafacial #skincare #cuidadoscomapele #antiage #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
Essa torta é pra você que adora receitinhas fit🧑‍🍳. ✅Ingredientes da massa 5 ovos 3 colheres de sopa de requeijão 4 colheres de sopa de farinha de aveia Sal a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Ingredientes do recheio 1 lata de atum 2 tomates picados em cubos pequenos Cebola picada ou ralada a gosto Milho a gosto Ervilhas a gosto Sal, pimenta-do-reino e outros temperos que preferir a gosto Cebolinha e salsinha picadas a gosto Queijo parmesão ralado a gosto ✅Modo de preparo 1. Num liquidificador coloque: os ovos, o requeijão, a farinha, o sal, o fermento e bata até formar um líquido homogêneo. 2. Para o recheio, coloque em um recipiente o atum, o tomate, a cebola, o milho, a ervilha, o sal, a pimenta e misture bem e reserve. 3. Em uma assadeira previamente untada, despeje metade da massa e acrescente o recheio. 4. Cubra com o restante da massa e salpique o parmesão ralado por cima (opcional). 5.Leve ao forno preaquecido a 220º graus por cerca de 40 minutos, ou até que fique douradinha. 6. Agora é só servir. #tortade atum #fit #receitas #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
500g de lentilha cozida 1 xícara de chá de parmesão 1 cebola picada 4 dentes de alho picados Sal e pimenta a gosto Amasse a lentilha com um garfo. Refogue a cebola e o alho. Desligue o fogo e mistura todos os ingredientes, temperando a seu gosto. Faça bolinhas e empane com uma farinha de sua preferência. Asse em forno pré aquecido por, aproximadamente, 30 minutos. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
As máscaras de papel (que fazem um sucesso enorme da Ásia), estão tomando conta dos rostos de muitas celebridades por ai. Elas são, literalmente, máscaras de papel descartáveis que servem como um complemento do tratamento facial. Podem ser aplicadas na face, região dos olhos e pescoço. As máscaras são úmidas e possuem componentes ativos que penetram na pele. Os tratamentos são dos mais diversos, desde ação rejuvenescedora, estimulação do colágeno, clareamento da pele, tratamento anti-acne, controle de oleosidade, e diversos outros. Tudo depende dos ativos da formulação. . Elas devem ser aplicadas por 20 minutos, uma vez por semana ou a cada 15 dias. Após retirar, não lave o rosto de imediato, deixe o produto agir ainda por um tempo. E você já experimentou essa novidade? Conte nos comentários! #estetica #esteticafacial #kbeauty #esteticacorporalefacial #estética #dicadasemana #ahazou #braziliangal #beauty #quots #tips #sheetmask
É hora de se divertir e curtir muito as férias. E aqui você encontra lookinhos super confortáveis para seu filho aproveitar cada minuto. Confira nossa coleção e garanta peças incríveis. #fashion #instakids #kidsfashion #moda #modainfantil #AhazouFashion #ferias #lookinhos #lookdeferias #moda #estilo #conforto #qualidade
Para cada hora de música ouvida, recomenda-se 10 minutos de descanso para os ouvidos. Isso é chamado de "repouso auditivo", essa técnica é recomendado após shows ou se ficamos expostos a sons muito altos. 🎧👂🏼 #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #dicasdefones #dicasdeaudição
Essa receita é maravilhosa, proteica e com um sabor maravilhoso. Confira agora a receita. INGREDIENTES: RECHEIO: 2 colheres sp de azeite de oliva 2 dentes de alho 2 colheres de cebola picada 1 ½ xícara de frango cozido e desfiado 1 colher (café) sal 1 tomate pequeno sem polpa Páprica doce a gosto Pimenta do reino a gosto Salsinha e cebolinha a gosto MASSA: 4 ovos grandes ( ou 5 pequenos) ¼ xícara de manteiga derretida ( ou azeite de oliva) 1 colher (café) sal 2 colheres (sopa) queijo parmesão zero lactose 5 colheres (sopa) de farelo de aveia ( ou farinha de aveia) 1 colher (chá) fermento em pó FORMA: 18X18 Modo de Preparo: Em uma panela no fogo você coloca os ingredientes do recheio e tempere a gosto, após pronto deixe esfriar. Modo de preparo da massa: Em um liquidificador coloque os ovos, manteiga, queijo parmesão, farelo de aveia e 1 colher de fermento em pó e bata tudo por 1 minuto. Após a montagem coloque no forno assando por 40 minutos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem
1 - Sempre desembarace o cabelo antes de lavar, assim os produtos irão agir melhor nos fios. Aposte nas escovas de pelo, assim você evita quebrar os fios. 2 - Sempre limpe as escovas, retirando os fios e resíduos de produtos que possam ficar nela. Para isso, misture de 2 a 3 gotas de água em um copo de água e a lave uma vez por semana. 3 - Aposte no shampoo certo para o seu tipo de cabelo! Na hora de escolher, escolha segundo as características do seu couro cabelo e não do comprimento, assim você mantém o cabelo todo saudável. 4 - Escolher corretamente o condicionador também é essencial! Agora sim você vai escolher de acordo com o comprimento, quanto maior o cabelo, mais necessidade ele sentirá de nutrientes. 5 - Xô oleosidade em excesso! Nunca aplique condicionador na raiz do cabelo, pois isso aumenta a oleosidade do cabelo e caspas, já que tampa os poros capilares. 6 - Leve o tempo que precisar! Para ter resultados, você precisa respeitar o tempo de ação de cada produto. Deixe o shampoo e o condicionador agir por cerca de 4 ou 5 minutos antes de enxaguar. Lembrando que também não adianta ultrapassar o tempo, pois isso não aumenta a eficiência deles. 7 - Escove o cabelo durante o banho com um pente largo para não quebrar os fios, pois durante a lavagem ele tende a embaraçar mais facilmente. 8 - Use e abuse do Leave-in! Após lavar os fios, aplique o produto no comprimento. 9 - Proteja os seus fios do sol, praia, piscina com o leave-in (de preferência com protetor solar), assim você forma uma película ao redor do fio que o protegerá dos agentes externos. 10 - Mantenha os fios sempre hidratados! Principalmente após procedimentos químicos. A hidratação constante e bem feita promove a nutrição e a proteção dos fios, deixando o cabelo mais bonito e saudável! #cuidadoscapilares #dicascabelo #ahazou #cabelos #bandbeauty
Para fazer um Dirty Steak primeiramente você precisa de uma boa brasa de um carvão livre de químicos, mas o mais importante é o tempo de cozimento que varia de 3 a 5 minutos de cada lado, se você seguir essa dica será bem difícil estragar sua carne! 🍖 #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover
Sua refeição vai ser uma delícia com essa receita leve e saudável. Aprenda a preparar uma salada de grão-de-bico especial. Receita: 2 xícaras de chá de grão-de-bico; 1 dente de alho; 1 colher de sobremesa de sal; Água suficiente para cozinhar o grão-de-bico; Preparo: Deixe o grão-de-bico de molho de um dia para o outro. No dia seguinte escorra o grão-de-bico. Coloque os grãos em uma panela de pressão e cubra com água. Feche a panela e cozinhe por 10 minutos após pegar pressão. Escorra o grão-de-bico, coloque em um recipiente e espere esfriar. Ingredientes – molho 5 colheres de sopa de azeite; 1 limão; Meia xícara de chá de azeitonas fatiadas; 1 cebola picada; 2 dentes de alho picados; 1 colher de chá de sal; 1 pimentão verde em cubos; 1 tomate em cubos; Preparo: Em um recipiente misture rodos os ingredientes do molho. Acrescente o grão-de-bico e misture bem. Agora é só servir e apreciar essa delicia saudável. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece
Tudo depende da característica da sua pele e do seu pelo. Em média são recomendadas de 6 a 12 sessões com um tempo de 10 a 40 minutos cada. Ainda é preciso aguardar um intervalo de 30 a 45 dias entre as sessões. #depilação #AhazouBeauty #sopranoice #belezaeestetica

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