Frases e Posts de bora (Página 61)
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Algumas pessoas podem olhar e pensar que a musculação não é para elas, especialmente por achar esse tipo de exercício de levantamento de pesos com aparelhos algo muito "bruto". Mas, ao contrário do que muitos acreditam, manter uma rotina de treino de musculação não ajuda só a ter um corpo definido e na perda de peso como previne diversos problemas de saúde, tais como: osteoporose, diabetes, hipertrofia e, de quebra, auxilia em problemas de depressão e ansiedade. Viu só? Musculação é tudo de bom e só trás benefícios pra sua vida #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
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Melhore a sua qualidade de vida, foque no seu treino e sinta no dia a dia os benefícios! 💪🏻💚 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Cuide bem do seu corpo. Alimentação, sono e exercícios são fundamentais para uma vida saudável. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Bora dar um trato no visual. Agende já seu horário para domingo!😎 #AhazouBeauty #barba #cuidadoscomabarba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #barberLife #barbershop #barberShop
E daqueles bem definidos! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quando uma empresa se preocupa com a qualidade de trabalho e bem-estar de seus colaboradores, as atividades a serem empenhadas tendem a se torna mais ajustadas e precisas. Influenciando diretamente no desempenho dos colaboradores e proporcionando resultados mais positivos, pois impacta diretamente na produção. Sem falar que algumas atividades podem ser estressante na rotina de trabalho. Um ambiente que proporcione bem-estar aos funcionários, ajuda a melhorar a saúde metal e a diminuição do stress. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #endomarketing #redessociais
A licença paternidade tem duração de 5 a 20 dias, variando de acordo com cada situação. A legislação define 5 dias de licença e 15 dias oferecidos pelo programa Empresa Cidadã, mas para conseguir a extensão do prazo a empresa em que o colaborador trabalha precisa fazer parte do programa. #AhazouDireito #direitotrabalhista #empreendedor #CLT #advogado #colaborador #FGTS #empregado #licença #licençapaternidade #benefício
Motivos para incluir a semente de abóbora em sua dieta e consumi-la regularmente: - É fonte de proteína; - Aumenta sua ingestão de magnésio; - Eleva os níveis de potássio; - Fortalece o sistema imunológico; - Ajuda na saúde da próstata; - Deixa você mais feliz!; - Repleta de antioxidantes. #sementes #sementedeabóbora #proteína #saúde #ahazousaúde
Uma receita deliciosa para comer a noite e com pouca caloria é tudo que queremos não é mesmo? Veja essa deliciosa opção. INGREDIENTES: RECHEIO: 3 colheres (sopa) azeite 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picado 65 g de peito de frango cozido e desfiado sal a gosto pimenta a gosto páprica picante a gosto 1/2 tomate picado cebolinha a gosto Deixe esfriando e prepare a massa: 2 xícaras - 240g - farinha de trigo integral ou farinha de aveia ( gosto mais com farinha de aveia, fica mais sequinha) 1 caixinha - 200g - creme de leite ou nata sal a gosto #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
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Já se perguntou o porquê de muitos atletas se depilarem? A resposta é: aerodinâmica. A pele depilada oferece menos resistência ao ar e à água. Melhorando o desempenho dos atletas em diversos esportes, como ciclismo, natação, ou na corrida. E aí, vai melhorar o seu desempenho também? #AhazouBeauty #AhazouSaude #depilação #boratreinar
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