Frases e Posts de bem estr (Página 26)
Já conhece a Massoterapia? É uma terapia que através de várias técnicas de massagem que variam conforme o objetivo do tratamento. A massoterapia auxilia no alívio de dores, tensões, estresse, traz relaxamento muscular, possibilita o alívio do estresse, de dores e tensões, relaxamento muscular, melhor circulação sanguínea, além de sensação de bem-estar. #massoterapia #ahazou #terapia #massagem #saúde #bemestar
Existem dias que são ruins e que nos trazem algumas infelicidades e estresses, mas sempre existe uma forma de contornar essa situação e ter uma saúde mental boa, fala ai para nós o que você faz para ter uma saúde mental boa em dias estressantes. #enquete #AhazouSaude #viverbem #saudemental
É claro que quanto melhor a refrigeração do processador, mais o seu computador funcionará bem. Porém, algumas peças como HDs e alguns componentes da placa-mãe não suportam temperaturas baixas e podem vir a estragar ou danificar de alguma forma. Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #convite #editaveis #inverno #AhazouTec #tecnologia #assistência
No mundo mágico dos óleos essenciais, toda prática com qualquer óleo essencial é um tipo de cuidado, seja para si ou para os outros. A inalação, as massagens, as compressas de água quente e outros métodos de utilização todos exigem uma atenção especial do praticante, seja na compreensão de seus efeitos ou na sua aplicação. Praticar o auto cuidado, principalmente quando nossa saúde mental está em jogo, é ter a coragem de se recolher e olhar para si: alimentar a alma com pensamentos positivos aliados aos cuidados naturais (alimentação, chás, óleos essenciais, entre outros) é criar um espaço energético de amor próprio, que é antes de tudo, fundamental para combater desequilíbrios como o estresse, a ansiedade e a depressão. Os óleos essenciais são grandes aliados que devemos utilizar em nosso dia-a-dia: existem sinergias que promovem a concentração, a vitalidade, a meditação, o amor-próprio e qualquer tipo de “estado mental” que você queira induzir para te ajudar a enfrentar diversas situações. Para começar a utilizar os óleos, é preciso primeiro identificar os desequilíbrios e suas necessidades, para então achar o óleo essencial mais indicado para sua condição. Os óleos essenciais podem ser aliados de cura, mas não excluem a importância de acompanhamento psicológico ou psiquiátrico. Para cuidar da sua saúde, a aromaterapia não exclui o acompanhamento de um profissional da saúde especializado, mas pode ser uma grande aliada: é a possibilidade de levar o tratamento consigo para a casa, trabalho e escola. Requer, nem que por alguns minutos, a sua atenção completa nessa prática de autocuidado e amor próprio. #óleo #óleosessenciais #natural #saúde #bem-estar #ahazousaúde
Labirintite é uma inflamação que acontece no labirinto, uma estrutura interna do ouvido que ajuda na audição e na orientação. Fatores emocionais podem afetar essa estrutura, como por exemplo, excesso de estresse, ansiedade ou traumas. 👂🏻🧠 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas
Além de uma vida sem perspectiva, uma pessoa mau humorada pode desenvolver muitos outros problemas para sua vida. O alto nível de estresse e pessimismo, pode fazer com que o indivíduo desenvolva baixa autoestima, desânimo e tristeza, alterações do apetite e do sono, falta de energia, isolamento social e outros. Livre-se dos pensamentos negativos e viva uma vida mais tranquila. #AhazouSaude #mentalhealth #saudemental #headspace #viverbem
Alimentos ricos em vitamina C diminuem a secreção de cortisol, hormônio liberado pela glândula adrenal em resposta ao estresse e à ansiedade sendo responsável por transmitir a notícia de estresse para todas as partes do corpo. O consumo de alimentos que contém vitamina C promove o bom funcionamento do sistema nervoso e aumentando a sensação de bem-estar. Exemplo: laranja, acerola, limão, kiwi, entre outros. #ansiedade #vitaminaC #ahazou #dicas
A medicina aromática auxilia na saúde física, mental e emocional do ser. Entre seus muitos benefícios, o tratamento com os aromas naturais podem auxiliar na promoção do relaxamento, redução de dores e fadigas musculares, no controle do estresse e da ansiedade, no tratamento de problemas respiratórios, no estímulo da memória e da concentração, na potencialização das defesas naturais do organismo e na melhora dos sintomas da TPM e menopausa. Quer saber mais? Siga nossas redes sociais e deixe seu comentário. #aromaterapia #medicinaaromatica #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
A campanha setembro amarelo traz visibilidade para um tema super importante que é a conscientização sobre a importância da prevenção ao suicídio. ? Uma das maiores causas que levam as pessoas ao suicídio é a depressão. Uma doença ocasionada por um desequilíbrio de neurotransmissores, entre eles, a serotonina. ??♀️ A prática de exercícios físicos é um importante aliado no combate à depressão, pois estimula o corpo a liberar serotonina, noradrenalina e endorfina, gerando uma sensação de bem estar e aliviando o estresse. Além de contribuirem no aumento da auto estima, pois melhoram o condicionamento físico e o corpo. ➡️ Precisa de ajuda, ou conhece alguém que precise? Entre em contato com um profissional da área de saúde. Existe uma rede de apoio pronta para ajudar você. ? #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Eu sou considerado o maior de todos os terriers, fui criado no Reino Unido e especialmente selecionado para ser um bom cão de caça de texugos e lontras, o que não anda mais com muita demanda hoje em dia. Por mais que eu tenha umas duas patas atrás com estranhos, sou bem dócil com a minha família e sou bastante protetor nesse sentido, sou bem determinado, destemido, inteligente e obediente. E mesmo sendo independente, não gosto de ficar muito tempo sozinho, pois gosto muito de interagir e como meu instinto é de caça, sou bastante ativo, gosto de me exercitar todos os dias, pra não ter que gastar energia dentro de casa, roendo algum pé de mesa por exemplo. E também não sou das raças mais quietas. Ah! E se tiver que conviver com outros animais, é melhor que eu seja apresentado para eles desde filhote, para não achar que eles querem dominar meu território. Então se você gosta de um cão dócil, mas bastante ativo e protetor, sou seu match perfeito! #AiredaleTerrier #LoucosporCachorros #Cães #AhazouPet #Dicas
Massagem terapêutica para ajudar com os sintomas da fibromialgia. Esse tipo de massagem é utilizado como medicina complementar e alternativa em alguns hospitais, para diminuir o estresse e aliviar a dor, ela auxilia no conforto e bem-estar de pessoas que sofrem com essa doença, pois ela ativa a endorfina natural do corpo, funcionando como um analgésico.🤩 #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #fibromialgia #tratamento #dicas
Cuidar da saúde mental é muito importante não só para o bem-estar, mas para todos os aspectos da vida de uma pessoa. A falta da saúde mental pode ajudar no desenvolvimento de problemas sérios como ansiedade, depressão e o estresse. Cuide da mente, cuida da vida! #janeirobranco #saudemental #ahazou
A prática defende a real importância de entender como se come e não o que se come. Ou seja, mostrar que o foco é entender os motivos de se alimentar ao invés de apenas contar calorias. Onde se come, quando, com quem, qual o sentimento vivido no momento e quais as dificuldades. Esse é o autoconhecimento que deve ser estimulado e compreendido. Além disso, como complemento é necessário ter uma orientação nutricional, estratégica que possibilite a mudança do comportamento e também a melhore na relação com a comida. ?⚕️ #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Essa afirmação é estranha, mas verdadeira. E não é só o inglês que pode ajudar o seu filho a dominar melhor o português, porque qualquer outra língua tem essa capacidade. E o motivo é bem simples: quando ele estuda um novo idioma, querendo ou não, cria comparações com a sua língua materna, reforçando a importância dela na sua vida. A partir disso, ele começa a entender a própria estrutura do português e suas complexidades. Usando ele para aprender outro idioma, fazendo analogias e analisando as diferenças entre as duas línguas, reforçando o seu domínio sobre a sua língua materna. #AhazouEdu #português #aulasdeingles #inglês #idiomas #ensinoinfantil
Os cachorros são bem sensíveis, mas as vezes é difícil para o dono identificar se tem algo errado. Por isso, fique de olho em qualquer comportamento estranho. Se ele estiver muito quieto e apático, ative o sinal de alerta. Também observe se ele está comendo normalmente e se não teve vômitos. Em caso de algo estranho procure um profissional de confiança. #pet #ahazou #clinica #veterinario #cachorro #petahazou
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