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A quinoa é nutrição garantida, ela possui: ?Proteína: 8 gramas; ?Fibra: 5 gramas; ?Manganês: 58% da Ingestão Diária Recomendada (IDR); ?Magnésio: 30% da IDR; ?Fósforo: 28% da IDR; ?Folato: 19% da IDR; ?Cobre: 18% da IDR; ?Ferro: 15% da IDR; ?Zinco: 13% da IDR; ?Potássio: 9% da IDR; ?Mais de 10% da IDR para vitaminas B1, B2 e B6; ?Pequenas quantidades de cálcio, B3 (niacina) e vitamina E. A susbtituição da quinoa por ingredientes típicos sem glúten, como a farinha refinada de tapioca, batata, milho e arroz, pode aumentar drasticamente o valor nutricional e antioxidante da dieta. Dessa forma, a quinoa é uma ótima candidata para quem faz dietas livres de glúten. Ela ainda controla o açúcar no sangue e auxilia na perda de peso. #ahazoutaste #superalimento #saudavel #veggie #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #quinoa #beneficios
Batata quentinha assada e com o recheio que você escolher preparada com o maior carinho você encontra aqui! Para você que quer variar o cardápio do dia essa opção é perfeita e deliciosa ?#ahazoutaste #eat #ilovefood #instafood #foodlovers #batatarecheada #batata #recheio #assada #cardápio #dia #deliciosa
abóbora, abobrinha, batata-doce, beterraba, cenoura, inhame, mandioca são otimas escolhas de caldo/sopa para se esquentar nesse frio.#ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #vidasaudavel
Que batata é boa de todas as formas a gente já sabe, mas a batata frita fica sempre em primeiro lugar! ? Vem provar nossa porção e tirar essa prova dos nove! ? #batatafrita #batata #porção #ahazoutaste #ilovefood #instafood #foodlovers
Nada melhor para acompanhar seu lanche do que uma barca de batata frita, quentinha e crocante! Nossas batatas são de qualidade e garantimos a crocância e sabor! Peça já a sua! #batatafrita #barcadebatata #ahazoutaste #restaurante #artesanal #eat #ilovefood #instafood #foodlovers
Nada como um bom lanchão, com batata e uma bebida geladinha para acompanhar, não é mesmo? Então aproveite para pedir um de nossos combos! ?? #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #hamburgueria #burgerlovers #burger #artesanal
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Bateu a fome? ? Pede uma batata rosti! ? Peça agora a sua ? (inserir telefone) ? #batatarosti #batata #rosti #ahazoutaste #eat #ilovefood #instafood #refeição
Quem é seu amigo(a) que só fica satisfeito e completo se comer uma batata frita? Marca o @ aqui!😂 #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood #batatafrita
Essa com total certeza deveria ser considerada uma das maravilhas do mundo. Venha pedir e saborear a sua. #torredebatata #convite #gastro #hamburgueria #batata #ahazoutaste
Se é pra sextar, tem que ser em grande estilo! Peça a sua Batata Rosti! ? #Batata #BatataRosti #ahazoutaste #foodlovers #ilovefood
Não espere mais um minuto para pedir essa explosão de sabor! Entre em contato e faça já o seu pedido! #eat #ilovefood #instafood #ahazoutaste #foodlovers #batata #batatarecheada #sabores #opçoes #cardapio #batatalovers #potato
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