Frases e Posts de ansiedad (Página 62)
Segundo estudos, praticar atividades aeróbicas como corrida, natação, ciclismo, caminhada e dança reduzem a ansiedade e a depressão, isso por conta do aumento da circulação sanguínea na região do cérebro, impactando na motivação e no humor, além de aumentar a autoestima e a função cognitiva. Apenas trinta minutos de exercícios de intensidade moderada já são suficientes para proporcionar esses benefícios! 😉 #janeirobranco #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #mesdasaudemental
O termo tem muitas definições como aflição, angústia, perturbação do espirito e tudo relacionado ao contexto perigo, a ansiedade é uma preocupação muito intensa, excessiva e persistente e ela acaba te colocando medo de situações cotidianas, isso é muito desagradável não é mesmo? Se você tem essas sensações, ou seja sintomas ruins procure um psicólogo ou psiquiatra para começar um tratamento e não se agravar mais! #ansiedade #respiração #tratamento #ajudaprofissional #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Nós sabemos o quanto a crise de ansiedade pode prejudicar seu bem-estar e qualidade de vida! E aqui temos os melhores profissionais prontos para te ajudar! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #tratamento #terapia #ansiedade #crisedeansiedade
A folha de louro pode ser usada como tempero em massas, carnes, caponatas e muito é muito comum que se use para temperar feijão. Agora vamos saber os benefícios para a saúde: 🍃Folha de louro auxilia na digestão; 🍃É fonte de vitaminas e antioxidantes; 🍃Folha tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas; 🍃Louro ajuda a regular o fluxo menstrual; 🍃Atua como diurético natural; 🍃Chá de louro ajuda a amenizar estresse e ansiedade. #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #louro
Os florais de Bach são conhecidos por servirem como fonte de tratamento contra doenças e problemas emocionais. Esses florais são feitos a partir de essências de flores, que não possuem qualquer efeito colateral, sendo completamente natural e útil para todas as idades. A terapia feita com esses florais utiliza 38 tipos de essências sendo cada uma delas especifica e indicada de forma diferente, podendo ser ingeridas como único tratamento ou misturada com outros medicamentos. Segue o top 4 das principais terapias florais: 1. Florais de Bach para emergências: O Bach Rescue Remedy, é indicado para casos graves e de efeito imediato, como por exemplo, acidentes, medos ou angústia. Ele tem como seu intuito trazer equilíbrio e calma para o paciente com certa rapidez, porém deve ser utilizado por um breve período de tempo. 2. Florais de Bach para ansiedade: Tendo as essências florais de Agrimony, Impatiens, Larck e Red Chestnut como alguns exemplos, esses florais são indicados para combater a ansiedade, auxiliando na sensação de calma e tranquilidade ao indivíduo. 3. Florais de Bach para depressão: Sendo as essências de Gentian, Gorse, Mustard, Star of Bethlehem e Olive como destaques, são indicados pra o tratamento de depressão, podendo ser ingeridos de forma isolada ou misturada tanto com remédio quanto uns com os outros com a intenção de potencializar os resultados. 4. Florais de Bach para dormir: Os florais para insônia ou melhora na qualidade do sono são diversos, tendo o Aspen, Rock Rose, Walnut e Willow como principais, e combatem os problemas referentes as noites mal dormidas, porém só deve ser utilizado sob orientação do fito terapeuta. O uso desses florais depende apenas da mistura de duas gotas da essência em pouca quantidade de água e logo depois ingerir. É aconselhado que seja ingerido duas vezes ao dia e que o tratamento seja feito de forma continua durante dois meses para conseguir avaliar os resultados do tratamento. #floraisdebach #ahazou #terapia #AhazouSaude #AhazouNatura #ahazourevenda
A técnica de correção postural conta com diversos benefícios, confira alguns: Alívio de dores, alinhamento postural, anti-stress e antidepressivo, redução da ansiedade, entre outros benefícios. Para saber mais consulte um de nossos especialistas. ?⚕️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude
Esse momento que estamos vivendo está sendo bem delicado e é super compreensível que fiquemos mais ansiosos e preocupados, por isso tentem seguir nossas dicas pra amenizar esses sentimentos. O seu auto cuidado é muito importante nesse momento ? #saúdemetal #ansiedade #ahazousaúde #bandbeauty #quarentena #covid-19 #cuidese #todosjuntos
Um dos diversos benefícios da auriculoterapia é o auxílio em relação ao tratamento da ansiedade, você sabia? Alguns pontos estimulados nos ajudam no equilíbrio emocional e trazem muitos resultados. #relax #acupuntura #tratamentoalternativo #AhazouSaude #auriculoterapia #curiosidades #auriculo #tratamento #bemestar #saúde #terapias
Não se force a ficar bem o tempo todo. Tire um tempo para reconhecer os sinais do seu corpo e entender todas as eventuais ansiedades da mente. Saber de onde vem o desconforto te ajuda a combatê-lo de maneira mais eficiente. #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Acabou a ansiedade. O mês mais esperado do ano já chegou e trouxe os melhores descontos para você. E pode acreditar, aqui não tem enganação. #promoção #desconto #promoções #descontos #ahazou #motivacional #economizar #blacknovember #BlackNovember #descontosdeverdade #motivacional
A psicoterapia trata diversos transtornos psicológicos, como: 🧠Depressão; 🧠Ansiedade; 🧠Anorexia Nervosa; 🧠Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC); 🧠Transtorno de Personalidade Borderline; 🧠Transtorno Bipolar; 🧠Demência; 🧠Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH); 🧠Esquizofrenia; 🧠Autismo; 🧠Estresse pós-traumático. #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #psicoterapia #mentalhealth #viverbem
A música reage positivamente no corpo físico e mental, confira a baixo seus benefícios; Fortalecimento do sistema imunológico; Diminuição do estresse; Redução de sintomas de depressão, solidão e ansiedade; Desenvolvimento da proatividade, auto-confiança; Desenvolvimento cognitivo. Gostaram dessas dicas? Compartilhe esse post! E coloque mais musica no seu dia.? #cantar #tocar #aprendamúsica #AhazouEdu #música #instrumentos #AhazouEdu
Através do aprimoramento do autoconhecimento físico e psicológico, essa técnica terapêutica é capaz de reduzir e/ou eliminar quadros de depressão e ansiedade, com sintomas leves ou fortes, e até auxiliar no enfrentamento de infecções e doenças terminais! Tudo começa no cérebro, é uma questão de compreender a raiz da doença para encontrar a verdadeira cura. 💭 #AhazouSaude #novamedicinagermanica #medicina #beneficios #praticadecura #saudeebemestar #saudemental #saude #terapiascomplementares #metodoterapeutico #terapiaalternativa #medicinaalternativa
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