Frases e Posts de anda (Página 115)
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Se sofre de insonia, o chá de camomila e a aromatização com lavanda podem ajudar. O chá de camomila atua no sistema nervoso, além de acalmar também ajuda contra ansiedade, ótima dica não? E o aroma de lavanda trás paz e seus efeitos calmantes vão ajudar a dormir. #boanoite #ahazou #estéticaebeleza #dicas
Após a cirurgia bariátrica é importante tomar todos os cuidados e seguir corretamente as fases de alimentação da dieta. São 5 fases: Fase 1 = Dieta líquida clara: Como principal objetivo têm a hidratação, readaptação do trato digestivo e absortivo. Uma dieta com baixo valor calórico (500 kcal/dia). Sendo ela sem qualquer resíduo alimentar para preservar o descanso intestinal. Duração de 3 a 10 dias. Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Depois do processo de readaptação começa a introdução de alimentos mais cremosos e ainda líquidos. Podendo assim aumentar o valor calórico sem que atrapalhe no processo de emagrecimento e recuperação da cirurgia. Duração de 5 a 10 dias. Fase 3 = Dieta Pastosa: Nesta fase a mastigação já é permitida, com alimentos mais pastosos. Deve ser utilizados alimentos com maios valor proteico. Mesmo sendo mais volumosa ainda faz com que haja um certo repouso, então escolha alimentos de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 4 = Dieta Branda: Esta fase entra como uma preparação para dieta normal e final, a mastigação já está liberada, entretanto ainda é preciso tomar cuidado, por isso é recomendado alimentos bem cozidos e de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Nesta fase espera-se que o paciente já tenha conseguido passar pelas fases anteriores de readaptação do trato digestivo e da mastigação, podendo assim retornar a uma dieta normal, ainda se preocupando com a prioridade em alimentos ricos em proteínas. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
Sabia que ter amigos traz benefícios tanto para a saúde mental como física? Pessoas muito solitárias ao longo da vida tendem a ser mais indefesas, ter noites ruins de sono e sofrer mais com as complicações enfrentadas ao longo da vida, como o estresse. A presença de amigos melhora 50% a chance de você viver mais, quem passa grande parte da sua vida sem interações sociais tem um prejuízo relacionado à longevidade que pode ser comparado a fumar cigarros todos os dias, ser alcóolatra ou ser obeso. Além disso, a felicidade é contagiante, a probabilidade de sorrir mais para a vida cresce em até 60% quando convivemos com pessoas alegres. É um efeito dominó: se você é otimista, a chance de seu amigo e até do amigo do seu amigo também ficarem felizes é muito maior. E por fim, ter amigos é ficar longe da depressão! Apenas um amigo de verdade já é suficiente para ajudar no desenvolvimento psicológico e mandar para longe a depressão, a baixa autoestima, a ansiedade e a depressão. #amigos #saude #ahazou #dicas #bandbeauty
Essas lentes proporcionam a melhora na nitidez do que se enxerga, além de dar mais conforto ao andar ao ar livre, proporcionando conforto e bem-estar. Ideal para dias ensolarados. #oculos #lentesdecontato #AhazouÓticas #lentesuva #lentesuvb #oculosdesol
Ao longo da nossa vida, todos sofremos de ansiedade diante de um momento, ou situação. Como por exemplo, antes de uma prova, reunião, ou até mesmo diante de um momento importante como o nascimento de um filho. Entretanto, para algumas pessoas a ansiedade é mais que uma expectativa, ela é uma patologia que impacta de forma negativa o andamento normal da vida pessoal, profissional, podendo até desenvolver transtornos físicos. Se a sua ansiedade te prejudica ao ponto de afetar sua vida cotidiana, causando insônia, dificuldade de concentração, entre outros sintomas, busque acompanhamento de um especialista. ❤? Agende uma sessão. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #ansiedade #transtornodeansiedade
Se seu apartamento é muito pequeno, aproveitar o espaço da varanda ajuda a aumentar um pouco o espaço de circulação. A varanda planejada cria um ambiente perfeito de acordo com suas preferências, se você gosta de reunir os amigos para fazer um churrasco um projeto gourmet é perfeito, mas também você pode fazer da varanda uma exceção da sua sala de estar. #moveissobmedida #moveisplanejados #homeoffice #AhazouPlanejados #varandaplanejada #decoraçao #otimizaçaodeespaço #sofisticaçao #varandagourmet
Os seus pés sofrem o dia todo, por carregar todo o seu corpo, eles merecem cuidados e relaxar.?? #relax #escaldapes #relaxante #dicas #lavanda #AhazouSaude
Cadê os amigos verdadeiros mandando esse convite, hein? ? #memes #piscina #calor #AhazouFashion #modapraia #moda #fashion
A sacada ou a varanda da sua casa sempre foram áreas esquecidas pela decoração? Você pode torná-la aconchegante sem precisar gastar muito! Confira a nossa dica: você não precisa exagerar nas plantas, alguns vasinhos dispostos em um jardim vertical ou suporte são o bastante para trazer um pouco da natureza para a sua casa. Um sofá ou cadeira de linho ou sisal também são ótimas opções para complementar sua decoração de forma refinada e funcional. E aí, o que você achou dessa dica? Conta pra gente! #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #motivacional #arquiteto #arquitetura #orçamento #atendimento #decoracao #designdeinteriores #editaveisahz #horáriodefuncionamento #homedecor #localização
O Dia das Crianças está chegando! Que tal presentear as garotas jovens e modernas que gostam de diversão com a fragrância Joyful? Ela traz a dose de alegria perfeita para o dia a dia e uma explosão deliciosa de notas florais, como a rosa, e frutais, como a maçã e a mandarina. Esta combinação torna a fragrância leve e descontraída. E mais: ela ainda acompanha uma cartela de adesivos e uma lata personalizada. Curtiu? Procure um consultor Hinode para garantir logo a da sua criança e divirta-se junto com ela. #FicaDica ? #Hinode #hinodenamidia #fragrancia #joyful #diadascriancas #ahazourevenda #ahazouhinode #ahazourevenda #ahazouhinode
Personagem ímpar para a implementação do desenvolvimento da fé, instituidor do monoteísmo e emissário dos dez mandamentos. O mundo através de Moisés, em especial o povo hebreu, reconhece o poder de Deus sobre todas as criaturas." #AhazouFé #igreja #Deus #Cristo #féemDeus #fé #religiao #biblia #JesusCristo
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