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Agende um horário e se surpreenda com os benefícios dos cuidados com os pés! #AhazouSaude #pes #podologia #saude #podologiacomamor
Nossos pés são nossos companheiros, são eles que nos levam a lugares incríveis e por isso merecem estar com a saúde em dia. A podologia é a área responsável por cuidar da saúde dos pés prevenindo problemas que possam surgir. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Feitas de diversos materiais como metal, elástico e acrílico a órtese é um mecanismo cuja a função é corrigir o formato da lâmina (unha), melhorando e aliviando as dores da unha encravada! #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #dicas #ortesedeunha #onicoórtese
Experimente nosso tratamento com luzes terapêuticas para garantir mais bem-estar na sua vida. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack
Um dos principais pontos para se ter uma boa qualidade de vida é cuidar da sua saúde mental. Como está a sua?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #dicas #AhazouSaude
Não deixe sua saúde para depois, sua vida é muito importante e deve ser preservada com todo o seu carinho. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #bemvidoovembro #novomes
A autoaceitação é mais do que uma palavra bonita, ela impacta diretamente na nossa autoestima e qualidade de vida! ? #autoaceitacao #qualidadedevida #AhazouSaude #saudemental #amorproprio #AhazouSaude
Você tem dúvidas sobre qual profissional escolher para o tratamento dos seus pés? Vamos te mostrar a diferença entre o podólogo e o podiatra: O podólogo cuida e trata de problemas nos pés, como calos, unhas encravadas e fungos. O podiatra já trata de problemas relacionados aos pés e tornozelos, principalmente de pacientes com diabete. E aí gostou? Agora você sabe qual profissional para o seu tratamento. 😉 #AhazouSaude #podiatria #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #tratamento
O amor-próprio é a porta de entrada para você se sentir bem consigo mesmo. O bem-estar físico e mental deve começar com você se amando. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar
Quando um bebê conta com a amamentação materna, ele garante um desenvolvimento mais saudável, nutritivo e previne de doenças! Amamentar é um ato de amor, livre-se dos tabus. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #agostodourado #amamentação
Sem mentir hein, com qual frequência você costuma vir aqui? 😝 #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude

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