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Quantas vezes deixamos nosso potencial de lado pensando em agradar ou se igualar a quem está do nosso lado? Nossa dica de hoje é: não apague o seu brilho. Não deixe sua melhor versão de lado, exponha ela, mostre ao mundo, mas não para provar nada para ninguém, mas para mostrar para você como você é valiosa! ? #AmorProprio #AutoCuidado #AhazouBeauty #beauty #SuaMelhorVersao
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Expresse mais seu amor por você mesma neste ano💗 O amor próprio faz com que você aumente sua autoestima e autoconfiança! Se conhecer cada vez mais é uma das formas de praticá-lo🥰 Inspirada em ser sua melhor versão neste ano? Então conte com o conjunto fio Janice em sua jornada de amor consigo mesma 🌺 #amorproprio #melhorversaodemim #minhamelhorversao #ahazourevenda #ahazouromance
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É importante que você mantenha seu prato colorido variando legumes, folhas e frutas. Dessa forma você pode manter seu corpo equilibrado com a ingestão de nutrientes, vitaminas e minerais necessários à saúde. Confira os benefícios das diferentes cores dos alimentos; ? Alimentos alaranjados: Fontes de vitaminas A, C e do complexo B. Seus antioxidantes combatem os radicais livres do nosso organismo e ajudam a fortalecer o sistema imunológico. ? Alimentos vermelhos: Esses alimentos contribuem no combate ao colesterol e ajudam a prevenir alguns tipos de câncer, pois atuam como antioxidante, combatendo os radicais livres a no nosso organismo. São importantes também para a circulação do sangue e previnem o estresse físico e mental. ?Alimentos Roxos: Mantém a saúde da pele e ajudam a melhorar o sistema nervoso e a prevenir doenças do coração e dos músculos. E também ajuda a dar mais disposição, tanto mental quanto física. ?Alimentos Verdes: Fontes de cálcio, ferro, potássio e vitaminas A, C, K. São ricos, principalmente, em magnésio. Possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam a prevenir anemias e doenças cardiovasculares. Que tal misturar algumas cores na sua alimentação? ? #alimentação #cores #vitaminas #ahazou #bandbeauty #nutrição #ahazousaúde #comamelhor #saúde

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