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É preciso que os homens façam a sua parte dentro de casa também. A casa também é sua e também precisa da sua ajuda para ficar daquele jeitinho especial. #Feminismo #ahazou #Dicas
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Fevereiro é mês de aproveitar e pedir logo uma macarronada aqui da casa. #macarronada #ahazou #fevereiro
Esse efeito de pintura, produzido por zigue-zagues na parede, dão um toque moderno e divertido para quartos, salas, banheiros e qualquer outro ambiente, tanto nos padrões coloridos quanto nas cores clássicas. #pintor #papeldeparede #ahazou #casa #servicos
O plástico derretido pode interferir no bom funcionamento do aparelho, causando curtos e até problemas mais sérios. #eletricista #eletrica #ahazou #casa #servicos
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Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. ??? Para manter uma produção contínua e produtiva, é importante ter disciplina e foco! ? Para isso, vamos compartilhar algumas dicas para te ajudar! Fica de olho! ? #ahazou #dica #coronavirus #corona #covid19 #saude #bemestar #homeoffice
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Com o atual momento do mundo, muitos estabelecimentos tiveram que fechar para evitar que a pandemia não se espalhe mais e, com isso, muitas atividades do nosso dia a dia foram comprometidas. Mas aqui temos dicas de 3 exercícios de Crossfit para você fazer ai na segurança do seu lar, veja os exemplos: 1 - Super Homem Deitado de barriga para baixo, pernas e braços estendidos, formando uma linha com o corpo inteiro. Eleve, ao mesmo tempo, os braços e as pernas, ficando apenas com a barriga no chão. Não se esqueça de deixar o pescoço alinhado com o corpo. 2 - Burpee De pé e pernas unidas, flexione os joelhos e vá agachando até o chão. Posicione rapidamente as mãos à frente do corpo, um pouco mais abertas do que a largura dos ombros, com as palmas tocando o chão. Dê um impulso com os pés, saltando para trás. Flexione os braços e desça rapidamente o tronco e os quadris até encostá-los no chão. Mantenha a ponta dos pés tocando o chão. Faça o movimento de volta, elevando o corpo com os braços e dando impulso com a ponta dos pés, dessa vez para a frente, até colocar-se em pé novamente. 3 - Escalador Em posição de flexão de braço (mãos no chão, braços estendidos na linha dos ombros, pernas para trás), puxe uma perna flexionada na direção dos braços, estenda novamente e, ao mesmo tempo, flexione a outra. Mexa as pernas alternadamente. FONTE: Boa Forma #CROSSFIT #EXERCICIOS #CASA #QUARENTENA #AHAZOU
Você sabia que um dos melhores investimentos para pets é trocar regularmente seus brinquedos? Isso acontece porque brinquedos antigos acumulam bactérias e germes, além do perigo de ele estar tão gasto que começa a soltar pecinhas que seu amigo pode engolir. Ah, e não esqueça: na hora de trocar, deixe o novo e o velho na casa até seu pet preferir o mais recente. ? #pet #petlover #petcare #veterinario #ahazou #cachorro #dog #ahazoupet
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