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frases, legendas e posts de aguente

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Eu sei que eu faço falta! ? Mas fique de olho nestas dicas para manter as unhas saudáveis em casa até voltarmos às nossas atividades normalmente: ? Não deixe o esmalte nas unhas por mais que 7 dias para não prejudicar a saúde das pontinhas dos dedos; ? Após retirar o esmalte com um removedor sem acetona, passe uma camada de base fortalecedora e vitaminada; ? Não tire as cutículas em casa, deixe para quem é profissional! Fazer este procedimento sozinha pode machucar as pontinhas dos dedos e ocasionar uma infecção. Aguente firme por um tempinho! ? Alimente-se bem! Além de ajudar na imunidade, uma dieta equilibrada ajuda a manter as unhas saudáveis; ? Não se esqueça que o corte das unhas também é indispensável para mantê-las bem cuidadas! #manicure #ahazou #unhas #quarentena #covid19 #coronavirus
Tenha um ou mais parceiros(as) de escuta. Uma pessoa que te ouve com carinho e atenção. Esvazie a mente para dar espaço para o novo chegar. Isso vai te ajudar a dormir melhor. Falar ajuda muito. Não aguente tudo sozinho, não guarde nada para você. Se cuide! o seu bebê precisa de você bem! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Estamos aqui para te ajudar. Aguente firme, ela vai passar. ? #AhazouSaude #saudemental #tristeza #mentalhealth
Assim como os dias bons, os dias ruins também passam, por isso aguente firme e saiba que dias bons virão. 💛 #beleza #AhazouBeauty #autocuidado #amorproprio
Não tem coração de esteticista que aguente ouvir uma coisa dessas! #estetica #esteticista #ahazoubeauty #beleza #bemestar #saúde
O mais importante neste tipo de churrasco é que o fogo esteja em uma temperatura bem alta. O comum é utilizar lenha de eucalipto ou acácia negra, em churrasqueira adaptadas pode-se utilizar carvão. Para testar a temperatura do fogo, aproxime a mão da grelha, caso você não aguente mais que quatro segundos é que a temperatura está ótima para começar a assar. #churrasco #ahazoutaste #dica #parrilla
Pois é! As brasileiras odeiam o ressecamento de verdade ? Mas quem gosta, né? A solução pra isso é cuidar muito bem do fio, evitando fazer químicas que o cabelo não aguente e realizando tratamentos de hidratação, nutrição e reconstrução com um profissional. Bora cuidar do cabelo! #cabelo #ahazou #Hidratacao #ressecado
Não tem jeito, a Páscoa é uma tentação para quem é apaixonada por chocolate. Depois de tanta guloseima, não tem pele que aguente: surgem os cravos e as espinhas. Confira algumas dicas do que fazer para cuidar da pele do rosto após a Páscoa. #esteticafacial #ahzpascoa #ahazou #dicas #acne
Na descoloração, cabelos danificados podem apresentar dificuldade em abrir o tom. Uma dica é fortalecer a fibra capilar antes de transformar, para que os fios fiquem saudáveis e aguentem a descoloração! #AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hairstylist #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #descoloração #descolorir #saudável #fios
Melhore seu dia com nosso combo de hot-dog + refri! Não tem tristeza que aguente um belo combo de hot-dog! ?? #ahazoutaste #hotdogs #cachorroquente #hot-dog #hotdoggourmet #food #hotdoglovers #hotdog #combo #food #delivery #combodanoite
Não tem tristeza que aguente uma boa dança! ?? #AhazouEdu #diaDaDança #dança #arte #cultura #diaInternacionalDaDança #musica #dancar #felicidade #saude #AhazouEdu
Tem tantas fotos dos pequenos que o celular já está enviando avisos sobre a memória cheia. A solução é procurar um que aguente mais, não é mesmo? Porque parar de fazer isso está fora de cogitação. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #diadamadrinha #madrinha
A criançada adora uma brincadeira e sempre estão correndo de um lado para o outro e botando à prova as peças de roupa? Então você precisa garantir peças de qualidade e que aguentem a energia dos seus pequenos. Visite-nos e confira os looks que temos disponíveis a pronta entrega. #AhazouFashion #fashion #instakids #kidsfashion #moda #modainfantil #talmaetalfilha
- Parivrtta Parsvakonasana Comece em Tadasana. Com uma expiração, afaste ou salte levemente os pés 1 metro de distância. Descanse as mãos nos quadris. Vire o pé direito para a direita 90 graus e gire o pé esquerdo ligeiramente para a direita. Alinhe o calcanhar direito com o calcanhar esquerdo. Firme as suas coxas e vire a sua coxa direita para fora, de modo a que o centro da rótula esteja em linha com o centro do tornozelo direito. Expire e gire o tronco para a direita até que fique de frente para a perna direita, à medida que faz isto, levante o calcanhar esquerdo do chão e gire o pé até o pé esquerdo interior fique paralelo ao calcanhar do pé direito. Em seguida, expire novamente e dobre o joelho direito. Se possível, coloque a coxa direita paralela ao chão. Mantenha a sua perna esquerda ativa pressionando a coxa em direção ao teto e estendendo fortemente através do calcanhar esquerdo. Ao mesmo tempo, resista à elevação da coxa esquerda pressionando o cóccix para o osso púbico. Com nova expiração, vire mais para a direita e incline o tronco para baixo, colocando a mão esquerda no chão pela parte de dentro do pé direito. Afunde o polegar direito na anca direita e empurre o fêmur em direção ao chão. Firme as omoplatas nas costelas costas e incline o tronco ligeiramente para trás, longe da parte interna da coxa. Permaneça nesta posição por algumas respirações. Se esta posição parece bastante difícil, fique o tempo recomendado. Se quiser ir mais longe, dobrar o cotovelo esquerdo e traga-o para o lado de fora do joelho direito. Aguente a resistência do joelho e do cotovelo, um contra o outro. Se possível, endireite o cotovelo esquerdo e espalme a mão no chão (se não pode alcançar o chão, apoie a sua mão num bloco). Pode manter a sua mão direita na anca, ou esticá-la sobre a parte de trás da orelha direita com a palma virada para baixo. Em seguida, vire a cabeça para olhar para o braço direito. Como em todas as torções, alongue e suavize a barriga, estenda a coluna, com cada inalação, e aumente a torção quando exala. Fique por 30 segundos a 1 minuto. Inspire para alongar, expire para liberar a torção. Inverta os pés e repita para o mesmo período de tempo para a esquerda. Depois, regresse a Tadasana. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen

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