Frases e Posts de açúcar (Página 40)
O cuidado com a saúde bucal não é nenhum segredo, basta seguir as dicas abaixo: ➡️ 1 - Escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia e usar fio dental. ➡️ 2 - Visitar seu dentista regularmente para exames e limpezas. ➡️ 3 - Limitar o consumo de açúcar e alimentos ricos em amido. ➡️ 4 - Beba muita água para ajudar a remover os resíduos alimentares dos dentes. ➡️ 5 - Faça escovações suaves utilizando uma escova de dentes macia. ➡️ 6 - Use um enxaguante bucal para ajudar a remover bactérias. ➡️ 7 - Use pasta de dente com flúor para fortalecer seus dentes e prevenir cáries. ➡️ 8 - Evite alimentos açucarados que ficam presos entre os dentes. ➡️ 9 - Não fume ou use protetores bucais (sem recomendação do profissional) para evitar o mau hálito. ➡️ 10 - Coma alimentos ricos em cálcio para manter os dentes fortes. Viu? Sem segredos nenhum e por serem cuidados diários, se tornarão hábitos rapidamente. Caso queira saber mais sobre o assunto, não hesite em deixar o seu comentário e fazer a sua pergunta. #dicas #odontologia #dentista #AhazouSaude #cuidados #saudebucal #informativo
Já existem algumas variações comuns como o famoso romeu e julieta (queijo e goiabada), mas deixaremos aqui algumas opções que combinam muito: - Pastel de carne com pastel de banana: uma combinação clássica e simples, que mistura o sabor salgado da carne moída com o doce da banana amassada. Uma opção é adicionar canela para um toque especial. - Pastel de frango com catupiry, chocolate e morango: a união desses sabores cria um pastel cremoso e irresistível. - Pastel de palmito com maçã: uma combinação leve e refrescante, que harmoniza o palmito picado com molho branco ao recheio de maçã cozida com açúcar, canela e cravo. - Pastel de queijo com pastel de Nutella: uma combinação irresistível e viciante, que combina o queijo mussarela derretido ao creme de avelã com chocolate. - Pastel de camarão com doce de leite: uma combinação sofisticada e surpreendente, que contrasta o camarão refogado com alho e óleo ao doce de leite cremoso e saboroso. O que achou das opções? Algumas combinações parecem que não vão dar certo, mas acreditem, ficam deliciosas. #dica #pastel #amopastel #foodlovers #pastelaria #pastelrecheado #food #ahazoutaste
Este é um drink espanhol fácil e barato, que combina frutas com o vinho. Para fazer, você só vai precisar de: 🍷 1 laranja fatiada; 🍷 1 maçã fatiada; 🍷 3 fatias de abacaxi; 🍷 1 vinho tinto seco; 🍷 1 soda limonada; 🍷 1/2 copo de suco de laranja; 🍷 Açúcar. Para fazer, basta: 1) Adicionar as frutas em uma jarra e adoçar a gosto; 2) Adicionar o suco de laranja, a soda, a limonada e o vinho; 3) Adicionar o gelo e misturar bem! 😉 #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #drinks #mixology #pub
Toda festa junina merece aquela receitinha especial, prática e deliciosa, né? 🤩 Pensando nisso, separei essa aqui para você 👉🏻 Ingredientes: 🌽 6 espigas de milho; 🌽 1/2 lata de leite condensado; 🌽 1 xícara (chá) de leite; 🌽 2 colheres (sopa) de manteiga; 🌽 1/2 xícara (chá) de açúcar; Cobertura: 🌽 1 xícara (chá) de goiabada em cubos; 🌽 1/3 de xícara (chá) de água. Como fazer? 1) Comece ralando as espigas em um ralador grosso, despeje no liquidificador e bata junto com o leite condensado, o leite, a manteiga e o açúcar até ficar homogêneo. 2) Despeje a mistura em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo até engrossar. Desligue e distribua em copinhos de acrílico pequeno, deixando 1 cm da borda. Leve à geladeira por 1 hora. 3) Para a cobertura, leve ao fogo baixo a goiabada com água até formar uma calda, desligue e deixe amornr. Divida entre os copinhos sobre a pamonha e volte à geladeira por mais 1 hora. Agora é só se deliciar! 😋 #ahazoutaste #festajunina #receitajunina #docejunino #confeitaria #confeitariaartesanal #doces #docinhos
Cárie é uma doença que afeta os dentes. Ela é causada pela ação de bactérias que se alimentam de açúcar e outros alimentos que ficam presos nos dentes. Estas bactérias produzem ácidos que corroem a superfície dos dentes, criando pequenos buracos conhecidos como cáries. A formação das cáries é favorecida pela presença de placa bacteriana, que se acumula na superfície dos dentes e que é formada por restos alimentares, bactérias e saliva. A melhor forma de prevenir o surgimento de cáries é praticar uma boa higiene bucal diária, com o uso do fio dental e do enxaguante bucal. Além disso, é importante também manter uma alimentação saudável, evitando alimentos ricos em açúcar que podem favorecer a formação de cáries. O uso de flúor também pode ajudar a prevenir o surgimento de cáries. Você sabia dessas informações? Para ficar por dentro de dicas de como evitar cáries, ter uma boa saúde bucal, entre outras informações, siga o nosso perfil. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato ou deixe nos comentários. #dicas #odontologia #dentista #AhazouSaude #cuidados #saudebucal #informativo
Este drink de origem cubana se tornou muito popular por ser leve e é bem facinho de fazer, vem com a gente 👉🏻 Você vai precisar de: 🍸 2 doses de rum branco; 🍸 1 dose de suco de limão; 🍸 1 colher de açúcar; 🍸 Gelo. Para fazer, basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até que fique homogêneo, depois é só despejar tudo em uma taça e aproveitar! 😉 #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #drinks #mixology #pub
Se sorvete e brownie separados já são bons, imagina juntos em uma receita! 🤩 Para fazer essa delícia, você vai precisar de: 👉🏻 🍧 5 colheres (sopa) de manteiga; 🍧 2 xícaras (chá) de chocolate ao leite picado; 🍧 3 colheres (sopa) de farinha de trigo; 🍧 3 colheres (sopa) de chocolate em pó; 🍧 4 ovos; 🍧 1 xícara (chá) de açúcar; 🍧 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio; 🍧 1 e 1/2 xícara (chá) de sorvete de flocos amolecido; 🍧 500g de chocolate ao leite fracionado picado; 🍧 Margarina para untar. Como preparar? 1) Derreta a manteiga e o chocolate ao leite picado em banho-maria ou microondas, depois adicione a farinha, o chocolate em pó, os ovos, o açúcar e o bicarbonato, mexendo até ter uma massa homogênea; 2) Despeje a massa em uma fôrma de 30cm x 22cm untada e forrada com papel-manteiga e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até assar; 3) Depois que a massa estiver morna, desenforme e corte em quadrados de 5cm x 5 cm. 4) Corte os quadrados ao meio no sentido do comprimento e recheie com uma porção do sorvete. 5) Coloque um palito de sorvete no centro do docinho e leve ao congelador por 2 horas. 6) Banhe os brownies no chocolate derretido e aproveite! 😋 #ahazoutaste #gelados #icecream #sorvete #sorveteria
No inverno, é comum esquecer de beber água regularmente. No entanto, a hidratação adequada é essencial para a saúde. Aqui estão algumas dicas para se manter hidratado durante o frio: 1️⃣ Beba Água Regularmente: Mesmo que você não sinta tanta sede quanto no verão, é importante beber água regularmente ao longo do dia. Mantenha uma garrafa de água por perto e estabeleça lembretes para se hidratar. 2️⃣ Chás e Infusões: Aproveite o inverno para experimentar chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, muitas opções também possuem benefícios para a saúde. Evite adicionar açúcar ou adoçantes artificiais para manter as bebidas saudáveis. 3️⃣ Alimentos Hidratantes: Inclua alimentos com alto teor de água na sua dieta, como melancia, pepino, abacaxi e laranja. Esses alimentos não apenas contribuem para a hidratação, mas também fornecem nutrientes importantes. 4️⃣ Cremes Hidratantes: Além de hidratar de dentro para fora, não se esqueça de cuidar da hidratação externa. Use cremes hidratantes para o rosto e corpo, especialmente em áreas mais propensas ao ressecamento, como mãos, pés e lábios. 5️⃣ Evite o Consumo Excessivo de Café e Álcool: Café e álcool podem ter um efeito desidratante no corpo. Se você optar por consumi-los, faça-o com moderação e lembre-se de compensar bebendo água adicionalmente. Lembre-se, a hidratação é fundamental para o bom funcionamento do corpo, mesmo durante o inverno. Não negligencie esse aspecto da sua saúde! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
🌱💪 Sabemos que manter uma dieta adequada nem sempre é fácil, mas trouxemos algumas dicas que vão te ajudar a melhorar sua alimentação no dia a dia e contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada. Olha só: 1️⃣ Aumente a variedade de alimentos na sua refeição, opte por consumir frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura para garantir uma ingestão equilibrada de nutrientes essenciais; 2️⃣ Alimentos processados e ultraprocessados não fazem muito bem, por isso, opte por tudo o que for fresco e natural; 3️⃣ Beba bastante água ao longo do dia para manter o bom funcionamento do corpo e ajuda na digestão, absorção de nutrientes e eliminação de toxina; 4️⃣ Reduzir o consumo de açúcar e evitar alimentos como refrigerantes, doces, bolos e outras sobremesas muito açucaradas é uma atitude saudável e essencial, especialmente para quem tem tendência ao desenvolvimento de diabetes. Lembre-se de que a alimentação saudável é um estilo de vida e requer consistência. Pequenas mudanças gradualmente podem fazer uma grande diferença em sua saúde geral! 🍎🥦 #nutrição #saudável #alimentação #refeição #emagrecerbem #qualidadedevida #AhazouSaude #Ahazoupack
💚✨ Essa fonte de nutrientes ajuda a previnir e tratar a anemia, por ser rica em ferro e ácido fólico. Ela também ajuda a memória, pois contém selênio, um nutriente que atua na proteção da saúde do cérebro, e vitamina E, que contribui para prevenção de doenças como Alzheimer. Ela também atua no controle do açúcar no sangue, pois suas fibras atrasam a absorção dos açúcares e diminuem a liberação de insulina. Sem contar que ajuda a manter a pele bonita e saudável! 👀 E aí, o que está esperando para começar a comer essa castanha? 😁 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #benefícios #saudável #castanhadecaju
A linhaça dourada é a semente do linho, uma planta que tem sido usada desde a antiguidade por suas propriedades medicinais e nutritivas. A linhaça dourada pode ser consumida em grãos, farinha ou óleo, e traz diversos benefícios para a saúde, como: - Auxilia o emagrecimento: por ser rica em fibras, a linhaça dourada aumenta a sensação de saciedade e reduz a absorção de gorduras e açúcares no intestino, favorecendo a perda de peso. - Benéfica ao coração: por conter ômega 3, um tipo de gordura saudável que tem efeito anti-inflamatório e antioxidante, a linhaça dourada ajuda a prevenir e tratar doenças cardiovasculares, como hipertensão, colesterol alto e infarto. - Controle de glicose: por ter um baixo índice glicêmico, a linhaça dourada evita os picos de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina, o que é importante para prevenir e controlar o diabetes. - Proteção contra o câncer: por ser fonte de lignanas, substâncias que imitam o hormônio feminino estrógeno, a linhaça dourada pode proteger contra o câncer de mama, útero e ovário, além de aliviar os sintomas da menopausa. - Saúde dos olhos: por conter luteína e Zeaxantina, dois carotenoides que protegem a retina dos olhos contra os danos causados pela luz solar e artificial, a linhaça dourada pode prevenir problemas como catarata e degeneração macular. - Saúde da pele e dos cabelos: por fornecer vitaminas, minerais e ácidos graxos essenciais, a linhaça dourada contribui para a hidratação, elasticidade e brilho da pele e dos cabelos, além de combater o envelhecimento precoce. - Saúde do intestino: por conter fibras solúveis e insolúveis, a linhaça dourada regula o trânsito intestinal, previne a prisão de ventre e favorece o equilíbrio da flora bacteriana, evitando infecções e inflamações. Para aproveitar todos esses benefícios da linhaça dourada, recomenda-se que seja triturada ou moída, para facilitar a digestão e a absorção dos nutrientes. A linhaça dourada pode ser adicionada em sucos, vitaminas, iogurtes, saladas, sopas, pães, bolos e outras receitas. #dicas #benefícios #linhaçadourado #nutrição #saude #saudavel #AhazouSaude
Sem dúvidas o pão é comum no dia-a-dia dos brasileiros, mas você já parou para se perguntar quais são os diferentes tipos de pães existentes? Conheça os mais comuns: - Pão francês: é um pão alongado e crocante, feito com farinha de trigo, água, sal e fermento. É muito consumido no Brasil, especialmente no café da manhã e no lanche da tarde. - Pão de forma: é um pão macio e quadrado, feito com farinha de trigo, leite, açúcar, manteiga e fermento. É usado para fazer sanduíches, torradas e rabanadas. - Pão integral: é um pão feito com farinha integral ou mista, que contém mais fibras e nutrientes do que a farinha branca. Pode ter também outros ingredientes, como aveia, linhaça, castanhas e frutas secas. É considerado mais saudável do que o pão branco. - Pão de queijo: é um pão típico da culinária mineira, feito com polvilho azedo ou doce, queijo ralado, ovos, leite e óleo. Tem uma textura macia e elástica por dentro e uma casquinha dourada por fora. É assado em forminhas de metal ou de silicone. - Pão sírio: é um pão achatado e redondo, feito com farinha de trigo, água, sal e fermento. É originário do Oriente Médio e é usado para fazer enrolados, esfirras e beirutes. O que achou dessas informações? Se quiser ficar por dentro de dicas e outras informações, siga o nosso perfil. #dicas #padaria #panificadora #padariaartesanal #pãoquentinho #pão #ahazoutaste
=Algumas dicas podem ajudar a identificar a qualidade e evitar desperdícios. Veja a seguir: - Observe a aparência do pão. Um bom pão deve ter uma casca crocante e dourada, sem manchas escuras ou claras demais. O miolo deve ser macio e úmido, sem grumos ou buracos grandes. A forma do pão deve ser alongada e uniforme, sem deformações ou rachaduras. - Sinta o aroma do pão. O pão deve ter um cheiro agradável e característico, que lembra fermento e trigo. Evite pães que tenham um odor azedo, rançoso ou artificial. - Toque o pão. Ele deve ser firme e resistente, mas não duro ou seco. Ao apertar, ele deve voltar à forma original sem amassar ou esfarelar. A casca deve fazer um som de estalo quando pressionada. - Após consumir analise algumas questões como ter um sabor equilibrado e suave, sem excesso de sal ou açúcar. A textura deve ser leve e aerada, sem ser borrachuda ou pesada. O pão deve ser fácil de mastigar e engolir, sem grudar nos dentes ou na garganta. Seguindo essas dicas, você pode escolher o melhor pão francês para o seu café da manhã ou lanche da tarde. Lembre-se de consumi-lo fresco, no mesmo dia da compra, ou guardá-lo em um saco plástico bem fechado para evitar que ele resseque ou mofe.#dicas #padaria #panificadora #padariaartesanal #pãoquentinho #pão #ahazoutaste
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