Frases e Posts de a vida e melhor (Página 3)
🚗🛣️ Dirigir por longas horas pode ser uma jornada desafiadora, especialmente quando se trata de manter a postura correta ao volante. Muitos motoristas enfrentam dores musculares e desconfortos devido à má ergonomia durante as viagens. No entanto, com algumas práticas simples, é possível transformar a experiência de dirigir em algo mais confortável e seguro. Confira: 🚗 Alinhe corretamente o banco: É fundamental ajustar o banco de forma que seu corpo fica alinhado em em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 💪 Tenha um apoio para os braços: Alguns veículos já vem com o apoio instalado, mas se esse não for o seu caso, você pode investir em uma peça e adaptar no seu carro. 👣 Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo: Evite lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho mantendo os calcanhares apoiados no assoalho do veículo. 🛑 Tire pausas durante o dia e alongue-se: Planeje pausas para alongamento e descanso a cada duas horas de direção para evitar lesões e fadiga. Com essas dicas simples, você pode transformar a saúde da sua coluna e melhorar significativamente sua qualidade de vida enquanto dirige. 🚗💪 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Praticar um novo exercício é pela sua vida, por se amar, pela sua saúde mental e nada mais. ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #qualidade de vida #AhazouSaude
Pratique Pilates e melhore sua qualidade de vida! #pilates #ahazou #pilatesbrasil #pilateslovers
O bem-estar é fundamental para a nossa qualidade de vida. Quando nós não estamos no sentindo bem em algum aspecto da nossa vida (física, mental e emocional), nós perdemos o equilíbrio da vida, o que pode acarretar em sintomas como a ansiedade e a depressão. Para aumentar o seu bem-estar, você pode melhorar a sua alimentação, praticar atividade física, beba água, durma bem, cultive boas relações e tire um tempo para o seu autocuidado! 😉💙 #AhazouSaude #enquete #enquetedesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Temos diversos cortes para deixar o seu churrasco ainda mais especial! ? #churrasco #bbq #açougue #ahazoutaste #barbecue #churrascoterapia #meatlover
Nosso foco é oferecer o melhor serviço para simplificar sua vida! #AhazouAuto #automobilistico #automotivo #carros #depoimento #indicação
O leite materno é o melhor alimento que o bebê pode receber no início de sua vida. Ele nutri e é capaz de agir nos sistema imunológico, garantindo saúde e um bom desenvolvimento na infância. É recomendado que a amamentação seja exclusiva até os seis meses de vida e complementar até os dois anos de idade ou mais (recomendações da OMS). Apoie a mãe que amamenta! Apoie a amamentação! #amamentacao #agostodourado #ahazou
E você ainda pode escolher diversos sabores, entre doce e salgada! ? #tapioca #beiju #ahazoutaste #instafood #foodlovers #ilovefood
E para deixar sua vida ainda melhor, temos Kits Churrasco aqui só esperando por você! ?? #KitChurrasco #Churrasco #ahazoutaste #barbecue #meatlover
Quem mais acordou de bem com a vida hoje? Vamos dar nosso melhor que a vida retribui! Bom dia! #bomdia #ahazou #motivacionais #ahazou
Além de melhorar a qualidade de vida, dentes saudáveis estão livres de doenças e melhoram em 100% a autoestima. Eleve seu jeito de ver a vida e agende já uma consulta conosco! Um sorriso bonito e bem cuidado, você só vai ter aqui! #AhazouSaude #saude #odontologia #odonto #bemestar
Tudo com um pouco mais de queijo fica ainda melhor! ?? #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #culinaria #queijo #diadoqueijo #20dejaneiro #ahazoutaste
Afinal, o ditado dos cosméticos é aquele: quanto mais, melhor! ? #cosmeticos #revendedora #AhazouRevenda #consultoradebeleza #AhazouRevenda
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