Frases e Posts de a vida e melhor (Página 12)
Quem trabalha direto com computador, ou notebook, costuma deixar o equipamento ligado. Entretanto, para aumentar a vida útil dos seus equipamentos e melhorar o desempenho, é importante de tempo em tempos desligar o computador. Assim, os sistemas vão tratar de nesse momento “colocar a casa em ordem”. ?? Tente fazer isso nos fins de semana, assim você não impactará nas suas atividades caso o sistema faça uma atualização e demore um pouco mais para ligar. Qual a sua opinião? Você desliga seu PC com frequência? #assistenciatecnica #editaveisahz #AhazouTec #conserto #manutencao
Afinal, tudo fica melhor quando está quentinho de sol! ? #Verão2021 #Verão #ahznoel #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais #ahazou #ahazou
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Ser consciente dos nossos impactos é o primeiro passo para transformar o mundo em um lugar melhor! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #Diamundialsemcarro
Uma vida mais saudável e feliz só depende de você e dos hábitos que você cultua. Vamos mudar essa rotina? ??? #vidasaudavel #felicidade #dicas #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional
🪑🚫 Ao contrário do que muita gente pensa, não é porque você trabalha sentado que está imune às dores crônicas e desconfortos. Na verdade, se você está sentando errado, pode sentir inúmeras dores musculares e agravar o seu quadro para algo crônico. Por isso, trouxemos algumas dicas importantes para você que não quer apenas o alívio imediato da dor, mas garantir mais qualidade de vida no seu dia a dia. ✨👩💼 1. Distribua o peso uniformemente: Evitar cruzar as pernas ou sentar de lado reduz a pressão sobre as articulações e evita problemas de circulação. 2. Mantenha ângulos de 90°: Quadris, joelhos e cotovelos formando ângulos retos reduzem a tensão muscular e previnem lesões. 3. Respeite a curvatura lombar: Apoiar a região lombar com uma toalha ou almofada reduz a pressão sobre os discos vertebrais e previne dores lombares. 4. Afaste as pernas: Manter o alinhamento natural do corpo evita tensões desnecessárias nos quadris e na pelve. 5. Levante-se regularmente: A cada 30 minutos, alongar-se e movimentar-se melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga muscular. Com essas 5 dicas simples, você vai preservar a saúde da sua coluna vertebral, melhorar sua circulação sanguínea e até mesmo melhorar sua autoestima. Não deixe para depois os cuidados que você pode ter hoje mesmo! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
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O melhor medicamento que podemos dar ao nosso corpo é levar uma vida saudável. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Quais são os temperos que você tem colocado na sua vida? Espero que seja os melhores! 🥰😆 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
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Sua saúde é o que você tem de mais importante na vida💕! Portanto, não se esqueça de sempre fazer o autoexame e também a mamografia. A prevenção ao câncer de mama é o melhor caminho para uma vida saudável e feliz! #mamografia #prevencao #mama #saude #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Curtir a vida exige bons acessórios para acompanhar. 💜 #AhazouFashion #acessorios #brincos #estilo #semijoias #motivacional #sextafeira
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