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Posts de a melhor maneira, Página 19

Inserir a salada no dia a dia é muito importante, então aproveite essas dicas para se alimentar melhor! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex
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O mais importante é estar alinhado com um especialista de confiança sobre qual é a melhor opção para você. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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Existem maneiras fáceis de apoiar um microempreendedor e, o melhor, não custa nada! Que tal vir nessa com a gente? ?? ❤️ #apoieumempreendedor #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional #ajudeumamigo
Venha se exercitar e conquistar seu auto controle. Aprenda a lidar com o estresse da melhor maneira: com o pilates! Esperamos você! #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #workout #pilateslovers
Enfrente o meio da semana da melhor maneira: com um docinho para acompanhar 😍🤤, faça agora mesmo o seu pedido. #salgado #ahazoutaste #quarta #convite #docinhos #salgados
O fim de um ciclo merece ser comemorado da melhor maneira. Reserve seu horário e fique bela para o seu dia especial! ?#formatura #AhazouBeauty #makeup #maquiagem #AhazouBeauty
Declare seu amor por você mesma! Cuidar de você é a melhor maneira de se amar e ser feliz.#outubrorosa #ahazou #saude #cancerdemama #prevencao #outubrorosabrasil #outubrorosaeuapoio #mulher
Os locais mais incômodos são as costelas, dedos e pés, mas isso também depende muito do profissional que você escolher. Alguns tatuadores estudam técnicas e maneiras de fazer a tatuagem com mais delicadeza. Se você é uma pessoa que enjoa fácil, evite locais do corpo com exposição visual direta, que você visualize facilmente o tempo todo, tipo mão, braços. #tattootradicional #tatuagem #AhazouInk #tracofino #tatuagemfeminina #tattoos
Para muitos tipos de câncer existe sinais de advertência e sintomas. Estar atento aos sinais do seu corpo é uma maneira de prevenção e de diagnostico precoce. Levar uma vida mais ativa e se alimentar de maneira mais saudável também é uma maneira de prevenção. Cuide de você e da sua saúde. #prevençao #cuidados #saude #ahazou #editaveisahz #diamundialdecombateaocancer #saude #bemestar #qualidadedevida #diagnosticoprecoce
Para usar o corretivo da melhor maneira, não deixe de procurar entender mais sobre o seu tom de pele! Isso faz toda a diferença na hora de escolher. #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
A maneira como você se enxerga e a forma como você alimenta sua mente e o seu corpo são essenciais para uma vida mais leve e saudável no dia a dia. Praticar a autopercepção consciente e ter mais compaixão são a chave para compreender a fundo alguns aspectos da sua personalidade, medos e bloqueios. Por isso, trouxemos algumas dicas que você pode aderir no seu dia a dia a fim de melhorar a sua saúde mental, confira: 1️⃣ Pratique a autocompaixão: Procure se tratar com mais gentileza e compreensão, reconhecendo que você é um humano e que é comum errar. Seja amável e evite críticas destrutivas! 2️⃣ Cuide do seu corpo: Manter uma rotina saudável, uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente também são essenciais para aliviar o estresse e aumentar os níveis de serotonina no organismo. Ah, outra dica importante: lembre-se de descansar bem e evitar telas antes de dormir; 3️⃣ Estabeleça limites saudáveis: Saber a hora certa de dizer não é muito importante. Por isso, saiba definir as prioridades e evite se sobrecarregar com tarefas que não são da sua responsabilidade; 4️⃣ Gerencie o estresse: Busque maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como praticar técnicas de respiração, fazer pausas durante o dia, buscar hobbies relaxantes e realizar atividades que te tragam prazer. Essas são algumas dicas super simples de aderir no dia a dia e que podem te ajudar a sair de uma possível rotina tóxica que tem feito mal não só a você, mas às pessoas que estão ao seu redor. Vamos começar a praticar o autocuidado e amor próprio hoje? 🤗💙 #dicas #saudemental #rotina #psicologia #terapia #headspace #viverbem #AhazouSaude #AhazouPack

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