Posts de a casa, Página 626
- Não abra mão de um período de descanso: as férias são fundamentais para recarregar as baterias e dar o descanso que sua mente e corpo precisam; - Faça pequenas pausas: ao longo do dia de trabalho, procure fazer pausas para respirar, tomar um copo de água eu uma xícara de café; - Evite extrapolar seus horários: avalie a real necessidade de horas extras e não leve trabalho para casa. É importante compreender que os períodos de pausa para aliviar a tensão são fundamentais para que sua mente e seu corpo se restabeleçam. Pode apostar que você voltará ao trabalho com muito mais energia, capacidade de concentração e produtividade. Que tal dar uma atenção especial à sua saúde? Entre em contato e agende. #dianacionaldasaude #5deagosto #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
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O branco é bom para ser usado em cozinhas, áreas de serviços, lavabo e banheiro. Cor da paz, purificação, espiritualidade e limpeza, é bom para portas, janelas e molduras, além de tornar ambientes pequenos mais amplos. Mas cuidado, branco em excesso pode causar ansiedade. #cores #branco #ahazou #casa #tintas #bandbeauty
O Gato Siberiano é um felino muito tranquilo, tem uma convivência muito boa com animais. Com a família, o Gato Siberiano é mais apegado ainda: o bichinho adora passar o tempo com sua família humana e vibra quando os seus donos chegam em casa. Na presença de desconhecidos, pode ser tímido e até se esconder quando algum chega em casa. Mas, ao se sentir seguro, fica mais amigável e até aceitar a carícia do visitante. Por seu temperamento calmo e dócil, o Gato Siberiano pode exercer a função de animais terapêuticos infantis, pois a sua convivência com crianças é ótima, além de serem fiéis aos seus donos, inclusive se são crianças. E, assim como as crianças, esse gatinho adora brincar com água: então, levá-lo para brincar em banheirinhas, piscinas pequenas e fontes deixam o seu bichano super feliz também. O Gato Siberiano é bastante ativo, gosta de saltar e subir em lugares altos; não é por caso que ele é conhecido como um dos grandes caçadores em sua região. Outro aspecto do Gato Siberiano é de ser livre e independente algumas vezes. Mas não se preocupe: esse gatinho não fica muito tempo longe da família humana dele, e nem a família dele longe da doçura deste gatinho. ? #AhazouPet #cats #siberiano #gatosiberiano #gatos
O piso é um elemento que não é trocado com frequência, então é importante pensar na escolha certa para cada ambiente e investir mais na escolha 😁 #AhazouServiços, #AhazouArquitetura, #AhazouDecora #pisos #decoração #dicas #escolhas #casa
Você é daquelas pessoas que sempre dá uma escorregadinha na dieta e acaba enfiando o pé na jaca? Então, continua lendo essas dicas que preparei especialmente para te ajudar a driblar esses momentos. . ✅ A primeira coisa a fazer é não se culpar. Quem nunca vacilou na dieta, que atire a primeira pedra. O importante é, nos dias que seguem, compensar com uma boa alimentação e voltar para o foco. . ✅ Se você já notou que em determinadas ocasiões é mais difícil manter o foco, vá preparad@. Seja uma festa de família, um evento social, ou um jantar de amigos, procure fazer um lanche leve antes de sair. Evitando comer além do necessário durante o evento. . ✅ Quando for passar muito tempo fora de casa, leve barras de cereais, frutas desidratadas, lanche integral, ou castanhas. Assim, você evitar de apelar para o fast food na hora da fome. . ✅ E, por fim, nunca tente se livrar da culpa fazendo dietas restritivas, elas só farão mal ao seu organismo e podem desencadear um processo ainda maior de ansiedade. . Quer mais dicas? Continue seguindo nossas postagens, ou entre em contato e agende uma consulta. #nutrologo #nutricionista #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #viverbem
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