Frases e Posts de VIVER BEM (Página 103)
É muito importante praticar atividade física, pois trás muita qualidade de vida e bem-estar! ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
No salmão está presente o ômega 3, que ajuda a suprimir a inflamação e mantém o sistema imunológico sobre controle. Além do ômega 3, também estão presentes no peixe a astanxantina, selênio, zinco, vitaminas do complexo B e vitamina D. Todo esse conjunto ajuda na resistência imunológica e mantém nossas células imunológicas funcionando da melhor forma. #alimentacaosaudavel #bemestar #cuidese #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Que tal aproveitar essa semana para dar mais atenção ao seus pés? Todos os dias dessa semana faça hidratação seguida de uma boa massagem. Seja gentil com quem te aguenta o dia inteiro Bora participar do desafio. #saude #desafio #pés #cuidadocomospes #AhasouSaude #podologia #bemestar #massagemrelaxante
Muitas doenças são potencialmente psicossomáticas, ou seja, o estresse da rotina e preocupações individuais intensificam os sintomas! 😥 Cuidar do seu psicológico é cuidar também da saúde do seu corpo! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #saudemental #combateaoestresse
Quais outras desinformações sobre saúde mental você ouviu esse ano? Conta lá nos comentários. #saude #bemestr #qualidadedevida #viverbem #cuidese #memes #retrospectiva #AhazouSaude
A puberdade pode ser difícil e complicada se não fizermos nada para ajudar a amenizar. Segue algumas dicas: ➡️ Boa alimentação: manter a boa alimentação além de ajudar na forma física, também auxilia no aumento da produção de serotonina (hormônio da felicidade). Então procure se alimentar com alimentos ricos em vitaminas e aminoácidos que desencadeiam a produção dela. ➡️ Pratique exercícios: exercitar pode ser um grande auxiliador no processo da puberdade, gastar energias extras e relaxar o corpo. ➡️ Priorizar o sono: ter um bom descanso noturno auxilia muito a manter o corpo bem, então tente ter uma boa noite de sono, lembrando que o corpo descansa muito mais a noite que durante o dia. ➡️ Faça coisas que te deixam bem: procure coisas que te façam bem, leituras, artesanatos, caminhada, entre outros hobbys. ➡️ Procure ajuda profissional: sozinho(a) tudo fica mais difícil, então sempre tenha em mente que um profissional poderá ajudar muito. Vale lembrar que não é vergonha e sim se amar. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Nessa prova do anjo, a imunidade é muito importante! Cuide sempre de sua saúde, seja ela física ou mental. ? #AhazouSaude #viverbem #bbb #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Esteja sempre feliz com quem você é, só assim você será capaz de transbordar amor e tranqulidade. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
- Beba muita água; - Faça ajuste na alimentação; - Areje os ambientes; - Evite os "choques térmicos" #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sabe aquele amigo que está precisando reequilibrar os chakras e recarregar as energias? Marque ela aqui para lembrar que uma sessão de reiki é tudo que ele precisa. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #marquealguem #marqueumamigo #reiki #chakras
Sua saúde deve ser sua maior prioridade! Aproveite seu sábado para se cuidar, agende o seu horário! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #sabado #sabadou
A época de natal não é desculpa para você deixar de cuidar da sua saúde! Entre em contato e agende o seu horário. #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #agendaaberta #natal
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