Posts de Utensílios de mesa, Página 106
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No inverno, é comum sentir mais fome e buscar alimentos reconfortantes e calóricos. No entanto, é possível manter uma alimentação saudável mesmo durante a temporada fria. Aqui estão algumas dicas: 1️⃣ Sopas e Caldos: Aproveite o clima frio para preparar sopas e caldos nutritivos. Eles são uma ótima opção para se aquecer e garantir uma refeição equilibrada. Prefira versões caseiras, feitas com legumes, carnes magras e temperos naturais. 2️⃣ Frutas e Vegetais da Estação: Dê preferência às frutas e vegetais da estação, pois eles tendem a ser mais frescos e nutritivos. Consuma alimentos como laranjas, maçãs, abóboras, couve, brócolis e cenouras, que são ricos em vitaminas e minerais. 3️⃣ Chás e Infusões: Mantenha-se hidratado com chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, algumas opções, como o chá verde e o chá de gengibre, possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. 4️⃣ Grãos Integrais: Opte por grãos integrais em vez de refinados. Eles são mais ricos em fibras, que ajudam na digestão e proporcionam uma sensação de saciedade prolongada. Inclua opções como arroz integral, quinoa, aveia e pães integrais na sua dieta. 5️⃣ Evite Excessos: Aproveite as delícias típicas do inverno com moderação. Doces e alimentos gordurosos podem ser apreciados, mas em quantidades adequadas. Equilibre as refeições e evite o consumo excessivo de alimentos calóricos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Neste Dia Mundial da Água é sempre bom lembrar que nosso corpo é composto por 70% deste líquido maravilhoso. Por esse motivo, manter a hidratação do organismo é essencial para nossa saúde, mas nem todos tem a facilidade de ingerir quantidades maiores de água e se esse for seu caso, já salva essa dica de ouro! 💦 Se a dificuldade de ingerir água é complicada no seu dia, pense em outras alternativas saudáveis e estimulantes para se hidratar. Que tal intercalar o consumo de água com sucos naturais? Ou até mesmo chás gelados com frutas (em pedaços)? Experimente também manter água saborizada por perto, assim você vai adquirir o hábito sem abandonar a água. 💦 👍Gostou das nossas dicas? 🛎️Ative as notificações e não perca nossas próximas postagens. #agua #recursonatural #diamundialdaagua #dicas #dicasdesaude #bebaagua #AhazouSaude #qualidadedevida #dicas #viverbem #chas #aguasaborizada
Com os depoimentos de vocês podemos sempre melhorar, então deixe-os aqui. #ahazoutaste #cozinhajaponesa #comidajaponesa #depoimento #sushi #japa
Não deixe de aproveitar o Dia do coquetel com a gente. 🍷 #ahazoutaste #buffet #casamento #eventos #foodie #diadocoquetel
Coma quantos pedaços de lasanha você aguentar no nosso self service! 😋 #ahazoutaste #diadalasanha #lasanha #restaurante #selfservice #convite
Buffets são importantes demais. Não deixe de organizar o seu, hein! #ahazoutaste #buffet #buffetinfantil #casamento #catering #eventos #foodie
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Marque aqui aquele famoso amigão de copo! 👇🏻🥃😛 #whisky #diadowhisky #ahazoutaste #bar #cocktails #drinks #lounge #mixology
Conta pra gente qual é o seu sabor favorito de pizza! 😋🥰 #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria
Para manter o loiro impecável, é essencial um bom matizador para realçar as cores e trazer o brilho de volta. 💁♀️ E como sempre fazemos de tudo para oferecer o melhor, nossas três máscara e o spray são perfeitos para diferentes necessidades. Confira abaixo: 👇 ✨ Matizador Spray Soft Purple e Máscara Purple O Spray Matizador Soft Purple possui ação instantânea, atua na neutralização de tons amarelados indesejáveis de cabelos loiros naturais ou descoloridos e ainda recupera a cor acentuada e vibrante proporcionando um efeito perolado. A Máscara Purple tem o mesmo reflexo do spray com ação hidratante. ✨ Máscara matizadora Blond Platinum Ideal para cabelos loiros, descoloridos e com mechas. Ela neutraliza os tons amarelados indesejáveis revitalizando o efeito acinzentado. ✨ Máscara matizadora de Alta Performance Lush Blond Ela neutraliza os tons amarelados dos cabelos loiros descoloridos, com mechas ou luzes. Além disso, reforça a durabilidade e a tonalidade dos fios, promovendo efeito platinado. Não deixe que seu cabelo apague seu brilho. 🙅♀️ Cuide dos seus fios como eles merecem: cuide com Amakha Paris. 💖 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #cabelos #cabeleireiro #colecione #tecnologia #reconstrução #capilar #ahazouamakha #ahazourevenda
O melhor da Cozinha Italiana está aqui. Venha provar! ? #italiana #ahazoutaste #cozinhaitaliana
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