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A prática de exercícios físicos tem diversos benefícios. Exercitar-se, com certeza, é algo essencial na prevenção da osteoporose. Busque realizar treinamentos de levantamento de peso como dança, caminhada ou esteira, pois esses exercícios ajudam a construir os ossos e trazem força para eles. Fortalecer os músculos com outros treinamentos específicos também são necessários, pois assim você trará força, o equilíbrio e a flexibilidade para os seus ossos. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar #ossos #osteoporose
A calça reta pode vir em diferentes tecidos, como linho, jeans ou tricot, por exemplo. Ela torna a montagem do look muito mais fácil, visto que é confortável e discreta. Sendo assim, colabora para produzir aquela composição atemporal. #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia #moda #modafeminina #OOTD
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Os exercícios dão para nosso corpo energia e disposição. Isso ajuda não só para o dia de hoje, mas por toda a sua vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Além disso, a fisioterapia aquática ainda proporciona relaxamento, aumenta o gasto energético e melhora a circulação sanguínea. Vamos agendar a sua sessão? 🤗 #AhazouSaude #fisioterapiaaquatica #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
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Você sempre pode ir mais além do que imagina, é só tentar. #AhazouSaude #corrida #run #personal
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A mais vendida, esse modelo de sunga também é mais confortável, comportado e permite o movimento, sendo um verdadeiro coringa. Esse modelo é indicado para todos os tipos de corpos. E aí, o que você acha desse modelo? #tiposdesungas #sungas #AhazouFashion #beach #fashion #modapraia #praia

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