Frases e Posts de Tan (Página 624)
Quem ama viagens com muitas aventuras, belezas naturais e ecoturismo, Patagônia é uma opção, além de ser para todos os gostos, do mais aventureiro, que tem a opção de se aventurar em trilhas ou descer montanhas de esqui, até mesmo pra quem apenas quer curtir um chocolate quente com uma vista linda da paisagem montanhosa. #AhazouTravel #viagens #viajar #viagem #viageminternacional #agentedeviagens #agenciadeviagens #viagempelobrasil
✨ Sabia que existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar na saúde mental de alguém? Aqui estão duas bem importantes: 1️⃣ ALIMENTE A PESSOA: Faça uma comida bem saudável, porque se alimentar bem é uma das primeiras coisas que uma pessoa que não está com a saúde mental em dia abandona. Seja exagerando em fast foods ou simplesmente não comendo nada. 2️⃣ INCENTIVADORA DE ENDORFINA: Leve a pessoa para fazer exercícios físicos. Isso será uma ajuda mútua para a mente e o corpo. 👉 Importante: Assim como os comissários de bordo nos alertam no avião, saiba que antes de querer ajudar alguém se certifique de que está bem primeiro. 😉 #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia #ViverBem
Há uma insegurança e medo naturais acerca da gravidez e do parto. Entretanto, há mulheres que, mesmo desejando engravidar, experimentam um medo injustificado e persistente que acaba acarretando em somatização. Este processo pode desencadear sintomas como crises de pânico, depressão, insônia, entre outros. Para que estes sintomas não impactem negativamente no aspecto emocional durante a gestação e o parto, é aconselhado que haja um acompanhamento multidisciplinar, juntamente com o (a) obstetra. Procure um profissional especializado! #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia
O pessoal do signo de leão é comunicativo e vaidoso, é claro que iriam precisar de um animalzinho que fosse cheio de charme, esses cachorrinhos fofos adoram se divertir e amam donos felizes e que tenham bastante entusiasmo ? #AhazouPet #leao #signos #signodeleão #dachshund #luludapomerania #pug #cachorros
Com tanta opção deliciosa fica até difícil escolher um sabor só. Aproveite e peça já a sua. #pizza #pizzalife #ahazoutaste #editaveisahz #pizzalovers #pizzaria #sabores #promoçao #promoçãoespecial #cardápio
Esse é um exercício que proporciona um bom gasto calórico e trabalha abdome, pernas e braços. Para fazer, fique em pé com as pernas afastadas na largura do quadril. Dê um salto para a esquerda e fique apoiado apenas na perna de mesmo lado. Simultaneamente, leve os braços para o lado esquerdo. Agora, salte para o lado direito, apoiando-se somente na perna de mesmo lado e movendo os braços. Agora é sua vez de tentar! Depois me conta como foi 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
O ano passou muito rápido e já é novembro! Aproveite para deixar seu carro seguro e perfeito para as viagens de fim de ano! Aproveite a agenda aberta e reserve seu horário! #esteticaautomotiva #servicoautomotivo #carro #AhazouAuto #eletricaautomotiva #mecanicaautomotiva #serviços #genda #agendaaberta #agendaabertanovembro
Só aqui você tem descontos de verdade para saborear os melhores pratos da região. Então aproveite esse mês para se acabar de comer seus pratos favoritos, gastando pouco. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #ahazoutaste#promoção #desconto #promoções #descontos #motivacional #economizar #blacknovember #BlackNovember
Não fique mais a pé! Aproveite esse mês para consertar seu carro! Entre em contato 📞 (inserir número) e reserve o seu horário! #esteticaautomotiva #servicoautomotivo #carro #AhazouAuto #eletricaautomotiva #mecanicaautomotiva #serviços #genda #agendaaberta #agendaabertanovembro
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