Frases e Posts de Tan (Página 39)
Cada foto é feita com um objetivo. Cada detalhe é pensado de forma individual. Por isso meu trabalho encanta tanto. Agradeço o feedback. Fico feliz de saber que estou no caminho certo. #ahazoufotografia #editaveisahz #feedback #fotos #fotografo #cliques
Na terceira idade, quedas são muito comuns e podem causar fraturas e lesões. Essas quedas ocorrem por falta de equilíbrio e coordenação do idoso. A Fisioterapia Geriátrica pode ajudar a recuperar essas habilidades tão importantes! Entre em contato e agende uma consulta! (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapiageriatrica
Neste período de quarentena, muitas pessoas ficam ansiosas e isso pode afetar muito a saúde mental. Uma das coisas que você pode fazer para evitar se sentir ansiosa(o) durante esta fase, é meditar. Trouxemos algumas dicas de meditação para ajudar você durante os dias de quarentena. Confira: 1 - Pense no objetivo que deseja alcançar por meio da meditação; 2 - Encontre um lugar sem distrações; 3 - Use uma almofada de meditação (conhecida como zafus); 4 - Coloque roupas confortáveis; 5 - Escolha um momento quando estiver se sentindo confortável; 6 - Tenha um alarme e comece com sessões de 3 a 5 minutos, e vá aumentando até chegar a um período de meia hora ou mais; 7 - Na hora de meditar, sente-se na almofada, incline o queixo como se estivesse olhando para baixo, mantenha a boca fechada ao respirar e concentre-se na respiração. #meditação #SaúdeMental #AhazouSaúde #quarentena #coronavírus
Esse post está recheado de dicas ótimas para você, então não esqueça de salvar e marque aquele amigo que também precisa de umas dicas assim! 1 - Sempre que for comprar uma roupa, garanta que o caimento e o tamanho sejam adequados e certos para o seu corpo! 2 – Invista em camisetas e camisas básicas, garanta que você tenha pelo menos duas de cada guardada no seu guarda-roupa. 3 – Jeans, jeans e jeans! Tenha uma boa calça jeans de corte reto, preferencialmente, e de lavagem escura ou clássica. 4 – Tenha um terno e uma calça social! Sim, é importante que você esteja preparado para QUALQUER ocasião, então garanta que seu guarda-roupa conte com uma roupa mais formal. 5 – Camisa social branca, definitivamente, sua maior e melhor aliada na hora de compor looks despojados e cheios de confiança. Gostou das dicas? Curta e comente e não deixe de seguir nossa página para não perder nenhuma atualização. #AhazouFashion #fashion #menswear #modamasculina #modaparahomens #style
Você sabia que dá para usar a calça legging para compor looks, sem ter aquela carinha de look de academia ??! As calças leggings são completamente versáteis e uma peça chave ? no guarda-roupa e vamos te mostrar algumas diquinhas para ficar com looks ainda mais estilosos! É importante lembrar que ⚠️: as calças pretas contornam ainda mais as pernas, as deixando mais finas. Existem muitas cores de leggings hoje em dia e é necessário tomar alguns cuidados com as brancas, porque elas podem marcar a roupa de baixo ou dependendo do tecido ficarem transparentes. Se você não gosta de deixar o bum bum ? a mostra, pode usar em cima peças mais larguinhas e cumpridas, como jaquetas jeans, trench coat ou até T-shirts descoladas. Para looks mais formais, você pode combinar a calça legging com camisa social + salto + acessórios mais "chiques", já para looks mais fashionistas, pode combinar com botas de cano longo + trench coat + t-shirt. Em looks sports, combine legging + t-shirt com um nózinho na ponta + corta vento. E você, tem alguma outra sugestão ou diquinha?! Comenta aqui embaixo ⬇️! #legging #AhazouFashion #calçalegging #fashion #tendência #fashionista #dicas #estilo #lookdodia
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O primeiro passo consiste em temperar o filé de peixe com sal e alho. Após temperar, reserve-o. Agora misture o tomate, cebola, pimentão e alcaparras e tempere com sal, junte o cheiro verde e coentro e reserve também. Unte um refratário com azeite, e forre com batatas cruas, depois cubra-as com o peixe e por cima coloque a mistura do tomate. Adicione bastante azeite e leve ao forno de 30 a 40 minutos. Ficará pronto quando o líquido que acumula no fundo secar e a cor dourada começar a aparecer. Agora é só servir. Ingredientes: 500 g de filé de peixe (tilápia, saint peter ou outro) 4 batatas grande descascada em rodelas de 0,5 centímetro de espessura 2 tomates picadinhos 1/2 pimentão(se ele for grande) 1 cebola média picada em cubos 1 colher (sopa) cheia de alcaparras cheiro-verde a gosto coentro a gosto (opcional) 1/2 colher (sopa) de sal 1 dente de alho (pequeno) bem espremido azeite a gosto #ahazoutaste #frutosdomar #foodlovers #instafood #peixes #pescados
Essa é a estratégia mais valiosa na hora de vender, ouvir as dores, os desejos do cliente e reverter as objeções à compra. E para fazer tudo isso, você precisa realmente ouvir seus clientes, afinal ninguém gosta de uma atendimento robotizado e quando falamos do meio digital, isso pode acontecer. Por isso, investir nessa área é tão importante, mas lembre-se que a escuta ativa não tem nada a ver com deixar só o cliente falar, você também precisa mostrar seu espaço durante a negociação. 😎 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #redessociais #socialmedia #dicasdemarketing #dicasdevenda
O gênero épico é um texto literário que apresenta aventuras heroicas e eloquentes baseadas na história cultural dos povos. O narrador épico pode construir a narrativa tanto em versos quanto em prosa. ? #AhazouEdu #aulaparticular #vestibular #professorparticular #concursopúblico #cursinho
1. Coenzima Q10: Desempenha um papel importante na fosforilação oxidativa, produzindo ATP. Tal função bioenergética é essencial para o funcionamento adequado do coração. 2. L-carnitina: eficaz para pacientes com Insuficiência Cardíaca Crônica (ICC) por melhorar os sintomas clínicos e funções cardíacas, diminuindo os níveis séricos de BNP e NT-proBNP. 3. Ômega 3: Alguns estudos demonstraram melhora da dilatação arterial mediada pelo fluxo, e melhora da função mecânica do coração. 4. Vitaminas B6, B9 e B12: Responsáveis por diminuírem os níveis séricos de hemocisteína, reduzindo morbidade e mortalidade cardiovascular. 5. Vitamina D: Estudos sugerem que a Vitamina D é capaz de atuar sobre o sistema renina-angiotensina-aldosterona, contribuindo para a diminuição da pressão arterial e, com isso, reduzir o risco cardiovascular. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Independente se trabalha sentado por muito ou pouco tempo. Manter a postura correta é externamente importante. Ficar em postura incorreta mesmo que em poucos minutos podem acarretar em problemas sérios. Então sente-se corretamente, mesmo se for sentar por apenas alguns minutos. #AhazouSaude #DiaMundial #SegurançaNoTrabalho #dicas #saúde #cuidados
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