Frases e Posts de SaúdedaMulher (Página 2)
Nas rodas de amigas e redes sociais, há diversas dicas de cuidados com a região íntima. Uma delas é a indicação de óleo de coco, um produto barato e versátil, para hidratar a região, mas ele é realmente indicado para isso? O óleo de coco 100% puro pode ser utilizado para hidratar a pele da virilha, mas não há indicação de que ele pode ser uma resposta para a secura vaginal que algumas mulheres podem enfrentar, isso porque não há evidências científicas e o uso do produto pode alterar o pH vaginal, causando o desequilíbrio e proliferação de micro-organismo que podem fazer mal a saúde da mulher. Por isso, sempre procure a opinião de profissionais qualificados antes de utilizar novos produtos na região íntima. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Nos mercados e farmácias encontramos diversos produtos voltados para o cuidado com a saúde da mulher, não é mesmo!? Um deles é o sabonete íntimo, item vendido como essencial pelas empresas produtoras. Mas a pergunta que fica é: ele realmente faz a diferença na hora da higiene? A resposta é não! A higiene vaginal pode ser facilmente feita utilizando um sabonete neutro ou de glicerina, eles também evitam alergias e não alteram o pH da região. Algo também encontrado em sabonetes íntimos, a única diferença é que você irá pagar mais caro. Vale observar se ocorreu alguma reação ao utilizar esses produtos e assim suspender o seu uso. E aí, qual você prefere: sabonete neutro ou íntimo? Conta aqui pra gente. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dica
A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Infecção comum, principalmente no verão, a vaginose bacteriana é causada pela Gardnerella vaginalis, uma bactéria presente em nossa microbiota que quando se encontra em desequilíbrio pode causar corrimento branco- acinzentado, odor muito forte, incômodo na região genital. Ela pode ser evitada com cuidados simples, como: • Evitar o uso de roupas apertadas, tecidos sintéticos e roupas molhadas por muito tempo; • Além de não utilizar duchas vaginais, sabonetes e perfumes impróprios na região íntima; • Utilize sempre preservativos nas relações sexuais, pois ela também pode ser transmitida por contato sexual. Essas são algumas dicas para evitar a vaginose, ao perceber os sintomas, vá a um médico, que irá te prescrever o melhor tratamento para o seu quadro. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Ardência ao urinar, micção e vontade de urinar frequentemente mesmo com pouco volume são alguns dos sinais que você pode estar com uma infecção urinária. Essa doença atinge o sistema urinário, sendo mais frequente em mulheres que possuem uma anatomia que facilita a infecção pela bactéria Escherichia coli, presente na microbiota do ânus. Há algumas maneiras de prevenir essa incômoda infecção que você pode conferir a seguir. • A primeira dica é beber bastante água, isso irá ajudar a eliminar bactérias e impurezas do organismo; • Manter a higiene da região íntima e das roupas em dia; • Evitar o uso de calcinhas apertadas que retém calor e umidade, favorecendo assim a proliferação de bactérias; • Além disso, evitar segurar o xixi por muito tempo e fazer xixi após ter relações sexuais. Gostou das dicas? Compartilhe com aquela amiga que vive reclamando que está com infecção urinária. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
Tumores na mama são o principal tipo de câncer enfrentado pelas mulheres no Brasil e no mundo. No Brasil, esse é o tipo de câncer que mais mata mulheres. O crescimento desordenado das células podem ter diversas causas, como mutações genéticas. Apesar de ser agressivo em estado avançado, essa doença pode ser prevenida com o autoexame, que deve ser realizado mensalmente a partir dos 20 anos de idade entre o quarto e sexto dia depois do fim do fluxo menstrual. • Em um autoexame, você deve ficar atento a alguns sinais, como alterações na pele que recobre o local do nódulo, nódulos nas axilas e mamas, secreções e alterações no aspecto da região da mama. ➡️ Para realizar o autoexame, você deve apalpar as mamas e axilas em movimentos circulares e retilíneos. Isso pode ser feito em pé na frente do espelho para ajudar a observar o formato e aspecto da mama. Além disso, mulheres acima dos 50 anos devem realizar o autoexame e exames médicos regularmente, como a mamografia. Não deixe de cuidar de você! Se tocar pode salvar a sua vida. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
A vaporização uterina favorece a mulher com a limpeza do útero, fisicamente e emocionalmente. O que acha de falarmos mais sobre esse tema? ? Deixe sua resposta nos comentários ou marque alguém que precisa ver este post. #GinecologiaNatural #Benefícios #VaporizaçãoUterina #SaúdeeBemEstar #SaúdedaMulher #Ahazou #TerapiaComplementar #SagradoFeminino
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