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É verdade que fazer alongamento ante e depois do treino tem muitos benefícios, mas cuidado com exagero! Como tudo feito de fora exagerada não é bom, com relação ao alongamento é a mesma coisa. O alongamento pode causar danos nos músculos se for muito intenso e seu corpo não estiver preparo ou até mesmo feito de forma errada! Então cuidado, nada de exageros! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
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Dia Mundial do Doador de Sangue: você está salvando vidas! Obrigado, doador! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #doador #sangue #doesangue #salvevidas #diamundialdodoadordesangue
Lugar de mulher é onde ela achar que deve estar! ? #lavanderia #mesdamulher #AhazouServiços #roupasuja #mulher
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E aí, que tal dar aquela passada aqui pra dar um tapa no visu? 😎 #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeirosbrasil #barberShop
Uma boa alimentação está ligada diretamente a qualidade da saúde auditiva, evitar excesso de cafeína, doces, álcool e tabaco é uma boa forma de começar a cuidar da sua audição. Outra dica importante é tomar bastante água, afinal isso ajuda a eliminar toxinas indesejadas. 👂🏼👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #DiaInternacionaldaAudição
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