Frases e Posts de Rein (Página 63)
Aos poucos você consegue chegar lá! Lembre-se de treinar sempre. #linguas #ahazouedu #cursos
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Nessa quarentena, movimentar nosso corpo tem sido essencial para nos mantermos ativos e saudáveis. Por isso listamos os maiores benefícios do Pilates Solo, para te convencer a se mexer dentro de casa: ?Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade; ?Melhora o condicionamento físico e mental; ?Dá maior controle muscular; ?Melhora a capacidade respiratória; ?Alivia dores musculares e previne lesões; ?Aumenta a auto-estima e alivia o estresse; ?Corrige a postura; ?Ajuda a controlar o peso. #pilates #fiqueemcasa #treineemcasa #ahazou #saúde
Vamos vencer juntos? ?♀?♂ #Emagrecimento #PersonalTrainer #Treino #Ahazou
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Use a música a seu favor, treine o seu vocabulário com suas músicas preferidas. Que tal começar agora com essa música maravilhosa do Elton John? Let’s do it! #aulasdeingles #aulaparticular #aulaemgrupo #AhazouEdu #aprendacommusica #musicadodia #vocabulario
Parente da pimenta-do-reino preta e igualmente famosa na culinária mundial, essa pimenta tem ardência leve e um forte aroma. Para harmonizar, prefira receitas leves com peixes e frango. #pimentas #ahazou #ahazoutaste #ahazougastronomia #gastronomia #pimenta #receita #hortfruti
Acho essa troca justa. E você? ? #PersonalTrainer #Hack #Treino #Ahazou #bandbeauty
Uma receita gostosa e pouco calórica,uma opção ótima para seu lanche da tarde e fica pronta em 5 minutos. Ingredientes: 1 banana madura 1 ovo Canela a gosto Modo de Preparo Basta amassar uma banana madura e misturar um ovo e canela. Aqueça uma frigideira antiaderente (caso você não tenha, use uma frigideira comum com um fio de óleo de coco ou azeite) e despeje a mistura. Frite dos dois lados e está pronta. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #nutricao #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #bemestar #viverbem
A água é essencial para o metabolismo e funcionamento correto do seu corpo, especialmente durante os exercícios físicos. Hidrate-se #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O autocuidado é muito importante desde cedo, por isso decidi implementar o serviço de manicure infantil, vem marcar o horário para a sua pequena ❤ #AhazouBeauty #manicure #manicureinfantil #unhas #esmaltes #cores
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