Frases e Posts de Rain (Página 91)
Para preparar a sua pele e fazer uma boa make, você vai precisar de alguns pincéis. Na hora de montar o seu kit, certifique-se de ter um pincel de base, um de blush e outro de pó. Conforme for evoluindo na complexidade da make, pode investir em pinceis para sombra e iluminador. #dicasdemake #makeparainiciante #AhazouBeauty #makeup #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil
Sagitarianos tem energia e disposição para fazer todas as atividades que a academia tem a oferecer. Sempre fazem amigos com facilidade, são a melhor companhia pois sempre estão dispostos a incentivar quem precisa ♐! #personal #personaltrainer #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #signos #sagitario #signs #sagittarius #zodiaco #mapaastral #signodesagitario #zodiac #sagitarianos #AhazouSaude
Para se prevenir de lesões musculares deve-se sempre: - Realizar aquecimento antes de começar uma atividade física. - Hidratação adequada. - Fortalecimento muscular. - Uso de calçados adequados. - Evitar excesso de treinamento, para também evitar a exaustão. Curtiu a dica? Então se cuide, não deixe as lesões te assolarem! #AhazouSaude #lesoes #prevenção #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal
Você decide se será difícil ou não! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
A gente garante que você não vai se esquecer dos seus treinos! Lembre que para ter resultado, é preciso ter constância! Boa viagem e bora treinar! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
O primeiro passo é ler o rótulo e descobrir quais os principais ingredientes! A barra de cereal é uma maneira de absorver rápido alguns nutrientes, além de ser fonte de energia. Só não vale comer as com muito açúcar ou chocolate. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Existem alguns alimentos que você deve dar prioridade para comer e te ajudar a ganhar massa magra. Veja alguns deles. 1-Feijão com arroz 2-Tofu 3-Frango 4-Ovo 5-Quinoa 6-Massa integral 7-Espinafre 8-Oleaginosas #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #nutricao #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nopainnogain
Aqui você é o nosso maior foco. Com um ambiente equipado com aparelhos modernos e profissionais especializados, estamos aqui para que você conquiste seus objetivos e supere seus limites. Venha nos visitar e faça a sua matrícula. #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer #saúde #bemestar #qualidadedevida #academia #aparelhos #treino #segurança
Agende seu horário e aproveite para garantir a diversão do seu pet. 🐶💜 #AhazouPet #dogtraining #doglover #dogsitter #dogwalker
Saravá Rainha dos Ventos e das Tempestades! Que seu axé nos livre de todas perturbações. Epahey! #diadeiansa #AhazouFé #umbanda #candomble #religioesafro #epahey #orixas
Está em dúvida sobre qual treino escolher? ? Conheça os benefícios do Alongamento: ✅ Reduz a tensão dos músculos; ✅ Melhora a postura; ✅ Ativa a circulação sanguínea; ✅ Aumenta a flexibilidade; ✅ Auxilia no relaxamento. E aí, bora treinar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #alongamento
Isso acontece porque ao passear, o seu cão gasta bem sua energia, que pode estar acumulada sem que ele consiga gastar. Quanto mais ele camihar, sentir cheiros novos e conhecer novos lugares, mais energia ele irá gastar, se tornando mais tranquilo no dia a dia! Vamos fechar um pacote? 🐾 #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalk #dogwalker #dogwalkerlife #petsitting #petsitter
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