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O dia fica mais leve depois do pilates, por isso não deixe de praticar! #ahazou #pilates #relaxamento #quarentena
⚠FIQUEM LIGADOS! ⚠ Nossos bichinhos estão protegidos e não são contaminados com o coronavírus. ?? Eles inclusive podem de dar todo amor caso você precise ficar de quarentena. #COVID-19 #coronavirus #corona #prevenção #ahazousaúde
Seu sushi garantido pelo número (número). ??? #delivery #comida #quarentena #ahazou
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Pensando na segurança de nossos clientes e equipe, estaremos aceitando pagamentos via transferência bancária, assim os clientes não precisam ter contato com a maquininha na hora do pagamento. . Sabemos que é um momento delicado, mas o que tiver ao nosso alcance será feito para que não te falte segurança e comidas gostosas. ? Solicite nosso cardápio e peça o seu delivery: (contato) #AhazouTaste #Gastronomia #Comunicado #Quarentena #Covid19 #Coronavírus #FormadePagamento #FiqueemCasa
Não. Porém manter hábitos saudáveis vai deixar seu sistema imunológico mais forte para responder de forma rápida e assertiva a qualquer doença, tornando crises mais curtas e menos desconfortáveis. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta
A coisa tá feia, amiga? A quarentena castigou com as suas unhas? ? Então, não perca a oportunidade e garanta seu combo. Aproveite o desconto e faça pé e mão por apenas R$ XX,XX. ??? Entre em contato e garanta o seu. #manicure #pedicure #beauty #AhazouBeauty #combomanicure #posquarentena #quarentena
Bateu aquela fome, aquela preguiça de ir pra cozinha e você não pode sair de casa? Peça já seu lanche pelo nosso whatsapp (xx) xxxxx-xxxx! #lanche #ahazoutaste #delivery #quarentena
Estamos todos de quarentena, mas a vida continua, então se você não pode ir até o bar, o bar vai até você! Já pensou receber mimosas em casa com delivery grátis*!? *XXXXXXX Entre em contato: XXXXX #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #baremcasa
Tá sem aquele tratamento milagroso do salão para eliminar o frizz? Não precisa, literalmente, descabelar. A gente separou uma receitinha especialmente para você. ?? ➡️ Amasse uma banana, misture 3 colheres de sopa de mel, 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sopa de óleo de côco, ou óleo de argan. Aplique em toda a extensão do cabelo, menos na raiz e deixe agir por, cerca de, 40 minutos. Depois é só lavar com seu shampoo favorito. Você vai sentir seus cabelos mais fortes, brilhantes e disciplinados. ? Gostou da dica? Pode curtir e marcar as amigas. #cabelo #AhazouBeauty #dicasdecabelo #cabelofeminino #antifrizz #receitacaseira #quarentena #ficaemcasa
Para esse dia cuide da sua mente, do seu corpo e da sua alma e encha seu coração de esperança ? tudo vai passar. #esperanca #motivacional #frase #ahazou #bandbeauty #bomdia #saude #mentecorpo #quarentena #todosjuntos #frases
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?‍♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
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Alongue sua lombar com esse exercício rápido: deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés no chão. Abra seus braços e desça os dois joelhos para um único lado, mantendo sua coluna inteira no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia

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