Frases e Posts de Plant (Página 223)
Existe uma vasta lista de tubérculos e raízes que devem ser inseridos na sua aliementação, são carboidratos saudáveis e versáteis, que te trazem muito mais nutrientes do que carboidratos simples, como macarrão, pão e macarrão. Entre as raízes encontra-se: batata, cenoura, beterraba, nabo, rabanete, mandioquinha, mandioca, entre outros. ??? Esses carboidratos saudáveis apresentam baixo índice glicêmico, ou seja, o açúcar presente nelas passa para a corrente sanguínea de forma mais lenta e consequentemente, a absorção pelo organismo também se torna mais devagar. ?Além de ser ótimos carboidratos eles não possuem glúten então são ótimos substitutos. ? Benefícios do consumo de tubérculos: O betacaroteno encontrado nesses alimentos é um precursor da vitamina A, fundamental para o crescimento, visão e para a pele. Já as vitaminas do complexo B são importantes para funções do sistema nervoso central e para incentivar a produção da serotonina, hormônio responsável pela sensação de prazer. Enquanto a vitamina C reduz o risco de câncer, melhora o sistema imunológico e minimiza o aparecimento de problemas cardíacos. #raízes #tubérculos #saúde #alimentaçãosaudável #ahazoutaste #betacaroteno
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Você sabia que uma das maneiras mais eficientes para estudar é ensinando? Quando você ensina alguém sobre algo, você grava de uma forma mais simplificada e fluída. Então, fica a dica, “ensine” um colega ou até alguém imaginário quando for estudar. #educação #vestibular #cursinho #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #professorparticular #estudos #dicasdeestudos #dicas
O verniz além de dar um acabamento mais bonito ao material, protege a madeira o que consequentemente faz ela durar por mais tempo. Precisando de alguém para fazer a aplicação? Entre em contato e solicite um orçamento. #AhazouServiços #orçamento #pintor #pintura #serviços #serviçosparacasa #verniz
Ligar para o número 180 é grátis e você será atentido por uma profissional da Central de Atendimento à Mulher. Abuso sexual é lei, não permita que isso aconteça. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote
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O segredo de uma boa decoração é uma iluminação adequada. Além do conforto aos convidados, a luz define como suas fotos sairão depois! #decoracao #dicasdedecoracao #ahazoutaste #decoracaodefesta #buffet #eventos
Feliz dia da mulher, confie no poder de Deus e se entregue aos caminhos Dele. #AhazouFé
Você já foi em algum restaurante no qual te serviram pequenas lâminas de gengibre? Se você não fazia ideia do por que elas estavam ali, saiba que elas são muito importantes. Quando você vai passar de um tipo de sushi para o outro, o gosto de ambos pode ficar misturado, e por isso o gengibre (ou gari) é bom: ele limpa o paladar, assim você aproveita 100% do sabor de tudo que tem na mesa. #ahazoutaste #sushidelivery #comidajaponesa #sushilovers #sushitime #japanesefood
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