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Posts de PÉS, Página 38

Só da pra sextar depois de colocar em dia os cuidados com os pés! ? #podologia #pes #sexta #ahazou #sextou
Não perca tempo, agende agora mesmo o seu Spá dos pés e deixe seu dia mais feliz! ? #spádospés #podolog #AhazouSaude #podologia #podologiacomamor #AhazouSaude
Os cuidados que suas unhas precisam estão aqui. Venha fazer a sua sessão de fototerapia e volte a ter saúde nas suas unhas. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #pés #cuidados #cuidadoscomospés #micose #fototerapia #bemestar
Ter suas mãos e pés bem cuidados e bonitos não é só coisa de mulher! Quem foi que disse que homens não podem cuidar das unhas? Agendem um horário, porque vocês são bem vindos aqui, queridos! #ahazou #unhas #homens
Você nunca pode esquecer de cuidar dos seus pés! #podologia #podologiaporamor #ahazou #tratamento #cuidadoscomospes
Que tal aproveitar esse dia para se mexer um pouco? Um exercício bom para fazer em casa é o agachamento pois ele não necessita de nenhum acessório para ser realizado. Coloque os pés a distância do quadril e os dedões apontando ligeiramente para fora. Fazer agachamento é uma ótima maneira de melhorar a postura, fortalecer os músculos da pera e coxa e na queima de gorduras localizadas. Dobre os joelhos mantendo o calcanhar no chão. Os joelhos devem ficar na altura dos pés, mas não os ultrapassar (o bumbum deve ser jogado para traz). Agache de 10 a 15 vezes e descanse de 30 a 60 segundos faça essa repetição 5 vezes. #saude #bemestar #diadoprofissionaldeeducaçaofisica #AhazouSaude #exercicios #qualidadedevida #viverbem #cuidese
Não deixe de checar a saúde dos seus pés: conheça todos os nossos serviços e invista no seu bem-estar, conforto e segurança. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
O Spa dos Pés se trata de uma higienização, esfoliação, hidratação e imersão dos pés em água morna durante alguns minutos, com a finalidade de aliviar as dores e promover bem estar. Que tal presentear seu pai com esse cuidado nesse Dia dos Pais? ? #diadospais #ahazou #pés #podologia #pais
Aqui seus pés são tratados com todo carinho que eles merecem! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende seu horário! #podologiacomamor #podologia #AhazouSaude #podolog #saude #cuidadocomospés #unhas
Uma das formas de sua autoestima ficar alta, é deixando suas unhas lindas e bem cuidada, afinal não existe dia triste quando suas mãos e pés estão brilhando naturalmente! #AhazouBeauty #manicure #beleza #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Cuide de quem te leva para qualquer lugar, conheça agora mesmo nossa plástica dos pés, entre em contato: ☎️ (espaço para inserir o número) #manicure #AhazouBeauty #beleza #pedicure #plásticasdopés #unhas
Mantendo uma rotina de limpeza de pele a cada 30 dias, você incentiva a renovação celular, retardando o surgimento de rugas e linhas como o bigode chinês e os pés de galinha. #AhazouBeauty #bemestar #limpezadepele #esteticafacial #beleza #peeling #saúde #skincare
A verruga plantar, mais conhecida como olho de peixe é causada por uma infecção viral, no caso o vírus é o HPV. Se a verruga estiver crescendo ou dolorida, é importante procurar um profissional para avaliar o quadro. Os tratamentos médicos envolvem o uso de ácido salicílico, de vacinas, de crioterapia (congelamento) e tratamento a laser. #podologia #ahazou #olhodepeixe #tratamento #cuidadoscomospés
Deite-se e coloque os pés na bola com o corpo esticado, levante o seu corpo pressionando os calcanhares na bola, para que ela não se movimente. Ao elevar todo o corpo, deve manter-se nessa posição durante 20 a 30 segundos, repetindo o exercício 3 vezes.? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #pernas #fortalecimentodepernas

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