Frases e Posts de Ovas (Página 43)
Aprender inglês abre muitas portas na sua vida, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal.?? Te traz a liberdade de conhecer novas culturas e novas pessoas. ✈ #AhazouEdu #aulasdeingles #carrosselahz #idioma #aprenderingles #english #learnenglish #AhazouEdu
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Ao notar qualquer alteração na pele do seu cachorro, não deixe de procurar um especialista. Além de bastante incômodas, essas condições podem ser dolorosas e abrir espaço para novas infecções. #colorahz #AhazouPet #veterinario #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vetpet
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Mais um mês para novas metas, cuidados e para se amar! Cuide de você!? Faça o seu agendamento!? #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #agendaaberta #maio #contato
Para trabalhar com música, você precisa de criatividade. E a boa notícia é que ela é um músculo que pode ser treinado, e quanto maior for seu repertório, quanto mais tempo você dedica aos estudos, aprendendo músicas novas, maior será a sua criatividade. Pronto para ser mais criativo? #AhazouEdu #música #instrumentos #aulademusica #criatividade
Apesar dessas dicas, o que mais importa é você se sentir bem. Por isso, experimente e tente novas técnicas de delineado até achar a mais bonita para você. #carrosselahz #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
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Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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