Posts de Mudanças, Página 28
Com apenas algumas mudanças no dia a dia, sua jornada de amor próprio fica muito mais fácil e divertida! Experimente essas técnicas e descubra o que funciona para você. #AhazouSaude #amorproprio #autocuidado #autoestima #autoconhecimento #selfcare #selflove #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude
Aprender a respirar corretamente é muito importante para falar melhor. Com uma respiração controlada e bem treinada, a voz fica mais forte e permite uma comunicação mais tranquila. Procure praticar diariamente e você irá perceber as mudanças positivas. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Janeiro é mês de mudanças, que tal um novo piercing? ? #AhazouInk #bodypiercing #piercing #tattoolife #AhazouInk
O puerpério é o período de 42 dias a oito semanas após o parto que demora para que o corpo da mulher retorne à forma anterior à gestação. O período é marcado por mudanças físicas e emocionais. O puerpério possui algumas fases: ?Puerpério imediato: Do nascimento a até duas horas após; ?Puerpério mediato: Do imediato até o 10º dia após o parto; ?Puerpério tardio: Do 11º até o 42º dia após o parto; ?Puerpério remoto: A partir do 43º dia após o parto. As principais mudanças hormonais do puerpério são: ? Queda do hormônio HCG, hormônio exclusivo da gravidez, secretado pelo embrião e pela placenta; ? Baixa no estrógeno; ? Baixa na progesterona; ? Aumento da prolactina, que estimula a produção de leite pelas mamas. #AhazouSaude #puerperio #gestante #gravidez #maternidade #hormonios #mudancasfisicas #mudancasemocionais #curiosidade #bemestar #saude #AhazouSaude
Está dúvida se está ou não resistente as doenças típicas e comuns da estação e das mudanças climáticas vindas com ela? Não se preocupe, siga essas dicas: uma alimentação saudável com muitas vitaminas naturais e legumes brancos (batata-doce, inhame, entre outros) são excelentes para aumento da imunidade. Também de aquela atenção às frutas cítricas, visto que aumentam a vitamina C. #outono #imunidade #ahazou #mudançaclimática #dicas #mudançadeestação
Quando estamos sob estresse, acontece o aumento da secreção do hormônio ACTH. Quando seu nível está mais alto, pode ocasionar mudanças em todo o sistema hormonal, acarretando em acnes dias depois de um pico de estresse. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
? Liberar as tensões e dores musculares crônicas; ? Liberar o movimento das articulações e melhora a flexibilidade; ? Modificar a distribuição da massa muscular; ? Melhorar a circulação e a respiração; ? Promover mudanças progressivas nos níveis físico e emocional; ? Aumentar a consciência corporal. ? Promover maior mobilidade e amplitude de movimento ? Reduzir a rigidez arterial e melhora da função endotelial vascular #liberacaomiofascial #massagemmiofascial #ahazou #musculos #saude #alongamento
Mito! Apesar de não haver estudos que medem o real impacto do cigarro na depressão, é fato que além de causar mudanças químicas no cérebro que tornam mais difícil lidar com a ansiedade e o estresse, o fumo causa diminuição na produção de dopamina, uma substância conhecida como o hormônio do bem-estar. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #combateaofumo
Mudar o Ano e trocar o calendário não indica que as coisas mudarão. Você precisa ter fé em Deus e desejar e realizar as mudanças. Feliz Ano Novo. #ahznoel #fé #frase #reflexão #anonovo #AhazouFé
Uma nova década vem aí! Que esta nova era venha acompanhada de maravilhosas mudanças e uma pele renovada! ? Quem já entrou no clima de contagem regressiva para a chegada de 2020? ?♀️ #anonovo #felizanonovo #peleperfeita #ahazouestetica #pelerenovada #novadecada #2020 #pelerenovada
De 11 a 12 vezes. Essa é a média que uma pessoa muda de casa durante toda a vida. E aí, quantas mudanças você já fez? Conta aqui embaixo. 👇 #AhazouServiços #cargaedescarga #carreto #carretoemudanca #moveis #mudanca #transporte
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