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O que passou, passou. O agora é o que podemos tornar um momento melhor. Pense em como as coisas podem ser, sendo um ser humano melhor e buscando sempre melhorar. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #motivacional
Hoje é dia de cantar parabéns para a cidade mais bonita desse Brasil! ?#ahazou #aniversarioriodejaneiro #Rj #parabéns #ahazou
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Uma mensagem de reflexão para esta Quarta-feira! ? #quarta #ahazou #frases #motivação
O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
Antes de pedir: OFEREÇA! Antes de exigir: FAÇA! Antes de re(clamar): AGRADEÇA! Lembre-se de quando você buscava ter o que tem hoje: e seja grato ? #gratidao #gratitute #gratidão #gratiluz #motivacao #ahazou #braziliangal #bandbeauty #agradecer
Um dos lugares mais bonitos do Brasil, Florianópolis é uma excelente opção de viagem nacional. Se você tem um amigo(a) que quer muito ir pra lá, marca ele nos comentários! 🤗✈ #marquealguem #viagem #viajar #AhazouTravel #agentedeviagens #agenciadeviagens #trip #motivacional #viagens #viagemnacional
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Deus sabe de todas as coisas, com eles podemos TUDO. ? AhazouFé #motivacional #ame #amordeDeus #Deus #God #fe #gratidao #oração #paciencia #empatia
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Todos nós falhamos em algum momento, mas só tentando para aprender com nossos deslizes e não repeti-los. É tentando que se conquista! #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #motivacional #promoção #quote #motivacional

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