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O Neopilates surgiu como uma inovação do Pilates, agregando técnicas de treinamento funcional e artes circenses, deixando o treino mais desafiador e intenso. O método pode ser praticado por todas as idades e em todos os níveis de condicionamento físico e saúde, não possuindo contraindicações e não sendo necessário já ter feito pilates antes. Se interessou? Agende uma aula conosco! 👀💙 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
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Ponha sua programação por escrito. Tenha uma agenda para que você tenha mais facilidade de olhar pra sua programação e seguir o que está escrito. Você pode preparar seu dia na noite anterior ou na logo pela manhã, isso depende de como você deseja fazer isso. O importante é você ter o seu dia todo planejado em um lugar que você possa ver, analisar, se lembrar e concluir tudo o que foi programado. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
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