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No inverno, é comum passar mais tempo dentro de ambientes fechados. No entanto, conectar-se com a natureza e aproveitar a luz natural é essencial para a saúde mental. Dica: Reserve um tempo para passar ao ar livre durante as horas de luz do dia. Faça caminhadas em parques, pratique jardinagem ou simplesmente sente-se em um local ensolarado. A luz natural melhora o humor, estimula a produção de vitamina D e promove uma sensação de bem-estar. #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #inverno #saudementalnoinverno

Ter um ambiente agradável e tranquilo é essencial, principalmente para um dia cansativo e estressante. Por isso deixaremos aqui algumas dicas para criar um ambiente bem calmo: - Invista em uma paleta de cores claras: os tons off white ajudam ao trazer tranquilidade e calma para o ambiente, ajudando também na iluminação e na sofisticação do local. - Utilize tapetes e de toques de madeira: Os tapetes e a madeira trazem um aquecimento ao local, além de ser lindos. Deixando assim o ambiente mais confortável. - Opte por cortinas leves e finas: cortinas que permitem a entrada da luz solar, são excelente para trazer paz, tranquilidade e a natureza para o ambiente. - Decoração: quadros, fotos e almofadas são excelentes opções para manter o local aconchegante e calmo. Bem como objetos que relembre e faça parte da sua história. Viu? É bem fácil criar um ambiente calmo em casa. Essas são apenas algumas dicas, utilize sua imaginação e seus gostos para melhorar ainda mais o ambiente. #dicas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #ambientecalmo

Como dizia o autor de As Crônicas de Nárnia - e também como é expressado pelo compositor Humberto Gessinger quando o mesmo fala que "A literatura junta a solidão de quem escreve com a solidão de quem lê -, a leitura tem um poder extraordinário no ser humano. Feliz Dia Mundial do Livro! #ahazou #bookclub #booklover #frasesmotivacionais #motivacionais

▪ Local seco Você deve armazenar o seu perfume em local seco e longe da luz, do calor e da umidade. Se você quer manter a vida útil do seu perfume não os deixe no banheiro, o local ideal é dentro do guarda-roupa. ▪ Dentro da embalagem Você também pode manter o seu perfume dentro da embalagem para evitar que ele sofra alterações ao ser exposto a luz. ▪ Todo cuidado é pouco Você também deve lembrar de limpar a embalagem do seu perfume, passando um pano seco ou com álcool na caixa e no frasco, pelo menos duas vezes ao ano, para evitar mofo, umidade e pó. #AhazouRevenda #revendedoras #consultora #consultoradebeleza #dicas #perfume #cuidadoscomperfume #AhazouRevenda

Do look do final de semana até as produções do dia a dia, a HOPE tem itens perfeitos para te acompanhar. #HOPEunderwear #ahazouhope #ahazourevenda

Ele está à frente de tudo ? #bomdia #fé #luz #ahazou #bandbeauty

Nele eu sempre confio. ? #AhazouFé #Deus #Fé #biblia

Bom dia! Que o seu dia seja cheio de luz! Sejamos todos gratos ? #ahazou #motivacional #frases

Um amigo como você não se encontra em lugar nenhum. E te marquei nesse post, só para lembrar que eu te amo ❤. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #amizade #amigo #amigos #diadoamigo #felizdiadoamigo #marquealguém

Com cabelos maravilhosos, a vida é só sorrisos! ? #cabelo #ahazou

Não deixe seu dia ficar ruim, sorria na frente do espelho e diga pra você mesmo que o dia vai ser bom! ? #frases #motivacional #chicoxavier #ahazou #bandbeauty #religião #espiritualidade #espiritismo

Cuidar do Pantanal é proteger a nossa vida e cuidar do futuro dos nossos filhos! Não deixe uma das maiores riquezas do nosso país desaparecer. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #diadopantanal

Você ainda não usa filtro solar todo dia, bebe bastante água e faz atividade física? Esses são apenas alguns dos hábitos que vão fazer bem ao seu visual. 1. Usar sempre filtro solar 2. Não deixar de hidratar 3. Esfoliar para renovar 4. Apostar na limpeza facial: poucas são as brasileiras que usam um sabonete específico. Está errado. Os produtos de uso corporal costumam ser abrasivos e podem ressecar, por isso não são indicados para a pele do rosto, que é mais delicada. 5. Cuidar dia e noite: sob a luz do sol, aposte na dupla filtro solar e hidratante para cuidar do rosto. Antes de dormir, ativos anti-idade, como ácido retinoico. 6. Comer frutas, verduras e peixes: um dos mais visíveis é a pele viçosa. Comer peixes, como salmão, atum e sardinha, garante a cota de selênio, grande arma contra o envelhecimento. 7. Afastar o stress 8. Exercitar-se 9. Beber água 10. Frequente regularmente uma estetista de confiança!!! ➡️Para complementar seus cuidados faciais agende uma avaliação comigo hoje mesmo! #ahzreview

O que você quer ver mais por aqui em 2021? ?? #BemVindo #2021 #AnoNovo #Ahazou

Uma tarde assim não tem preço! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional

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