Frases e Posts de Lentes (Página 54)
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Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
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A principal causa da catarata é o envelhecimento natural do cristalino e, por isso, este é um problema muito frequente nos idosos. Porém, a catarata também pode ser causada por outros fatores, como diabetes, uso desorientado de colírios, medicamentos com corticoides, pancadas, infecção ocular ou tabagismo, por exemplo. Sendo assim, a menor suspeita de catarata, vá ao oftalmologista. 🩺 #catarata #oticas #AhazouÓticas #otica #oculosdesol #oculosdegrau #oculos #lentesdecontato
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