Frases e Posts de Legenda (Página 38)
Além de se dedicar aos treinos, cuidar da alimentação e ter força de vontade, para alcançar a hipertrofia desejada é necessário permitir que seus músculos descansem. Você pode passar 1 ou 2 dias sem treinar, ou alternar os os músculos trabalhados para dar tempo deles se recuperarem e crescerem. 😉💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
O melhor para a melhor, Feliz dia das mães! Receita de chilli: Ingredientes 600 g de carne de porco cozida 250 g de coxão mole ou alcatra cozida 1 colher de chá de óleo 2 cebolas médias fatiadas 3 fatias médias de bacon em pedaços pequenos 2 tomates médios, sem pele e sem sementes, picados 1 colher de sopa de chilli em pó 1 xícara de chá de feijão em conserva 6 folhas de alface picadas finamente 4 colheres de sopa de creme de leite Suco de limão Modo de preparo Depois de cozidas, retire as carnes e as desfie. Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e o bacon. Adicione a carne, os tomates e 4 colheres de sopa de água. Incorpore o chilli e cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até a carne dourar e não restar líquido. Retire e reserve. Coloque o feijão em outra panela e cozinhe, mexendo com vigor até obter uma pasta. Reserve. Misture o creme de leite com um pouco de suco de limão. Sirva bem quentinho, acompanhado de tortilhas ou nachos. #ahazoutaste #editaveisahz #cozinhamexicana #comidamexicana #nachos #texmex #vivamexico
Em seus treinos, não fique fazendo treinos com cargas e intensidades iguais, pois o rendimento será sempre o mesmo e o condicionamento físico não muda. Para obter melhores resultados, busque intercalar exercícios de força com cardiorrespiratórios. Assim, a sua agilidade e força serão desenvolvidos de forma simultânea, melhorando seu condicionamento físico. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A cozinha é o ambiente que requer mais iluminação e a primeira dica é aproveitar ao máximo a iluminação natural! Outra dica é usar spots para criar foco, direcionando a luz para a bancada ou para a mesa, por exemplo, tornando o ambiente mais aconchegante. Além disso, você pode usar pontos de luz sobre a coifa, assim você evita sombras sobre o fogão quando estiver cozinhando! ? #iluminação #cozinha #homedecor #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #arquiteto #decoracao
Basicamente, a limpeza de pele é um tratamento feito para se livrar de pequenas imperfeições do rosto, como cravos e espinhas. Extraindo e retirando o acúmulo de sebo da pele, a limpeza é feita em diferentes etapas, da limpeza profunda até cosméticos que ajudam a manter o resultado por mais tempo! #limpezadepele #pele #estetica #ahazou #ahazoubeleza #beleza #skincare #ahazouestetica
Mario é um games dos mais jogados 🎮 do mundo. Com isso, até 2019 ele foi um dos games que mais faturou na história com cerca de 32.4 bilhões de dólares. São mais de 200 jogos lançados, entre eles o mais antigo é o Super Mario Bros. lançado pela primeira vez no Japão em 13 de setembro de 1985. E você, sabia dessa curiosidade? Comenta aqui embaixo quais jogos você mais gosta! #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing
O Mat pilates é uma variação do pilates que não utiliza os equipamentos, somente o MAT (tapete) e alguns acessórios. Além de trazer todos os benefícios, também auxilia na melhoria do corpo e mente para a realização de todos os exercícios. Venha conhecer o MAT pilates. #matpilates #pilates #saude #AhazouSaude #convite #fitness
A musculação é uma ótima prática para te ajudar a ter noites de sono melhores e um dia a dia mais tranquilo, pois contribui para a liberação dos hormônios necessários para regular o humor e o sono. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Para saber quanto tempo deve levar para dar banho no pet, é preciso levar em consideração as suas características. Por exemplo, pet com pelos curtos é recomendado tomar banho a cada 10 dias, já os de pelos longos deve-se tomar banho depois de 15 dias. Mas, se o animal costuma dormir na mesma cama que o dono, é importante tomar banho com mais frequência para mantê-lo sempre limpinho. E aí quer saber mais sobre isso? Então, segue a gente e compartilhe com seus amigos.😉🐶#AhazouPet #banhoetosa #petsofinstagram #tosahigiênica #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #instapet #petlovers #petshop
De acordo com pesquisa, o uso de imagens pode aumentar o tráfego no site em até 48%. Assim, você deve incluir fotografia dos seus produtos no seu e-commerce. Mas é bom colocar não só as fotos dos produtos, mas alguma pessoa utilizando-os, imagens de depoimentos e fotografia de clientes existentes. Assim você irá humanizar seus produtos fazendo com que os potenciais clientes se sintam mais confortáveis em comprar ao verem outros consumidores desfrutando dos benefícios. #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #mktdigital #redessociais #socialmedia
O ponto a ser levado em consideração é com qual tipo de pet você se identifica. Pode ser um cão, gato, pássaro, peixes, coelho e outros. Mas é importante você ter noção de que cada animal possui um grau de interação com a gente para que você não se arrependa. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday
Um modelo de fotografia mais amado por arquitetos, engenheiros e decoradores, consiste em demonstrar construções, monumentos, edificações, obras e ambientes internos e externos de diversos tipos de imóveis. Um tipo de fotografia que requer boa prática, equipamentos bons e dominar alguns conceitos como: iluminação natural, com lâmpadas ou flash, ângulos corretos, entre outros pontos. #ahazoufotografia #fotografia #TiposDeFotografia #dicas #informações #foto
Uma das entidades de maior importância e o orixá mais cultuado dentre os sacerdotes e fiéis do candomblé e da umbanda, Exú se manifesta através de diversos espectros em diferentes contextos: Exú Caveira, Exú Tranca Rua e Exú das Sete Facas são alguns exemplos, sendo cada um destes atribuído a uma necessidade específica de quem o cultua. 👹 #AhazouFé #exu #umbanda #candomble #orixas #curiosidades #religiao #laroyeexu #religioes #religioesdematrizafricana #vocesabia
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