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🤩 Agosto já chegou trazendo uma promoção para lá de especial para você garantir suas peças pelo melhor preço. Não deixe para depois, aproveite enquanto ainda temos estoque disponível. Quer comprar online? Entre em contato: 📲 (preencher). #AhazouPack #moda #peças #estilo #compreonline #roupas #outfit #promo #desconto #oferta #agosto #AhazouFashion

❄️ Uma das peças mais importantes do inverno são os casacos. Entre os coringas de casacos estão as jaquetas de couro ou de jeans, sobretudos, parkas e cardigãs. Versáteis e quentinhos, transformam qualquer look de inverno básico em super estiloso. ✨ Para looks mais casuais, os moletons, corta ventos e roupas em flanela ou camurça são ótimas opções. 🤩 E não podemos deixar de falar dos acessórios: lenços, cachecóis, luvas, tocas e boinas também podem transformar seu look e te deixar bem aquecido. 👀 Gostou das dicas? Siga esse perfil para ver mais conteúdos como esse. 😉 #AhazouPack #moda #peças #estilo #compreonline #roupas #dicas #inverno #agosto #peçasindispensaveis #frio #AhazouFashion

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❄️ Para continuar confortável e bem aquecido durante o friozinho de agosto, nada melhor do que peças feitas especialmente para essa estação. Está sem opções de looks? Então vem para cá encontrar o que você precisa. 😉✨ #AhazouPack #moda #peças #estilo #compreonline #roupas #outfit #agosto #frio #AhazouFashion

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🔍 Assim como as cobras que trocam de pele, nós também passamos por um processo de transformação necessário para o nosso desenvolvimento. A autodescoberta nos convida a deixar para trás aquilo que não nos serve mais, permitindo-nos crescer e explorar todo o nosso potencial. 🧠🌱 Esse processo pode ser desafiador, exigindo coragem e determinação. Não se trata apenas de uma mudança superficial, mas sim de uma profunda transformação dos nossos padrões de comportamento, afetando nossa forma de ser, agir, escolher e enxergar a vida. É um convite para abraçar a coragem dos sábios, que refletem, aceitam e agem com consciência e delicadeza. 💭 Essa jornada impacta diretamente nos nossos relacionamentos, trazendo uma energia diferente e ressignificando as interações familiares, amorosas e profissionais. No âmbito familiar, compreendemos que algumas dores são heranças de gerações passadas. Nas relações amorosas, entendemos o funcionamento de nosso sistema emocional. E, no contexto profissional, buscamos alinhar nossos propósitos e talentos. Para iniciar a autodescoberta, é importante promover mudanças, romper padrões antigos, alinhar-se com propósitos, ressignificar relações e observar-se atentamente. 🤝🧘‍♀️ A autodescoberta é um processo único para cada um, não tenha medo de procurar ajuda e permita-se se descobrir e redescobrir durante a jornada. #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem

Existem prioridades na vida. E comer com tranquilidade é uma delas. 😋 #ComerBem #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #ComidaBoa #Quitutes #Comer

O seu Dia dos Solteiros já tem hora, data e local marcado! Preparamos um dia especial para você comemorar da melhor maneira um dia especial com você mesmo. Venha nos visitar e aproveitar nossos deliciosos pratos e drinks. #ahazoutaste #diadossolteiros #food #gastronomia #gastronomy #promoção #culinaria

Quem mais esquece todos os problemas da vida quando está comendo algo gostoso? 🥰️ #ComerBem #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #ComidaBoa #Quitutes #Comer

Aqui o cliente fiel ganha a sobremesa. 🍰 👉 A cada 100 pontos, você ganha 1 sobremesa de sua escolha. Para participar basta pedir um, ou mais, pratos participantes do nosso cardápio e ir acumulando pontos a cada pedido. ⚠️ Esta promoção é válida por mesa, caso você nos visite em nosso restaurante e também por pedidos delivery. Aproveite, porque essa promoção é válida por tempo limitado. 😉 #ProgramadePontos #ProgramadeFidelidade #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #ComidaBoa #Restaurante #Pedidos #Delivery

1️⃣ Inclua atividades relaxantes na sua rotina: atividades como alongamento, ioga, meditação e até mesmo os exercícios respiratórios são essenciais para uma vida saudável. A ideia é quebrar os comportamentos e pensamentos automáticos ao longo do dia, que tendem a se acumular, gerar ansiedade e estresse. 2️⃣ Viva em uma dieta balanceada e beba bastante água: se somos aquilo que comemos, obviamente nossa saúde mental é impactada por aquilo que ingerimos e não devemos subestimar isso. 3️⃣ Durma bem: não dormir bem pode trazer consequências graves, como doenças cardíacas, diabetes, ansiedade, estresse e até depressão. O sono desempenha um papel super importante na boa saúde física e mental. #AhazouPack #saúde #bemestar #diadasaúde #dicas #qualidadedevida #atividadefísica #cuidados #AhazouSaude

👉🏻 Quando a pessoa é sedentária, ela tem risco maior de desenvolver diversas doenças. É o caso da diabetes, das doenças cardiovasculares, dos problemas relacionados à baixa imunidade, além de transtornos emocionais e psicológicos. A prática de exercícios ativa diversas áreas do organismo, causando inúmeras reações benéficas a curto e longo prazo. O cérebro é oxigenado com sangue de boa qualidade e esse processo libera endorfina, hormônio do prazer, e serotonina, o hormônio da felicidade, que combate a depressão e alivia a ansiedade. Entre outros benefícios, podemos citar o menor risco de desenvolver diversos tipos de câncer, especialmente quando combinado a uma boa alimentação e o controle da taxa de colesterol ruim (LDL) e aumento do colesterol bom (HDL). ✨ #AhazouPack #saúde #bemestar #diadasaúde #exercicios #qualidadedevida #atividadefísica #importancia #AhazouSaude

Pequenas atitudes na rotina podem fazer toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. Confira algumas: 1️⃣ Coma frutas, legumes e verduras variados diariamente. Procure evitar refrigerantes e salgadinhos e se esforce para beber pelo menos dois litros de água por dia. 2️⃣ Faça 30 minutos diários de atividade física. Você pode subir e descer as escadas em vez de usar elevador, por exemplo. Nos momentos livres, dance, escute música, faça passeios ao ar livre e reserve um tempo só para você. 3️⃣ Programe e tire férias anuais e procure não levar serviço para casa. Além disso, em momentos de tensão, faça um relaxamento com respiração lenta e pausada. #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude

Mesmo que você esteja se sentindo bem de saúde, manter os exames é uma atitude eficaz e fundamental para cuidar do bem-estar do próprio corpo. Agende uma consulta e tenha a certeza de que sua saúde está tendo o cuidado que merece. ✨ #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #checkup #AhazouSaude

Quando foi a última vez que você veio para uma consulta? Se você não se lembra ou se faz muito tempo, é sinal de que precisa dar mais atenção ao seu bem mais valioso. ✨ Vamos agendar um horário? #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude

✨ Dicas como essas são transformadoras em qualquer ambiente. Por mais que você saiba que o seu colaborador é bom e que sempre que se esforça seu trabalho é garantido, elogie e agradeça o esforço. Além disso, ser um bom ouvinte pode motivar ainda mais o seu colega a compartilhar ideias e experiências com você, tornando a relação ainda mais agradável. Quando falamos de respeito, é importante ter em mente que ele é indispensável. Não importa o quanto você discorde de algo, mostre interesse e explique o porquê do sim ou não. Por fim, nunca veja o fracasso de alguém como seu sucesso. Se alguém enfrentar um desafio mais complexo, tente compartilhar suas experiências. Isso pode ajudar de uma forma que você talvez nem imagine. #AhazouPack #saúde #bemestar #diadasaúde #dicas #qualidadedevida #trabalho #AhazouSaude

✨🍺 No Dia da Cerveja, queremos saber se você é realmente um especialista sobre essa bebida que mora no nosso coração. E aí, gabaritou? Quem arrasou nas respostas ganha cupom de desconto especial para usar no próximo pedido feito com a gente. Mande na nossa dm quantas questões você acertou e garanta o seu. 😉 #AhazouPack #cerveja #diadacerveja #bebida #drinks #bar #pub #breja #gelada #quiz #ahazoutaste

🍺 Os elementos presentes na cerveja e no prato devem criar uma sensação agradável ao paladar. Para chegar na melhor combinação, liste os ingredientes do prato que são mais fortes ou têm o sabor mais potente. Por exemplo, as cervejas Pilsen são leves e claras, por isso devem acompanhar pratos mais leves. Receitas com sabor forte ou mais pesadas vão interferir no sabor da cerveja. Algumas ótimas combinações são comidas de boteco, pastéis, queijos brancos, nozes, castanhas e amendoins e frutas secas. Já as cervejas Porter ou Stout são escuras e apresentam notas de café e chocolate. Isso faz dessa bebida uma ótima combinação com sobremesas, como bolo de chocolate, petit gateau e brownie. Por fim, as Rauchbier. que são cervejas fortes com sabor defumado, harmonizam bem com pratos de sabor forte ou mais gordurosos, como churrasco, feijoada, salame e linguiça, por exemplo. Gostou desse conteúdo? Siga esse perfil para continuar a ver dicas como essas. 😉 #AhazouPack #cerveja #diadacerveja #bebida #drinks #bar #pub #breja #gelada #dicas #harmonização #comida #ahazoutaste

✨ Você sabia que a cerveja é uma carta na manga para dar suculência e maciez à carne? Separamos uma receita super prática e deliciosa para fazer hoje: no Dia da Cerveja. 👉🏻 Arrasta para o lado para conferir. #AhazouPack #cerveja #diadacerveja #bebida #drinks #bar #pub #breja #gelada #receita #dica #ahazoutaste

✨🍺 Hoje é o dia dela: ninguém mais, ninguém menos que nossa amada cerveja. E para comemorar um dia tão especial como esse, não pode faltar aquele brinde com os amigos, né? Garanta aqui sua cerveja trincando e celebre esse dia degustando a sua cerveja preferida. 😉 #AhazouPack #cerveja #diadacerveja #bebida #drinks #bar #pub #breja #gelada #comemoração #amigos #AhazouPack #cerveja #diadacerveja #bebida #drinks #bar #pub #breja #gelada #dicas #harmonização #comida #ahazoutaste

Muitos pensam que a cerveja surgiu na Alemanha, embora a Bélgica seja considerada a terra oficial da cerveja. Ela surgiu por volta de 9000 anos a.C, durante o período da Mesopotâmia. Tudo leva a crer que, ao descobrirem o resultado acidentalmente, os produtores começaram a experimentar a manipulação dos maltes na intenção de descobrir se era possível fabricar o mesmo líquido obtido pela ação do tempo. E levou muito trabalho para chegar à perfeição: foi apenas na Idade Média que os produtores substituíram a cevada pelo lúpulo e, durante o período alto do Império Romano, a cerveja foi produzida por todo o território. Hoje temos diversos tipos de cervejas para alegrar nossas vidas: puro malte, escuras, saborizadas e artesanais. E aí, imaginava que um acaso resultaria em uma bebida tão incrível como a breja? Comenta aqui embaixo o que você achou. 👇🏻 #AhazouPack #cerveja #diadacerveja #bebida #drinks #bar #pub #breja #gelada #história #curiosidades #ahazoutaste

🤩 Não poderia ser diferente: uma super oferta no dia dela, a melhor de todas. A gente não brinca em serviço! Uma promoção dessas é para alegrar o dia dos amantes daquela geladinha, né? Então aproveite e venha garantir sua cerveja trincando aqui. ✨🍺 #AhazouPack #cerveja #diadacerveja #bebida #drinks #bar #pub #breja #gelada #desconto #promoção #especial #cupom #ahazoutaste

🍊 Quer uma opção refrescante, nutritiva e cheia de vida para compartilhar com sua família ou para inserir no seu dia a dia e garantir uma dieta mais equilibrada e saudável? Então você precisa experimentar essa deliciosa salada que combina frutas frescas em uma mistura irresistível. 🍌🍏 Repleta de nutrientes essenciais e vitaminas, cada fruta traz sua própria contribuição para a mistura, criando uma variedade de texturas e aromas que vão surpreender você. #AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #dica #receita #nutricao

Se você está em busca de mais energia, bem-estar e vitalidade, a chave pode estar na sua alimentação. Uma dieta saudável e balanceada desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e no fortalecimento do nosso corpo. Por isso, pra comemorar o dia do nutricionista, esse post reúne dicas indispensáveis para você transformar a alimentação, confira:1️⃣ Variedade: Consuma uma variedade de alimentos nutritivos, como frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e laticínios com baixo teor de gordura. 2️⃣ Cores no prato: Opte por frutas e legumes coloridos, pois eles fornecem uma variedade de vitaminas e minerais essenciais. 3️⃣ Grãos integrais: Escolha pães, massas e cereais integrais em vez dos refinados, pois são ricos em fibras e nutrientes. 4️⃣ Proteínas magras: Inclua fontes magras de proteína, como peixes, aves, legumes, nozes e sementes, para a construção e reparação dos tecidos do corpo. 5️⃣ Açúcares adicionados: Evite refrigerantes, sucos industrializados e doces processados. Prefira frutas frescas como opção de adoçante natural. 6️⃣ Temperos naturais: Utilize ervas aromáticas e especiarias para dar sabor aos pratos, reduzindo a necessidade de sal e sódio. Dica extra: não se esqueça de beber água regularmente e manter o corpo hidratado com, no mínimo, 2L diariamente. 🌟 Priorize sua saúde e aproveite os benefícios que uma alimentação saudável pode proporcionar à sua vida e bem-estar. 💚✨#AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #nutricao

📅 Marque sua consulta agora mesmo e celebre o Dia do Nutricionista investindo na sua saúde e qualidade de vida! 🍽️✨ Este é o momento perfeito para receber as orientações personalizadas que você procura para alcançar seus objetivos nutricionais. Entre em contato pelo número (inserir contato) ou mande uma mensagem por DM para conferir a disponibilidade de agenda e garantir o seu horário. #AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #agendamento #agenda #nutricao

💚✨ Pensando em tornar essa data ainda mais especial, preparei um presente exclusivo para você cuidar da sua saúde de forma completa. Além de receber orientações personalizadas, você terá acesso a [inserir detalhes da promoção] para tornar sua jornada ainda mais saborosa. Vamos agendar um horário ainda hoje? 📅 #AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #promoção #nutricao

Escolher os alimentos certos para uma dieta saudável nem sempre é fácil. Muitas vezes, nos deparamos com informações contraditórias que acabam confundindo nossas escolhas alimentares. E, para ajudar a desmistificar essas crenças populares, esse post traz 3 verdades 3 mitos sobre alimentação que vão te ajudar a fazer escolhas mais conscientes. Mitos: 1️⃣ Glúten engorda e inflama o intestino - MENTIRA! O glúten é prejudicial apenas para pessoas com doença celíaca, e não há evidências suficientes para associá-lo ao ganho de peso; 2️⃣ Beber leite faz mal à saúde - MENTIRA! O leite pode ter efeitos anti-inflamatórios e não é prejudicial para a maioria das pessoas, a menos que haja intolerância à lactose; 3️⃣ Beber água durante as refeições dificulta a digestão - MENTIRA! Na verdade, beber água durante as refeições pode facilitar a digestão, desde que você não tenha saciedade precoce. Verdades: 1️⃣ Consumir uma variedade de frutas e vegetais é essencial: Verdade! As frutas e os vegetais são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes que são benéficos para a saúde. 2️⃣ Alimentos ultraprocessados não são saudáveis - VERDADE! Alimentos ultraprocessados contêm poucos alimentos naturais e muitos aditivos industriais, sendo menos saudáveis em comparação aos alimentos naturais e minimamente processados. 3️⃣ Fibra é essencial para a saúde digestiva - VERDADE! - Alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, legumes, frutas e vegetais, desempenham um papel vital na saúde digestiva. A fibra ajuda a promover a regularidade intestinal, controlar os níveis de açúcar no sangue e manter a sensação de saciedade. Você já sabia de algum tópico citado ou descobriu agora? Conta pra gente nos comentários e compartilhe com aquele(a) amigo(a) que também precisa ouvir essas verdades! #AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #mitoseverdades #curiosidades #mitos #verdades #nutricao

Nesse dia do nutricionista, quem ganha o presente é você! Aproveite para agendar sua consulta e garanta de bônus um [inserir brinde] para completar a sua avaliação e cardápio nutricional. Gostou? Entre em contato pelo número (inserir contato) ou mande mensagem na DM para garantir o seu horário. 🍽️✨ #AhazouPack #AhazouSaude #diadonutricionista #nutrição #saúde #alimentação #saudável #viverbem #dieta #promoção #nutricao

🌱✨ Em meio à agitação do dia a dia, é essencial reservar um tempo para cuidar de si mesmo e manter um equilíbrio emocional. Nesta era digital, em que estamos constantemente conectados e expostos a estímulos, é ainda mais importante priorizar a saúde mental. 🧠🌱 Portanto, aprenda a valorizar os momentos de lazer, investindo em alguma atividade relaxante e que traga alegria e satisfação para você, como ler, caminhar no parque ou assistir um filme, por exemplo. Também é importante reduzir o tempo online, se desconectando das telas ao menos 1h antes de dormir e as evitando ao acordar Essa dica, inclusive, promove um descanso de qualidade, que é o terceiro passo para uma saúde mental mais equilibrada, afinal, se abster da luminosidade das telas e de atividades estressantes ao dormir e acordar ajudam numa qualidade de sono maior e na sensação de satisfação ao descansar. 💚💪 #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saudemental #viverbem

Você já se perguntou qual é o verdadeiro papel do psicólogo e qual a finalidade da psicoterapia? A área da psicologia é envolta por diversos mitos e equívocos que podem gerar preconceitos e impedir que as pessoas aproveitem os benefícios do cuidado com a saúde mental. Pensando nisso, o post de hoje aborda 3 mitos que são comumente espalhados por aí e que causam certas controvérsias, vamos conferir? 1️⃣ Mito: Quem vai ao psicólogo é fraco.Procurar um psicólogo não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e compromisso com o próprio bem-estar. Não há medida para a dor alheia, e buscar ajuda é um passo importante para superar problemas e alcançar uma vida mais saudável; 2️⃣ Mito: Psicólogos não têm problemas.Assim como qualquer pessoa, os psicólogos também enfrentam dificuldades. Eles também buscam autoconhecimento e, muitas vezes, fazem terapia para lidar com seus próprios desafios. Eles são seres humanos, não imunes a problema; 3️⃣ Mito: Psicólogos analisam as pessoas o tempo todo.Fora do contexto clínico, os psicólogos não analisam as pessoas constantemente. Sua escuta clínica difere da vida pessoal. Embora tragam conhecimento e experiência, não aplicam técnicas de análise ou diagnóstico em situações informais. 🌱✨ O cuidado com a saúde mental é essencial, seja protagonista da sua jornada de autocuidado e bem-estar. 💚💪 #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem

📅 Celebre o Dia do Psicólogo cuidando de você! Priorize sua saúde mental e bem-estar marcando sua consulta agora mesmo. Invista no autocuidado e fortaleça sua jornada de crescimento pessoal. Entre em contato ou envie uma mensagem por DM para conferir a disponibilidade de agenda e garantir seu horário. 💆‍♂️💚 #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem

💚💪 Nada é mais valioso do que investir em si mesmo(a) e na sua saúde mental. Com essa promoção exclusiva, você terá a oportunidade de explorar seu potencial, enfrentar desafios e encontrar equilíbrio emocional com uma sessão adicional completamente gratuita. Entre em contato e agende já. 📅 #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #promoção #viverbem

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