Frases e Posts de Hand (Página 46)
Alguns hábitos podem ser prejudiciais à voz e causar inchaço e lesões nas pregas vocais. Para preservar sua voz, evite realizar os seguintes itens abaixo: - Pigarrear ou tossir forte: Evite pigarrear ou tossir muito forte, isso pode irritar a laringe e causar danos às suas pregas vocais. - Fumar e ingerir bebidas alcoólicas: Ao fumar, as toxinas que entram no seu corpo podem agredir, não só o seu sistema respiratório, como as suas cordas vocais, podendo causar inchaço e irritação além do ressecamento que irá dificultar sua vibração. Já o álcool, além de também ressecar suas cordas vocais, é prejudicial por reduzir a sensibilidade na garganta, tornando possível que haja um desgaste maior em sua voz já que você poderá forçá-la sem que perceba. - Conversar em ambientes ruidosos: Em meio à muito barulho, temos a tendência a falar ou cantar mais alto e acabamos forçando a voz sem perceber, causando um desconforto e irritação na garganta a serem percebidos mais tarde. - Alimentação pesada: Ingerir alimentos pesados antes de cantar pode ser prejudicial, isso porque esses tipos de alimentos são mais complicados de digerir e podem causar pressão no diafragma, atrapalhando assim o seu desempenho vocal. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #voz #canto #cuidados #dicas
Aproveite seu sábado, ligue o som e dance como se ninguém estivesse olhando! #AhazouServiços #casa #lar #sabado #sabadou #residencia #servicos #colorahz #AhazouServiços #AhazouServiços
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👀 Quando começamos a treinar, parece que os números só aumentam na balança, né? Não se desespere, você está ganhando massa magra. A musculação emagrece sim, quando aliada ao déficit calórico. Coma bastante proteína e capriche nos treinos, assim você queima gordura e seus músculos crescem. Combine a musculação com uma boa alimentação e sinta os resultados! 👍 #AhazouSaude #musculação #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #emagrecimento #massamagra #mitoouverdade #músculos #musculação
Isso pode significar que está trabalhando demais ou que passou por uma situação que demanda mais tempo para curar. O importante é notar esse sintoma e procurar ajuda profissional. Tá tudo bem não estar tudo bem, desde que você dê o primeiro passo e cuide de você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O delineado duplo vem ganhando espaço cada vez mais entre os amantes de maquiagem. Essa tendência já é muito explorada, por dar um ar mais sofisticado e belo na make. 💄 #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #dicasdemake #tendênciasparaoverão
Você só precisa dar o primeiro passo. Para prosperar, um dos caminhos mais rápidos é gerar uma renda extra! Muitas marcas já oferecem essa oportunidade. No entanto, nenhuma consegue trazer resultados consistentes e recorrentes como a Amakha Paris. Aqui você tem: 1) 100% de lucro 2) capacitação intensiva gratuita para te tornar fera em vendas 3) produtos incríveis que todo mundo se apaixona 4) e investimento bem baixinho para você começar já ganhando nas revenda. Gostou da ideia e já quer começar? Acesse a bio e clique em "Quero ser um(a) consultor(a)" ou fale diretamente com um consultor Amakha Paris. Se quiser saber mais sobre esse negócio extraordinário, acesse: www.sejaamakha.com.br. A prosperidade espera por você! #rendaextra #sucesso #revenda #perfume #cosméticos #venda #amakhaparis #mmn #ahazouamakha #ahazourevenda
O que pode parecer muito bom durante o inverno, pode se tornar um grande problema depois. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, as pragas não desaparecem nas estações frias. Elas apenas buscam abrigo em locais quentes e escuros da sua casa para hibernar. E, assim que recomeça o calor, os ovos estão prontos para eclodir e os adultos prontos para sair, se espalhando por toda a casa. Não deixe que as pragas se espalhem, previna o problema agendando uma dedetização no inverno. #inverno #dedetizacao #AhazouServiços #pragasurbanas #controledepragas #controledepragasurbanas
A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A postura do guerreiro 01 na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation
A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A posição do cachorro olhando para baixo na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation
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