Posts de Ham, Página 252
Parabéns professores por esse dia, desejamos que tenham um ótimo dia dos professores! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #diadoprofessor #felizdiadoprofessor #professor #ensinar
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Afinal, isso é o que eu chamo de felicidade! Venha para o nosso rodízio e saboreie tudo o que você tem direito. Já estamos abertos. #ahazoutaste #pizza #pizzalife #pizzalovers #pizzaria #rodízio #convite #frases #felicidade
Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
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Janeiro Branco é a campanha pra chamar atenção pra Saúde Mental e Emocional. Cuide da sua e não julgue os outros, pois cada um está passando por uma situação única. ? #AhazouSaude #saudemental #janeirobranco #saude #bemestar
Bom dia só pra quem já experimentou uma de nossas iguarias mexicanas! E pra você que ainda não pediu, está esperando o que? Experimente #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #vivamexico #texmex #nachos
Já estamos realizando reservas para o dia do amor!!! Marque seu @ nos comentários e venham comemorar no melhor estilo ❤? #valentinesday #valentine #valentines #diadosnamorados #namorados #namoradas #amor #love #ahazou #promo #promocao #restaurante #restaurant #foodelicious
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Tem pouco bumbum e fica com vergonha de usar roupas de banho? A harmonização de glúteos pode ajudar. Preencha, levante e alinhe a lateral dos quadris e recupere sua autoestima com esse procedimento. Agende agora mesmo. #hamonização #glúteo #convite #AhazouBeauty #bumbum #estéticacorporal
Sim, isso mesmo, um paciente que sofre com o transtorno espectro autista (TEA) ou autismo precisa ter o acompanhamento de um(a) fisioterapeuta, visto que, eles poderão ajudar e auxiliar no desenvolvimento de habilidades ligadas as atividades motoras e sensoriais. Permitindo que o paciente tenha uma qualidade de vida melhor. #TEA #autismo #fisioterapia #AhazouSaude #dicas #tratamento
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Os hamsters são animais limpos e higiênicos, e assim como os gatinhos, eles se limpam usando sua própria língua, isso faz com que seja desnecessário, ou ao menos incomum, dar banho neles! E aí, você já sabia dessa? ?? #AhazouPet #hamster #animais #exoticos #hamsterDomestico #estimacao #animais #lingua #banho #limpeza #higiene
Por que deixar para amanhã o que eu posso comer hoje? #ahazoutaste #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico #comidamexicana
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