Frases e Posts de Hábitos (Página 17)
São pequenos hábitos que nos deixam mais dispostos para enfrentar o dia. Você já adota algum desses hábitos? Conta aqui pra gente! ?? #fitness #vidasaudavel #disposicao #motivacional #frasesmotivacionais #ahazou #AhazouInfluencer
O seu corpo é reflexo daquilo que você ingere: ? A ingestão excessiva de refrigerante pode casar: Diabetes, acne, pressão alta, celulite, além de engordar. ? Beber 2 litros de água por dia: Hidrata, combate a celulite, ajuda a perder peso e previne doenças. Atente-se aos seus hábitos! ? #saude #ahazou #dicas #alimentacao
Quem que não fica mais estiloso no inverno, não é? ✨ Os tipos de roupa, paisagens e hábitos que adquirimos no tempo frio são especiais e pedem pra serem eternizados! Agende um horário pro seu ensaio e eternize-se! ?? #ahazoufotografia #ensaiodefotos #inverno #fotografia
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
Através do estado de hipnose é possível introduzir novas formas de funcionamento para que a sua mente consiga ajudar a si mesma, se desfazendo de hábitos destrutivos para a sua saúde! #AhazouSaude #hipnose #hipnoterapia #saudemental #mudança #bemestar #vivabem #terapiascomplementares #saude
Fácil, né? Pequenos hábitos alimentares também podem te ajudar! Por exemplo, adicionar alimentos com vitamina c te ajuda a fortalecer o corpo como um todo. #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #nailsaloon
Não dá para deixar pra depois os cuidados com sua saúde física e mental. Não espere mais nem um dia e comece a mudar seus hábitos e viva melhor! #ahazou #vidasaudavel #pensepositivo
Que você possa deixar no antigo ano os hábitos de ingerir comidas não saudáveis para adotar os hábitos de um estilo de vida mais equilibrado. Feliz ano novo repleto de disposição. #ahznoel #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao #viverbem #AhazouSaude
Antes de uma sessão, é importante preparar o corpo física e mentalmente para o relaxamento profundo. Por isso, mantenha hábitos saudáveis! #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #saude
Cabelo colorido é sinônimo de cuidado redobrado! Por isso, separamos 5 hábitos que você deve adotar para fugir das pontas duplas e manter a cor por mais tempo. Confira! 1 - Faça uma hidratação profunda; 2 - Lave os cabelos com shampoo sem sulfato; 3 - Intercale com um creme de limpeza capilar. Ele funciona como um shampoo e condicionador ao mesmo tempo; 4 - Use uma ampola de hidratação para uma ação rápida e eficaz para os cabelos ressecados; 5 - Como a química enfraquece os fios, é normal perceber uma frequente queda de cabelo. Para evitar isso, invista em uma linha de tratamento antiqueda. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty
A Maskne é um fenômeno causado pela utilização das máscaras de proteção, que pode resultar em algumas espinhas e acnes na área do rosto que é tampada. Confira 4 dicas ? para evitar a Maskne: 1. Limpe e hidrate o rosto diariamente ?? e, se possível, antes e após o uso da máscara; 2. Continue protegendo os lábios ?, por mais que não apreçam, é importante que os lábios sejam hidratados; 3. Evite ? a utilização de maquiagem, porque com o abafamento da região, é propenso que os poros se obstruam; 4. Não teste ❌ produtos novos que possam irritar a pele, porque neste momento a região já esta coberta e se acostumando com novos hábitos. Tem alguma outra diquinha? Compartilhe aqui nos comentários ⬇️ com a gente! #maskne #acne #espinhas #poros #AhazouBeauty #oleosidade #pele #máscara #proteção #limpezadepele #saúde #beleza #AhazouBeauty
Emagrecer não é sinônimo de passar fome, o emagrecimento acontece quando deixamos de lado maus hábitos alimentares e optamos por comer aquilo que nos faz bem. Uma alimentação saudável e nutritiva é a chave para ter saúde! #AhazouSaude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Hoje é comemorado o Dia Mundial da Saúde! Cuidar da nossa saúde é cuidar da alimentação, dos nossos pensamentos, dos nossos hábitos... e claro, não esqueça da saúde dos seus pés. ? #saúde #ahazousaude #diamundialdasaude #podologia #pés
MITO. O envelhecimento tem como principais fatores a exposição solar sem proteção, a poluição, a genética, os hábitos de vida e os cuidados diários. O grau de oleosidade não tem nenhuma influência nesse processo. Inclusive, esse tipo de pele pode se beneficiar de ativos como retinol e vitamina C para prevenir os danos causados pelo tempo. #mitoouverdade #ahazou #peleseca #peleoleosa #envelhecimento
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