Frases e Posts de Físico (Página 80)
🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
👀 Diferente de meter o pé na jaca, uma pessoa que vive o Transtorno de Compulsão Alimentar é movida pela culpa, seja por uma questão que está vivendo ou pelo descontentamento físico. Por isso uma pessoa que sofre com essa doença precisa de uma ajuda combinada de diversos profissionais que poderão ajudá-la a se alimentar melhor para reduzir as comidas processadas e junk food, colocar atividades que tirem o foco negativo e encontre a raiz do problema. 😊 Sabia disso? 🤔 #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
Esse mês tem como objetivo nos conscientizar que é importante cuidar da nossa saúde. Mesmo que não se tenha conhecimento de como se prevenir da fibromialgia e do lúpus, existem alguns hábitos que podem ajudar a ter uma vida melhor, como: Praticar exercícios físicos; estar atento à saúde emocional; fazer exames de rotina e ter uma alimentação saudável. Assim pode melhorar sua qualidade de vida.💜 #AhazouSaude #fevereiroroxo #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
🎵A musicoterapia, associada em alguns procedimentos estéticos, auxilia em trazer mudanças positivas nos campos físico, emocional, comportamental e cognitivo. Ou seja, enquanto a beleza externa é restaurada, o seu interno trabalha em conjunto para uma harmonização total através da música. Está gostando do nosso conteúdo? 🛎️Ative o sininho e receba um aviso de nossas próximas postagens! #reiki #esteticaholistica #esteticaintegrativa #ortomolecular #aromaterapia #fitoterapia #cromoterapia #barradeacess #AhazouBeauty #beauty #musicoterapia #beleza #drenagem #estetica
Os tratamentos que se referem a estética holística ou integrativa cuidam do corpo físico de dentro para fora. E são diversas possibilidades de tratamento, de acordo com a necessidade de cada um. Entre esses tratamentos estão: fitoterapia, aromaterapia, ortomolecular, cromoterapia, auriculoterapia, barra de acess entre outros. #esteticaholistica #esteticaintegrativa #ortomolecular #aromaterapia #fitoterapia #cromoterapia #barradeacess #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
✅O Cone Hindu faz parte das terapias integrativa e surgiu há mais de 3.000a.c, com a intenção de trazer equilíbrio energético através do corpo físico. O cone é feito de algodão, cera de abelha, óleos essenciais e ervas medicinais, onde, ao ser utilizado, é aceso com fogo a parte mais grossa (mais aberta do cone)🔥. O calor, gerado pelo fogo, tem ação bactericida para os ouvidos e vias respiratórias, muito utilizado para o alívio dos sintomas da, rinite, dor de ouvido, labirintite, entre outros. Quer saber mais? Ative o sininho e não perca nenhuma de nossas postagens. #conehindu #terapiasintegrativas #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Através da técnica de pressionar pontos chaves do seu pé, a reflexologia podal ajuda a prevenir e combater doenças, fortalecer o seu sistema imunológico e contribuir para o melhor equilíbrio físico e emocional. Entre em contato e agende sua primeira sessão. #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #reflexologiapodal #reflexologia
Para conseguir bons resultados no tratamento estético, é preciso praticar exercícios. Além de serem ótimos para ter uma vida saudável, melhora o condicionamento físico e potencializa os resultados no tratamento. Mas é preciso perguntar ao profissional qual exercício é o mais adequado para te ajudar a conseguir o resultado que você espera alcançar. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Assim como o nosso banho diário para limpeza do corpo físico, é importante criamos o hábito de purificar a energia do ambiente, trazendo um maior equilíbrio nas nossas relações pessoais, profissionais, familiares e no contato com o astral. É importante saber escolher o incenso certo para cada situação e ambiente. E, para isso, eu selecionei abaixo aqueles que considero essenciais para o seu dia a dia. Confira: Palo Santo - é um grande protetor para a casa ou trabalho; Gerânio - muito utilizado no ambiente doméstico para promover a limpeza da casa; Patchoulí - ideal para ambientes comerciais onde se deseja realizar vendas ou concretização de negócios; Lavanda - indicado para ser queimado algumas horas antes de dormir, pois estimula o relaxamento e auxilia no sono; Mirra - ativa a criatividade, por isso, é excelente se utilizado no ambiente de trabalho. Quer mais dicas sobre incenso? Me chame no direct ou clique no link da Bio para conversarmos. #incensos #produtosvibracionais #AhazouFé #religiao #espiritualidade #misticismo #energia #meditação #vibração
✅Essa dica é para os aventureiros de plantão, que não tem medo de um desafio para conhecer lugares lindos! A Trilha da Lagoinha do Leste não é das mais fáceis, mas o destino final vale todo o esforço. Existem algumas opções para chegar lá, e isso dependerá de cada turista e cada condicionamento físico também. Chegando lá, você pode curtir uma linda praia🏝️ ou ainda fazer mais uma trilha para chegar ao topo do Morro da Coroa, onde a vista surpreende com sua exuberância. Vai pra Floripa? Conte com nossos roteiros incríveis! #floripa #trilha #lagoinhadoleste #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #motivacional #trip #viagem #viageminternacional #viagens #viagempelobrasil #viajar
✅Parece clichê, mas realmente ninguém é igual à ninguém! Sabe aquele seu amigo que corre 15 quilômetros por dia? Então, a diferença entre ele e você pode ser o quanto de tempo que já treina, biotipo físico entre diversas outras coisas. Não caia na armadilha da comparação e crie sua própria jornada com o corpo que você tem! 💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Se você gastaria cerca de 1h por dia no trânsito, com a nova realidade é possível transformar esse tempo em treino. ? Fazer exercícios físicos faz bem para o corpo e ajuda a aumentar a imunidade. Vamos fazer a dificuldade, uma superação! ?? Entre em contato e agende seu treino online. ? #personaltrainer #personal #atendimentoonline #treinoonline #AhazouPersonal #COVID19 #coronavirus #novocoronavirus
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 4.122 posts de Físico disponíveis