Frases e Posts de Físico (Página 28)
Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Não é porque devemos ficar em casa que você não deve se exercitar. O exercício físico fortalece o seu sistema imunológico te deixando mais resistente à doenças. Não fique sem treinar! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #sistemaimunologico #AhazouSaude #AhazouSaude
A somatização é um fenômeno em que sintomas físicos são gerados por motivos de cunho psicológico. Sabe aquela dor de cabeça chata que você tem tido todos os dias, aquela gastrite que incomoda? ? Você já foi ao médico fez todos os exames e o mesmo diz que fisicamente não há nada? Pois é! Pode ser que esses sintomas sejam gerados por questões emocionais que você não está dando tanta atenção. Por isso é tão importante cuidar da saúde mental e aprender a lidar com os sentimentos de forma saudável. ? #saudemental #ahazou #saude #somatizaçao
Os benefícios que o pilates traz são inúmeros, e além dos benefícios físicos ele traz benefícios para a sua saúde mental, como melhorar a qualidade do seu sono, sendo assim melhorando a sua qualidade de vida.?? #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #saudemental #saude #beneficios #sono #qualidadedosono
Durante as estações frias do ano, nossos fios sofrem alguns danos. E é durante a primavera que podemos recuperá-los para prepará-los para o verão. Separamos 5 dicas de como você pode cuidar dos seus cabelos durante a primavera. Confira: ? 1 - Proteja seus cabelos com produtos que contenham FPS, além de protetores físicos como chapéu e bonés; ? 2 - Evite usar chapinha, secador e babyliss. Caso não consiga evitar, aplique um protetor térmico antes; ? 3 - Invista em hidratação e máscaras de nutrição para recuperar os fios ressecados; ? 4 - Se aumentar a queda de cabelo, procure um especialista; ? 5 - Tenha cuidado com as lavagens excessivas. Elas podem provocar o surgimento de caspa. Curtiu as dicas? Comenta aqui como você faz para cuidar das suas madeixas ? #cabelos #CabeloFeminino #CuidadosComOsCabelos #beauty #primavera #beleza #AhazouRevenda #consultoradebeleza #consultora #revendadeprodutos #revenda #revendedoras
Hoje é dia dos profissionais que nos ajudam a melhorar, a cada dia, nosso potencial físico e humano! Parabéns! #educacaofisica #ahazou #motivacionais
Otimize seus exercícios físicos e fortaleça os glúteos e pernas com este procedimento que não é invasivo e indolor! Agende seu horário ✨ #correnterussa #ahazoestetica #esteticacorporal #corpoperfeito
O pilates traz diversos benefícios para a sua saúde, como: anti-stress, alongamento, concentração, postura, bem-estar, previne lesões, define a musculatura, alívio das dores, equilíbrio mental e físico e consciência corporal. Vamos praticar pilates? ✨ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Por questões de segurança e higiene, nosso espaço físico está fechado. Mas nós estamos presentes aqui para você! Conte com a gente! #espaço #ahazoubeleza #online
Não precisa nem sair de casa para aproveitar todos os benefícios físicos e mentais da reflexologia podal! #AhazouSaude #ahazou #podologiaemcasa #saude #podolog #podologia #podologiacomamor #pes #saudedospes
As crianças mais agitadas podem ter dificuldades, na prática, das posturas realizadas no yoga. Porem, com o tempo e persistência, elas conseguem alcançar o equilíbrio emocional e físico. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Mal podemos acreditar que iremos reabrir e atender nossos queridos clientes e amigos ❤️. Lembrando que estamos tomando todas as medidas de segurança para que vocês possam fazer suas aulas sem preocupações. #reabertura #pilates #atividades #medidasdesegurança #exercícios #exercíciosfísicos #corpo #mente #bemestar #saude #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude
Aqui o preconceito não tem vez. Feliz Dia Internacional do Deficiente Físico!♿💙 #deficientefísico #acessibilidade #amor #deficiência #deficiênciafísica #ahazou
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