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Você sabia que alimentação e exercícios físicos podem pesar muito mais do que a sua silhueta e a balança quando falamos de saúde? #Gordo #AhazouSaude #Magro
Seu automóvel também merece estar em bom estado físico e de funcionamento. Aproveite o 13º para investir no cuidado e manutenção dele. #13ºsalário #automóvel #AhazouAuto #investimento #convite
A fisioterapia aquática consiste no uso da água aquecida em uma piscina que é preparada e adaptada para que possa ser utilizada de forma a conseguir todos os benefícios da água, aproveitando os efeitos físicos e fisiológicos da água. #fisioterapiaaquatica #comunicado #AhazouSaude #tratamento #fisio
Uma forma de perceber os primeiros sinais da síndrome é se a dor aumenta quando se pratica exercício físico, permanecendo por mais de 12 semanas! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Ceviche de peixe branco XX%Off! Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
Muitas pessoas tem o costume de se referir ao profissional de Educação Física como Educador Físico. Mas essa nomenclatura está incorreto. O Cref (Conselho Regional de Educação Física) informa que o correto é se referir aos professores como Profissionais de Educação Física! O erro é muito comum, até mesmo no jornalismo e empresas erram bastante essa nomenclatura. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Quando você começa a sentir muitas cãibras, preste atenção no seu corpo. Elas são causadas por um desgaste físico do corpo, quando fazemos mais esforço do que o que estamos acostumados. Quando você começar a fazer exercícios abdominais vai perceber a diferença. #Abdominais #AhazouSaude #Caibras
A cafeína ajuda na liberação de ácidos graxos da gordura estocada no corpo, queimando essa gordura, além de estimular e aumentar o desempenho em exercícios físicos! ?☕ #Café #Emagrecimento #ahazoutaste #Curiosidades #Coffee
No Dia Internacional do Deficiente Físico, é importante lembrar das pautas de inclusão que são deixadas de lado pela sociedade. Enfrentar as diferenças e oferecer mais dignidade para quem vive com limitações físicas melhoria na acessibilidade, mais empregos e oportunidades são o primeiro passo para a inclusão. Participe dessa luta você também! #ahazou #quote #capadedestaque #promoção #motivacional #motivacionais #frasesmotivacionais
Ganhe mais independência, condicionamento físico e equilíbrio com a fisioterapia! Viva a melhor idade com o máximo de qualidade de vida. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #bemestar #melhoridade
Na gravidez, o corpo da mulher muda completamente. Por isso, é importante no pós parto fazer o resguardo de no mínimo 40 dias para que tanto o corpo como a mente da mulher possam voltar aos poucos a ficar normal. Evite nesse período algumas atividades, como: pegar peso, fazer exercícios físicos pesados, o sexo, dirigir e etc. Assim a recuperação será bem melhor. #AhazouSaude #posparto #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
Durante sua recuperação, evite esforços físicos, principalmente se o no seu caso tiver muitos pontos. Respeite o tempo de descanso que o médico determinar, durante a recuperação evite esforços físicos como, por exemplo, dirigir, levantar pesos ou atividades físicas até que se tenha uma liberação para tais atividades. ?#AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
Você sabia que nossa respiração influência muito no nosso bem estar mental e físico? Viva melhor com a fisioterapia respiratória, com qualidade de vida e sem transtornos! #fisioterapiarespiratoria #ahazou #respiracao #fisioterapia
Disposição no dia a dia não começa só com um bom café da manhã. Preparo físico, alongamento e uma boa postura evitam lesões e dores, e te deixam pronta pra sua vida agitada. Invista na sua saúda, matricule-se no Pilates. #pilates #ahazou #fisioterapia
Não se sabe com precisão quando surgiu ou quem deu origem ao conjunto de exercícios físicos e de respiração que caracterizam a ioga, já que seus ensinamentos são parte de religiões indianas existentes há mais de 7.000 anos! Já a democratização dessa filosofia indiana se deu através de B. K. S. Iyengar, o mais respeitado professor de yoga do mundo, consideradoo criador do método "yoga para todos" 🤗 #AhazouSaude #yoga #yogaparatodos #origem #curiosidades #yogalife #ensinamentos
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