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O Dezembro Laranja ? já começou e nós vamos te mostrar maneiras simples e rotineiras que te ajudarão a prevenir o câncer de pele! ✅. Evite a exposição solar entre às 10h e 16h; ✅. Use protetor solar com FPS 50 +; ✅. Use chapéus com abas largas e óculos de sol com proteção dos raios UVA; ✅. Use barracas e guarda sóis feitos de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta; ✅. Mantenha seus exames de rotina em dia! Nós apoiamos está causa! #bemestar #AhazouBeauty #esteticafacial #DezembroLaranja #CâncerdePele #cuidados #saúde #beleza #ExposiçãoSolar #ProtetorSolar #AhazouBeauty #AhazouBeauty
O Dezembro Laranja ? tem como objetivo a conscientização da importância da prevenção ao Câncer de Pele, anualmente, são registrados 180 mil novos casos de câncer de pele e muitos se originam pela exposição excessiva ao sol ? de maneira errada. É importante lembrar que deve-se evitar a exposição solar ?☀️ entre às 10h e 16h, usar protetor solar com FPS maior que 50 e usar chapéus e óculos de sol ??️ sempre que possível. Nós apoiamos está causa! #bemestar #AhazouBeauty #saúde #esteticafacial #DezembroLaranja #CâncerdePele #cuidados #ProtetorSolar #ExposiçãoSolar #AhazouBeauty #AhazouBeauty
Enquanto a primavera pode trazer muitos aspectos positivos, também pode ser um período agitado, cheio de compromissos e responsabilidades. É crucial não se esquecer do autocuidado durante essa época. Tire um tempo para si mesmo, mantenha rotinas saudáveis de sono, mantenha-se hidratado e pratique atividades que o relaxem. Isso ajudará a manter sua saúde mental em equilíbrio enquanto você aproveita os benefícios emocionais da estação. #AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade
A chegada da primavera traz consigo uma sensação de renovação e revitalização. Os dias mais longos e ensolarados podem ter um impacto positivo na saúde mental. A exposição à luz solar estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor associado ao bom humor e à sensação de felicidade. Portanto, aproveite o clima agradável e passe algum tempo ao ar livre para melhorar seu estado de espírito.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar
Embora a primavera seja muitas vezes associada a sentimentos positivos, algumas pessoas experimentam mudanças de humor durante essa estação. Isso pode ser resultado de uma condição conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), em que a transição das estações afeta o equilíbrio dos neurotransmissores no cérebro. Se você notar mudanças significativas em seu humor ou energia durante a primavera, é importante procurar orientação profissional.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade
As flores desabrochando em todas as cores e formas durante a primavera não são apenas um espetáculo visual, mas também têm um impacto emocional positivo. A prática de apreciar a beleza das flores pode reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Cultivar um jardim ou simplesmente passear por áreas repletas de flores pode proporcionar uma sensação de tranquilidade e contentamento.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade
Embora a primavera seja vista como um momento de renovação, para algumas pessoas, isso pode trazer pressões adicionais. A ideia de "limpar" ou "renovar" a vida pode criar expectativas irrealistas. Lembre-se de que você não precisa fazer grandes mudanças para aproveitar os benefícios da primavera em sua saúde mental. Pequenas ações, como fazer passeios curtos, praticar a atenção plena ao ar livre ou até mesmo reservar um tempo para relaxar, podem fazer uma diferença significativa.#AhazouSaude #SaúdeMental #Primavera #BomHumor #Renovação #ExposiçãoSolar #Flores #BelezaNatural #Tranquilidade

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