Posts de Escritório, Página 43
Montar lancheiras saudáveis todos os dias, não é uma tarefa fácil, mas estamos aqui para te ajudar! Se seu filho não tem o hábito de comer alimentos saudáveis, está na hora de incentivá-lo. Separamos algumas dicas de alimentos simples e rápidos para compor a lancheira escolar. Preste atenção na lista: 1. Prefira alimentos frescos, com menor quantidade de conservantes como frutas, pães caseiros (integrais); 2. Salada de frutas, com frutas da estação; 3. Evite alimentos industrializados, pois a quantidade de sódio e açúcar é maior. Normalmente, os pequenos preferem comer alimentos muito doces e industrializados. Sempre consulte um nutricionista para verificar se a dieta dele está de acordo com a idade. As dicas acima são indicadas para todas as idades, inclusive para os adultos. É fundamental que a criança em idade escolar se alimente corretamente, pois está em desenvolvimento constante. O que seu filho costuma comer na escola? Comenta aqui no post ou utilize esse espaço para tirar suas dúvidas sobre alimentação! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
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Uma das partes mais importante do nosso corpo é a coluna vertebral, pois ela é responsável pela nossa estabilidade e sustentação. Isso também nos mostra que ela é uma das partes do corpo que são mais exigidas na rotina das pessoas, podendo gerar problemas como os desvios da coluna. Então busque entender os tipos (cifose, lordose e escolioses) para evitá-los e tratá-los. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #personal #qualidadedevida #physiotherapy
Tem um quarto com pouco espaço? Cuidado para não deixar o quarto menor ainda sobrecarregando-o com muitos móveis e acessórios no local. Na decoração de um quarto pequeno, priorize os móveis mais importantes e de preferência aos que tenham mais de uma função, como um baús que também sirva como assento, cabeceiras que já tenham criados mudos, opte também por portas de correr ou portas sanfonadas. Você também pode colocar um guarda roupa modulado no quarto para otimizar o seu espaço e deixar o seu cômodo mais organizado e aconchegante. ? #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #arquitetura
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Se você tem algum móvel com acabamento mais frágeis ou que corre o risco de ser riscado durante a mudança, o ideal é utilizar plástico bolha para evitar que uma pancada ou queda possa danificá-lo. ? #AhazouServiços #mudanca #caminhaodemudanca #novolar #cuidadocommoveis #dicas
Conhecer o espaço da sua casa e escolher um bom lugar é ideal para que o seu ar condicionado supra a necessidade do ambiente e tenha um ótimo desempenho! Procure por paredes com espaço o suficiente para encaixa-lo e em cômodos com portas e janelas que possam ser fechados quando você for ligar o ar. #AhazouTec #assistenciatecnica #assistentetecnico #conserto #arcondicionado
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