Frases e Posts de Eco (Página 60)
Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta
No Dia Internacional do Orgulho LGBT+, lembramos o significado da palavra liberdade. Que todos possam ser livres para ser quem são e amar. Juntos podemos construir uma sociedade cada vez mais livre de preconceitos. ?️? #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #lgbt #diainternacionaldoorgulholgbt
O primeiro passo é identificar o local em que serão colocados os quadros. A harmonização é essencial, então se o local for mais neutro ou moderno escolha quadros com formas geométricas, paisagens e fotografias. É claro que também é necessário interligar essa harmonização com quem mora no local. Em caso que você ou o morado já tenha um acervo, tente mudar as molduras, elas dão um charme adicional. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria , #AhazouArquitetura, #AhazouDecora
Sexualidades dissidentes, como a homossexualidade, tendem a vir acompanhadas de muitos tabus devido aos preconceitos da sociedade. Isso, por si só, pode trazer muitos problemas para a saúde dessas pessoas, tanto mental quanto sexualmente. Livrar-se da culpa e recuperar o senso de liberdade é um trabalho árduo, mas está longe de ser impossível. Alcançar o bem-estar é uma tarefa diária. #AhazouSaude #saúdemental #saúdesexual #sexualidade #bemestar #viverbem #lgbt
Hoje é dia de reconhecermo e mostramos nossa gratidão para esse lugar tão incrível! #AhazouEdu #cursinho #educação #concursopúblico #vestibular #música
Muitas pesquisas surgiram nos últimos anos comprovando que o convívio com a natureza na infância e adolescência favorece o desenvolvimento neuropsicomotor, proporcionando bem estar mental e diminuindo os riscos de comportamentos destrutivos 🌳✨ #AhazouEdu #pedagogia #natureza #conviviocomanatureza #problemasdecomportamento #infancia #adolescencia
Conheça as ações do Projeto Tamar acompanhado de um biólogo ? #AhazouTravel #diadatartaruga #passeios #ecologicos #noronha #turismoecologico #viagem #viagempelobrasil #AhazouTravel
Apoiamos porque sabemos da importância que um diagnóstico precoce na qualidade de vida de uma pessoa! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Lançado pela Columbia Records em 1948, o primeiro vinil gravado na história e que serviu como revolução para a indústria fonográfica foi o Mendelssohn's Concerto In E Minor, tocada pelo violinista Nathan Milstein. #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #curiosidades #vinil
Além de seguir as recomendação de isolamento social, passadas pelo Ministério da Saúde, para o combate à disseminação do Covid-19, manter uma dieta saudável potencializa a imunidade e favorece a melhor recuperação do corpo. ? Assim como em outras doenças infecciosas, a alimentação balanceada é uma das principais indicações médicas! ?⚕ Nós trabalhamos com ingredientes selecionados e devidamente higienizados, proporcionando mais saúde para você e sua família. ? Faça seu pedido através do nosso delivery ⤵ XXXXXXXX Juntos vamos conseguir superar mais essa fase! #Let'sGoBrasil ?? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Para começar, ao pensar em uma perfuração é sempre bom que você vá em estúdios de body piercers indicados por amigos ou que você tenha muita confiança! Após a perfuração é necessário tomar alguns cuidados: ✅. Nunca tocar no piercing sem lavar as mãos; ✅. Mantenha o local limpo e seco; ✅. Gire o piercing somente na hora de higienizar, para não lesionar o local; ✅. Não retire a casquinha e nem coce o local; ✅. Higienize com soro fisiológico e água morna. Na alimentação evite alimentos que retardem o processo de cicatrização, como: carne de porco, comidas processadas e gordurosas, lasanha, pizza, hamburguer, doces, refrigerantes e fast foods. Aposte em alimentos que te ajudem no processo, como: peixes ricos em ômega 3, frutas cítricas e vermelhas e legumes. #piercing #AhazouInk #bodypiercing #perfuração #CuidadosPiercing #higienização
Para começar, ao pensar em uma perfuração é sempre bom que você vá em estúdios de body piercers indicados por amigos ou que você tenha muita confiança! Após a perfuração é necessário tomar alguns cuidados: ✅. Nunca tocar no piercing sem lavar as mãos; ✅. Mantenha o local limpo e seco; ✅. Gire o piercing somente na hora de higienizar, para não lesionar o local; ✅. Não retire a casquinha e nem coce o local; ✅. Higienize com soro fisiológico e água morna. Na alimentação evite alimentos que retardem o processo de cicatrização, como: carne de porco, comidas processadas e gordurosas, lasanha, pizza, hamburguer, doces, refrigerantes e fast foods. Aposte em alimentos que te ajudem no processo, como: peixes ricos em ômega 3, frutas cítricas e vermelhas e legumes. #piercing #AhazouInk #bodypiercing #perfuração #CuidadosPiercing #higienização
Para começar, ao pensar em uma perfuração é sempre bom que você vá em estúdios de body piercers indicados por amigos ou que você tenha muita confiança! Após a perfuração é necessário tomar alguns cuidados: ✅. Nunca tocar no piercing sem lavar as mãos; ✅. Mantenha o local limpo e seco; ✅. Gire o piercing somente na hora de higienizar, para não lesionar o local; ✅. Não retire a casquinha e nem coce o local; ✅. Higienize com soro fisiológico e água morna. Na alimentação evite alimentos que retardem o processo de cicatrização, como: carne de porco, comidas processadas e gordurosas, lasanha, pizza, hamburguer, doces, refrigerantes e fast foods. Aposte em alimentos que te ajudem no processo, como: peixes ricos em ômega 3, frutas cítricas e vermelhas e legumes. #piercing #AhazouInk #bodypiercing #perfuração #CuidadosPiercing #higienização
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Quem aqui gosta de kibe? essa delicia conquista até hoje nossos clientes, é perfeito para você comer em um lanchinho, conta para a gente se qual você mais gosta, do tradicional ou o recheado? ? Nós recomendamos um de cada ? #ahazoutaste #salgados #lanche #kibe #recheio
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