Frases e Posts de EXERCÍCIO (Página 189)
⚠️ ALERTA: Foram encontradas as tão sonhadas pílulas mágicas do emagrecimento! ? Me conta aqui: Qual dessas "pílulas" você tem mais dificuldade de seguir? #emagrecimento #fitness #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #emagrecimentosaudavel
Faça 3 séries de 5 ou 10 repetições para fortalecer o peitoral e os membros superiores. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude #AhazouSaude
Isso faz com a que a língua trabalhe melhor na pronunciação das palavras, fortalecendo o músculo e ajudando na comunicação do dia a dia. #AhazouSaude #ahazou #saude #fono #fonoaudiologia #bemestar #viverbem #exercicios #AhazouSaude
Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem
Essa técnica trabalha com a coluna. A pessoa precisa estar sentada, com os braços estendidos, quadris abduzidos, joelhos estendidos e os tornozelos em dorsiflexão. É preciso inspirar para se preparar e expirar flexionando a coluna para a frente. Depois voltar a posição inicial, novamente inspirando. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Você é do time que ama fazer esteira ou prefere o elíptico? Conta pra gente lá nos comentários ?. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #editaveisahz #AhazouSaude #enquete #exercicios #treinar
Fique imune, pratique esportes, consuma alimentos saudáveis e faça exames regularmente. Assim você vai viver livre do paredão da saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #bbb #AhazouSaude
Modifique o seu mindset. ? #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
Você sabia que existiam esses tipos de cinesioterapia??♀ #AhazouSaude # Cinesioterapia #exercicios #dicas #tipos #tratamento #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
É hora de começar a se mexer com a gente! Entre em contato e saiba mais sobre a nossa consultoria online. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #consultoriaonline #treino
Você pode ir pra academia treinar e permanecer na moda, vestindo o que é tendência! Mas para que isso aconteça, você tem que vir aqui na nossa loja conferir nossa coleção de moda fitness. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #outfit #style #modafitness
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