Frases e Posts de Dores (Página 69)
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O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
Venha fazer pilates! Além de aliviar as dores na coluna ele ajuda a melhorar a postura, que na maioria das vezes é a grande vila das dores nas costas. Entre em contato e agende um horário. #pilatesbody #fitness #pilates #AhazouSaude #pilateslovers #postura #bemestar
Ocasionalmente, um ingrediente ou produto torna-se um verdadeiro #queridinho, graças as suas propriedades medicinais ou estéticas. É o caso do #carvão vegetal ativado. Quem há alguns anos imaginaria passar carvão no rosto? ?❤️ O carvão vegetal ativado é um excelente produto dermatológico, justamente por sua propriedade de absorção e por ser levemente abrasivo. Entre os principais benefícios desse item estão: - Redução do tamanho dos poros e controle da oleosidade; - Limpeza profunda da pele, graças ao efeito “esponja” que ele possui; - Afinamento da pele, conferindo a ela mais brilho, limpeza e maciez; - O carvão vegetal ajuda ainda a aumentar a efetividade de cremes, como clareadores e cremes antirrugas. Gostou? Agende sua sessão e apaixone-se pelo poder do carvão vegetal! #ahazou #esteticafacial #esteticaderesultados #carvaovegetal
Segundo Jiddu Krisnhamurti, um dos maiores fiósofos e pensadores do século 20, uma pessoa que está próxima de um Despertar da Consciência pode experimentar essa sensação. #Despertar #AhazouSaude #Consciência
Boa noite seguidores! Hora de descansar sabendo que nosso Deus cuida de tudo. ❤️ #deus #ahazou #fé #oraçao
Faço instalação de qualquer programa! Traga o seu computador/notebook. Serviço de qualidade, aqui você pode confiar! #AhazouTec #programas #instalacao #AssistenciaTecnica #assistencia #computadores
Romance e cuidado nunca são demais quando o objetivo é surpreender seu parceiro! Então faça aquele esforcinho extra e saia da rotina da relação! #AhazouPrazer #produtossexshop #mercadoerotico #produtoserocitos #sexshop #amor #prazer #love #sexshoponline #sexy #produtossexshop #orgasmo #sextoys #produtossensuais #prazeradois #vibradores #sexshopbrasil
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A técnica Candle Massage é cheia de benefícios, dentre esses estão: O Alivio de tensões musculares, dores e fadigar; Redução de cãibras; Melhor a circulação sanguínea; Auxílio na eliminação dos detritos acumulados no organismo; Regulariza funções intestinais, alivia constipação e melhora a digestão; Elimina o cansaço, restabelece a energia esgotada; Relaxa, aliviando os sintomas do estresse e tensões diárias; Alivia as dores de cabeça; auxilia na interrupção a insônia; Reduz a impaciência e a irritação; Hidrata a pele; Depois de saber de todos esse benefícios, você não vai mais adiar a sua marcação né?! Marque agora e confira pessoalmente todos esses benefícios! #AhazouSaude #massoterapia #massoterapeuta #massagem #candlemassage #benefícios #marqueseuhorário #qualidadedevida
Vocação de ajudar as pessoas a encontrarem o que precisam. Parabéns a todos os vendedores e que continuem com esse ótimo trabalho. #ahazou #Diadovendedor #motivacional
O tiktok é uma ferramenta incrível para o meio da estética, você pode falar sobre diversos temas, que te trarão muitos engajamentos e seguidores. Que tal você falar sobre “ as tendências para tons e cortes de cabelo” , “dicas sobre maquiagem no dia-a-dia, “dicas e cuidados sobre bronzeamento”, “ depilação com cera ou depilação a laser?”, “ hoje é dia de papo: bigode, barba, cabelo e cerveja”. Abuse da sua criatividade dando dicas, trazendo curiosidades e diversificando o seu conteúdo. O vídeo é curto então prenda o usuário nos primeiros segundos do vídeo, falando logo de início sobre o tema, como “vamos descobrir se limpeza de pele no verão, pode? “ , “hoje é dia de rotina de skincare para pele oleosa.”, “ como deixar o seu cabelo igual de propaganda em 15minutos” , “Você sabe como evitar estrias na gravidez?”. Pra finalizar o vídeo faça uma pergunta para o seu público: “ qual o seu tipo de pele?” , “seu cabelo é tingido ou natural?”, “você já conhecia esse produto?”, “você já ouviu falar sobre isso?”, “ você já tem a sua barba dos sonhos?”. A sua criatividade e diversidade de conteúdo irá trazer mais seguidores e mais pessoas engajando. #AhazouBeauty #roteiro #dicas #roteirodetiktok #tiktok #beauty #beleza #estetica
Listamos 8 motivos que causam a perda dos seus seguidores, eles são: 1. O excesso de publicações, monitore suas métricas e encontre uma frequência adequada para evitar muitos posts em sequência! 2.Ausência de posts, invista em posts com conteúdos relevantes e sempre mantenha um frequência adequada de postagens na sua semana. 3.Limpe contas fakes! Esses perfis não se enquadram ao seu público-alvo e fazem volume desnecessário na sua conta! 4.Conteúdo não adaptado a persona. Invista naqueles posts que tem mais engajamento e crie um roteiro editorial para deixar seu público sempre satisfeito com as suas postagens. 5.Compra de seguidores. Essa prática não traz resultados reais e isso de certa forma acaba atrapalhando, é melhor ter um público menor porém mas engajado. 6.Muito conteúdo promocional. Poste algumas publicações promocionais, mas não foque só nisso, interaja com o seu público, assim seu engajamento se torna melhor. 7.Aplicativos de monitoramento. Buscam pessoas que se encaixem na persona e começam a segui-la. Mas também mostram detalhes sobre o comportamento de perfis, dirão ao usuário se você para de seguir. 8.Bugs na plataforma. As vezes acontece e você acaba perdendo alguns seguidores. Gostaram das dicas? Continuem nos acompanhando! ? #marketing #marketingdigital #dicas #ahazou #bandbeauty #engajamento #seguidores #conteudo #persona
Pouco sabemos das nossas dores, imagina da dor do outro. Quando perceber sofrimento em alguém, evite julgar. Se quiser ajudar, acolha! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #diamundialdeprevencaoaosuicidio
Evite ficar muito tempo sentado(a) para trabalhar ou assistir televisão. É importante que a cada mais ou menos 30 minutos você levante e caminhe por cerca de 5 minutos, pode ser dentro de casa mesmo. Lembre-se de quando estiver trabalhando manter a postura correta, isso evitará dores também. #AhazouSaude #saúde #AtividadeFísica #DiaDaAtividade #treino #dicas
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