Posts de Dicas De Cuidado, Página 24
Essas são algumas das importâncias da psicologia para idosos: ?O processo psicoterapêutico pode contribuir para a adaptação do idoso às alterações decorrentes nesta etapa da vida. ?Favorecer seu processo de autoconhecimento. ?Auxiliar no desenvolvimento da sua autonomia e independência, favorecer também familiares e cuidadores. #AhazouSaude #viverbem #headspace #mentalhealth #saudemental #psicogeriatria #psicologiaidosos #idosos #psicologia
Nos dias de hoje é ótimo manter um cuidado com a saúde mental, agende já sua sessão. 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicanálise
Na reconstrução é realizada uma anamnese para avaliar quais são os fatores que estão prejudicando o crescimento dos fios, como hábitos, cuidados e tipos de pele. Depois, a designer faz o mapeamento das sobrancelhas para entender quais pelos deixar crescer e qual é o desenho ideal para o rosto da cliente. #reconstruçãodesobrancelhas #AhazouBeauty #beauty #beleza #designdesobrancelha #designerdesobrancelha #sobrancelha #sobrancelhas
Evite ao máximo as lanchonetes fast food e prefira restaurantes com opções variadas. Assim você continua melhorando sua qualidade de vida e cuidando da sua saúde! 🤗💚 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
❄️ Uma das peças mais importantes do inverno são os casacos. Entre os coringas de casacos estão as jaquetas de couro ou de jeans, sobretudos, parkas e cardigãs. Versáteis e quentinhos, transformam qualquer look de inverno básico em super estiloso. ✨ Para looks mais casuais, os moletons, corta ventos e roupas em flanela ou camurça são ótimas opções. 🤩 E não podemos deixar de falar dos acessórios: lenços, cachecóis, luvas, tocas e boinas também podem transformar seu look e te deixar bem aquecido. 👀 Gostou das dicas? Siga esse perfil para ver mais conteúdos como esse. 😉 #AhazouPack #moda #peças #estilo #compreonline #roupas #dicas #inverno #agosto #peçasindispensaveis #frio #AhazouFashion
Nós sabemos que coelhos são fofinhos e que as crianças nessa época ficam doidinhas pra ter um desses mas, nessa páscoa, vamos fazer diferente? Vamos dar coelhos de chocolate ao invés de coelhos de verdade? É muito comum que nessa época do ano, após passada, muitos coelhos sejam abandonados. Eles não são de brinquedos e exigem cuidados especiais como qualquer outro animalzinho, portanto, coelhinho só se for de chocolate, ok? #pascoa #ahazou #dicas
Você tira a maquiagem antes de dormir? Pode ser uma make simples do dia a dia ou uma super elaborada depois de uma festa, a limpeza da pele é um cuidado necessário para manter a saúde do seu rosto. O acúmulo de oleosidade e resíduos de produtos ao longo do dia pode levar ao surgimento de acne, cravos, manchas e até envelhecer a sua pele antes do tempo. #hábitos #tiraramaquiagem #lavarorosto #ahazou #dicas
Quando os cabelos estão secos e sem vida, costumam apresentar problemas como frizz, opacidade e pontas duplas por causa da falta de umidade dentro dos fios. O que fazer? invista em tratamentos de hidratação em casa e no salão, utilizando máscaras de tratamento indicadas para o seu tipo de cabelo. O uso pode ser feito semanalmente ou de 15 em 15 dias, dependendo da saúde do cabelo. #cabelo #dicas #ahazoucabelos #ahazou #cuidados
Quando os cabelos estão secos e sem vida, costumam apresentar problemas como frizz, opacidade e pontas duplas por causa da falta de umidade dentro dos fios. O que fazer? invista em tratamentos de hidratação em casa e no salão, utilizando máscaras de tratamento indicadas para o seu tipo de cabelo. O uso pode ser feito semanalmente ou de 15 em 15 dias, dependendo da saúde do cabelo. #cabelo #dicas #ahazoucabelos #ahazou #cuidados
Tem um cachorro em casa? Aqui vão algumas dicas de cuidados com seu amigo de 4 patas: 1- Mantenha seu cachorro sempre limpinho e isso inclui escovação dos dentes. 2- Observe se há riscos para o seu pet em casa, como por exemplo: risco de queda ou injestão de algo tóxico. 3- Mantenha a carteirinha de vacinação em dia. Com essas dicas seu doguinho ficará saudável e protegido. #AhazouPet #diadocachorro #pet #cuidados #cachorro #dog #doguinho
Essas são algumas formas de manter uma rotina mais saudável e cuidar da saúde corretamente. Lembre-se também de realizar consultas periódicas com o seu médico, isso ajudará na prevenção de doenças e também a manter sua saúde sempre em dia. 💚 Comente aqui se você tem seguido essas dicas ou se elas te ajudaram a se lembrar de cuidar mais de si. #saúde #cuidado #dicasdesaúde #cuidardasaúde #bemestar #autocuidado #rotinasaudável #AhazouSaude #AhazouPack
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Hábitos como escovar os dentes, tomar banho, cortar as unhas e outros cuidados do dia a dia devem ser parte do dia a dia das crianças. Ensine a elas a importância desses hábitos, e com o tempo tomarão consciência da importância desses bons hábitos. 👦🧼 #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem #bemestar #saude
A falta de cuidado com a saúde masculina é uma realidade preocupante, ainda mais quando é fato que os homens são os que menos buscam auxilio médico profissional. Além disso, a maioria da população masculina apresenta sobrepeso, o que aumenta o risco de doenças crônicas e cardiovasculares. Por isso, trouxemos algumas dicas de pequenas atitudes que podem te ajudar no dia a dia a prevenir uma série de doenças e complicações, olha só: Mantenha uma dieta saudável: Opte por vegetais, frutas, grãos integrais, alimentos ricos em fibras e fontes magras de proteína. Não é necessário abrir mão de um bom churrasco, mas é importante estabelecer limites e conversar com um médico para orientações adequadas; Controle o peso corporal: Elimine o excesso de peso ou mantenha-se dentro de um peso adequado. Isso reduz o risco de doenças crônicas, como as cardíacas. A alimentação saudável desempenha um papel fundamental nesse processo; Gerencie o estresse: O estresse constante pode enfraquecer o sistema imunológico. Portanto, adote medidas para reduzi-lo ou aprenda a lidar com ele de maneira saudável. Lembre-se de que a saúde mental é essencial para uma saúde completa; Limite a ingestão de álcool: Consumir álcool em excesso eleva a pressão arterial e aumenta o risco de câncer, como o de fígado. Assim como na alimentação, a moderação é a chave. Comece a desfrutar de uma vida mais saudável e promova a longevidade ao lado das pessoas que você mais ama! 💪💙 #AhazouSaude #diadospais #dicas #saúde #saúdedohomem #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Iniciar ou retomar os treinos é desafiador devido às demandas diárias. Mas não desista! Preparei algumas dicas que podem te ajudar a se manter animado na academia: 💪 Encaixe o treino na rotina: estabeleça horários e garanta que o exercício seja também uma prioridade; 💪 Escolha do horário certo: encontre o momento mais adequado para o exercício, considerando seu ritmo biológico. Treinar após o trabalho pode ser eficaz para quem não é madrugador, mas lembre-se de não treinar tardiamente, para preservar a qualidade do seu sono; 💪 Equilíbrio na frequência de treinos: evite criar uma pressão para treinar todos os dias. Ao invés disso, reduza para 3 ou 2 sessões semanais e mantenha a motivação; 💪 Defina metas realistas: ao adotar exercícios, integre-os naturalmente e estabeleça objetivos alcançáveis. Assim, você evitará a frustração por não atingir metas ousadas e poderá aumentar o desafio gradualmente. Esses são alguns cuidados básicos que podem te manter motivado(a) na prática de exercícios. Gostou? Então dê o primeiro passo em direção ao seu sucesso fitness e agende sua aula personalizada hoje mesmo! 📞 [Espaço para contato] #PersonalTrainer #motivacao #dica #musculacao #saude #fitness #vidasaudavel #AhazouPack #AhazouSaude
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