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frases e posts para CuidadosEBemEstar: Sabe aquela pessoa que está com os pés rachados e mais secos que o deserto? Marque ela aqui, para lembrar de fazer uma boa hidratação com o melhor serviço de podologia da região. #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #pés #cuidados #bemestar #qualidadedevida #cuidadoscomospés #marquealguém
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As nativas do signo de aquário não seguem os padrões de beleza. Para elas a depilação é uma escolha e não uma obrigação. Mas quando vão se depilar preferem o procedimento a laser ♒. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #signos #zodiac #aquário #signodeaquário #cuidados #bemestar
Nossa maior prioridade é ver nossos pacientes com a saúde e bem-estar reestabelecidos. E receber um feedback desse, nos faz ter a certeza de que estamos no caminho certo. Obrigado por confiar em nossos cuidados. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #cuidados #frase #frases #depoimentos #feedbacks
Quem não gosta de cheirinho de sabonete após o banho? Escolha o sabonete, de acordo com seu tipo de pele: mista, oleosa ou normal. Assim, além do aroma agradável, você contribui para manter sua pele limpa e equilibrada. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #dicas #cuidados #bemestar #cuidese
Se você tem problemas com queda de cabelo, aumente o consumo de espinafre e cenoura. Esses alimentos ajudam a combater a queda capilar, além de deixar seus cabelos com mais brilho. #beauty #beleza #estetica #AhazouBeauty #autocuidado #cuidados #bemestar #cuidese #dica
As celulites estão tirando a sua autoestima? Volte a se sentir mais bonita e confiante, venha fazer uma sessão de drenagem linfática e diga adeus a celulite. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #AhazouSaude #cuidados #bemestar #saúde #drenagemlinfática
A má circulação está causando dores e atrapalhando o seu dia a dia? Então volte a ter sua qualidade de vida e bem-estar de volta. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende já a sua sessão de drenagem linfática. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #AhazouSaude #cuidados #bemestar #saúde #drenagemlinfática
Venha fazer uma drenagem linfática e se livre de todas as toxinas que fazem mal para seu corpo e saúde. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende o seu horário. #massagem #massoterapeuta #massoterapia #relax #AhazouSaude #cuidados #bemestar #saúde #drenagemlinfática
Temos alguns conselhos para combater o esgotamento social; ? Aprender a impor limites e permita-se a falhar; ?Faça um a lista de prioridades pessoais é importante que você dedique-se a uma tarefa por vez, pois várias ao mesmo tempo esgota a sua mente; ?Busque momentos para relaxar, é preciso parar e desconectar. Você pode passar um tempo falando com amigos ou praticando algum hobby, mas faça algo que lhe deixe bem consigo mesmo; ?Aprenda a expressar suas emoções negativas, você pode utilizar um diário, pois é uma ferramenta que ajuda a se expressar e se desligar de seus pensamentos ou pedir ajuda a um profissional na área. O esgotamento metal é um risco para a saúde física e mental, então não deixe de se cuidar.? #saude #esgotamentomental #cuidados #bemestar #AhazouSaude #viverbem #saudemental #AhazouSaude
Agora é o seu momento de ganhar um spa dos pés maravilhoso. Então marque um amigo nesse post e se ele demorar mais de 5 minutos para responder, ele te deve uma sessão de spa dos pés. #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #pés #cuidados #bemestar #qualidadedevida #cuidadoscomospés #marquealguém
As vezes passamos muito tempo em ambientes fechados e isso impede o nosso corpo de absorver a quantidade necessária de vitamina D, e a baixa dessa vitamina no corpo causa diversos sintomas, como cansaço, osteoporose, gripes e problemas cardíacos. Os níveis de vitamina D recomendados pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) são: 🌞Bebês de até 1 ano: 400 UI/dia 🌞Bebês e crianças de 1 a 8 anos: 400 UI/dia 🌞Pré-adolescentes e adolescentes de 9 a 18 anos: 600 UI/dia 🌞Jovens e adultos de 19 a 70 anos: 600 UI/dia 🌞Idosos acima de 70 anos: 800 UI/dia 🌞Gestantes: 600 UI/dia 🌞Lactantes: 600 UI/dia Para você saber se os seus níveis estão adequados você precisa fazer um exame de sangue e o seu médico irá lhe indicar a melhor forma de suplemente caso haja necessidade, sendo mais exposição ao sol, vitamina em gotas, cápsulas, comprimidos ou gomas. Fique atento a sua saúde!😉 #AhazouSaude #vitaminaD #saude #sol #vitaminadosol #cuidados #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
Sabe aquela pessoa que não importa a situação, sempre está com os pés bonito e bem cuidados? Marque ela nesse post para saber que ela é uma inspiração para você cuidar mais dos seus pés 👣. #podologia #podolog #saude #AhazouSaude #pés #cuidados #bemestar #qualidadedevida #cuidadoscomospés #marquealguém

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